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LA GENEROSIDAD Y LA FELICIDAD

 Constituye un ejemplo para los demás


El Altruismo ayuda a elevar tu autoestima y La generosidad es un proceso multiplicador que motiva a otras
confianza. Entregar algo tuyo sin esperar nada a cambio es uno personas a unirse y genera un efecto muy positivo, ya que potencia
de los mejores regalos que puedes hacerle a los demás… y también la solidaridad
a ti
Audrey Hepburn afirmó: “Con el tiempo y la madurez,
Cuando se habla de generosidad todo el mundo piensa descubrirás que tienes dos manos; una para ayudarte a ti

automáticamente en el dinero, pero va mucho más allá de eso, misma y otra para ayudar a los demás”

Puedes regalar: tu tiempo, tu sonrisa, una palabra, un gesto


amable. Las posibilidades son infinitas y los beneficios aún más
CLAVES PARA DESARROLLAR LA GENEROSIDAD Y SER MAS
porque está demostrado que el altruismo nos hace más felices
FELIZ
Un estudio de la Universidad de Zúrich analizó la respuesta
1. Dedica tu tiempo a los demás (escúchales, dales tu apoyo, bríndales
cerebral que provoca la generosidad y descubrió que activa las
de tu experiencia y tus consejos)
áreas asociadas a la felicidad. Además, ser altruista mejora la
2. Da paciencia y cariño (a los mayores, a los niños, a las personas con
salud, ya que aleja la depresión, disminuye la presión sanguínea y
discapacidad, a todo ser humano)
mejora la autoestima.
3. Dona sangre para poder salvar vidas
EL regalo de dar… 4. Cuida el medioambiente para proteger nuestro planeta
5. Regala lo que no uses, seguro que hay alguien que lo necesita
 Ayuda a aumentar la confianza

Cuando eres generoso, dotas tu vida de un propósito y alejas


¿De estas claves con cuál os sentís más identificado? ¿Por qué?
los egos más dañinos, algo que te hace sentirte más seguro de ti
mismo. ¿Qué más claves hay para poder ser generoso? Cuéntanos la tuya…

 Ayuda al desapego ¿Crees realmente que ser generoso es más un proceso altruista o
egoísta? En parte también lo haces para sentirte bien ¿Lo haces
Depender de cosas materiales nos aleja del bienestar, nos
por ti o por los demás? Piénsalo…
esclaviza, por lo que entregarlas a otros es una forma de
sentirte libre y disminuir tu estrés por tener más

PRACTICA LA GENEROSIDAD Y AUMENTA

TU FELICIDAD

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