1 Importancia de las bases de datos

Bases de datos digitales

Las bases de datos digitales se usan para guardar y manipular grandes
cantidades de datos a través de un software especializado que actualiza la
información en tiempo real.

Ventajas de una base de datos digital:

 Reduce el tiempo de actualización.

 Facilita la consulta de la información.
 Integridad de datos. La información no se repite ni se pierde en el
almacenamiento.
 Seguridad. La información sólo puede ser consultada por los
operadores y las personas con acceso autorizado.

Recomendaciones para el uso de la información:

 No compartir información sin autorización.

 No copiar ni robar información de una base de datos.
 Notificar anomalías o modificaciones no autorizadas.
 Todo almacenamiento, uso, acceso, comunicación, manipulación y
disposición de información en la base de datos debe ser autorizada.

2 Medidas de salud y seguridad laboral

Busca que tu espacio de trabajo tenga las mejores condiciones con las siguientes
acciones:

 Conserva limpio tu lugar.

 Respeta tus horarios de comida y emplea las zonas destinadas para
hacerlo.
 Mantén tu espacio de trabajo ventilado y con iluminación adecuada.
 Ten a la mano un botiquín de primeros auxilios.
 Revisa las conexiones y cables eléctricos de tus equipos.
 Ubica las salidas de emergencia e infórmate sobre qué hacer en caso de
incendios o sismos.
  Conecta tus equipos a un regulador para protegerlos de variaciones de
voltaje.

Medidas preventivas:

 Cuida tu postura frente a la computadora: mantén la cabeza en alto, relaja

tus hombros, recarga tu espalda en la silla, vigila que la flexión de tu brazo
y antebrazo sea de 90°, ajusta el monitor de la computadora a la altura de
la vista, conserva un brazo de distancia del monitor y apoya firmemente los
pies al piso.
 Al usar el ratón alinea tu mano con el antebrazo.
 Al usar el teclado mantén tus manos suspendidas sobre el con la muñeca
recta, relaja los hombros y mueve los dedos suavemente.
 Evita trabajar con un alto brillo en la pantalla y usa lentes especiales para
proteger tu vista.