11 Problemas de la

Adolescencia Comunes y Cómo

Resolverlos
Por
 Alejandra Muñoz Martínez

Los problemas de la adolescencia y jóvenes son temas que traen de

cabeza a los padres de los adolescentes y también a los educadores y otras
personas que se encuentran en su contexto más próximo.

La adolescencia es la etapa que tiene lugar entre los 10 y los 19 años,

aunque algunos estudios apuntan que finaliza a los 25, coincidiendo con el
inicio de la madurez. A lo largo de estos años, los jóvenes experimentan
una serie de cambios a nivel físico y biológico, psicológico, social y sexual.
 



Esta etapa, tan determinante en el desarrollo de la personalidad y la moral

de los futuros adultos, ha sido estudiada y descrita por diversos autores a
lo largo de los siglos.

Un ejemplo de ellos fue Johann Wolfang von Goethe cuando en 1774

publicó El Joven Werther. En este libro, el autor trata la adolescencia como
una época en la que se exaltan las pasiones, los sentimientos y los
sufrimientos. Además, el joven protagonista está inmerso en un mar de
dudas y contradicciones.

Es muy probable que la adolescencia sea la etapa de la vida más turbulenta

que puede vivir el ser humano por la cantidad de cosas que desean
experimentar y, en ocasiones, sin asumir los riesgos que pueden conllevar.
Además, comienzan a surgir los primeros conflictos cuando el adolescente
debe tomar decisiones por sí mismo.

Es por esto que los las personas que se encuentran cerca de adolescentes
muestran intranquillidad ya que pueden surgir distintos problemas durante
esta etapa.

A continuación, veremos 11 problemas que pueden ocurrir a lo largo de

este período y que ocasionan repercusiones en el ámbito familiar, social y
académica. Además, veremos algunas pautas para poder resolverlos.

Problemas comunes de los adolescentes y

cómo tratarlos
 



1- Problemas emocionales
 



La sintomatología depresiva es común en la adolescencia. También, los

adolescentes tienden a recluirse y a evitar el contacto con adultos,
sintiéndose más cómodos entre su grupo de iguales, es decir los que tienen
una edad similar, así como aquellos con los que comparten gustos e
intereses.

Es común la escena del adolescente recluido en su habitación evitando, de

esta manera, el contacto con sus familiares más próximos.

También, la gestión inadecuada de las emociones puede dar la cara a

través de problemas de sueño y alimentación.

¿Cómo podemos abordar los problemas emocionales con adolescentes? En

primer lugar, es importante que no se sientan juzgados, ni cuestionados.
Por eso, podemos crear momentos en los que el adolescente puede
expresarse libremente sin que el adulto le someta a un interrogatorio. Este
hecho recibe el nombre de revelación.

De igual forma, hay que respetar su espacio y sus ritmos, sin que se
sientan invadidos y cuestionados. Solo así, el adolescente se sentirá
cómodo y podrá expresarse. Todo esto, tendrá repercusiones positivas en
el clima familiar.

2- Trastornos alimenticios





Problemas con la alimentación que pueden acabar convirtiéndose en una

patología como son los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Son cada vez más comunes los casos de anorexia y bulimia en jóvenes,
tanto en chicos como en chicas. Estos problemas están estrechamente
relacionados con la baja autoestima y cómo los adolescentes perciben su
imagen corporal.

Para evitarlo, es importante crear una rutina en torno a la hora de comer y

que los alimentos sean ricos y variados. También, no lanzar mensajes
negativos a los adolescentes sobre su imagen corporal y enseñarles a que
se quieran por cómo son.

En los casos en los que la familia detecte una conducta inadecuada o

tengan sospechas sobre si pudieran sufrir un Trastorno de la Conducta
Alimentaria, es importante hablar de este tema y acudir al médico de
atención primaria que nos derivará al especialista adecuado.

3- Ausencia de protección en las relaciones sexuales




Como vimos al principio, los adolescentes tienen cierta incapacidad para
apreciar que sus conductas conllevan ciertos riesgos. Uno de estos aspectos
es el de las relaciones sexuales.

Cada vez, los adolescentes experimentan antes las relaciones sexuales y en

muchas ocasiones no usan ningún tipo de protección, lo cual se traduce en
una alta probabilidad de ocasionar un embarazo no deseado y en la
posibilidad de desarrollar alguna enfermedad de transmisión sexual.

En este aspecto, es muy importante la prevención y el abordaje de la

sexualidad con normalidad. Es importante que desde pequeños,
adaptándolo a su nivel de desarrollo, se aborde el tema de la sexualidad
con naturalidad.

También que, a medida que se acerca la adolescencia, conozcan los

métodos anticonceptivos, las características de cada uno de ellos y sepan
dónde pueden conseguirlos.

4- Alcohol y drogas
 



Al hilo del apartado anterior y relacionado con la asunción de riesgos, el

consumo de alcohol y otras drogas ilegales también es una práctica cada
vez más extendida entre adolescentes y con una edad de inicio precoz,
según algunos estudios, que ronda los 13 años.

De hecho, existe una hipótesis que establece que el desarrollo del consumo
se produce de una manera escalonada.

Primero, se inician en el consumo de drogas accesibles y que son legales

(para los adultos) como son el alcohol y el tabaco y, a medida que pasa el
tiempo, toman otras drogas como la marihuana y el hachís, acabando con
otras como las anfetaminas, el speed, etc.

En ocasiones, el consumo es consecuencia de la inadecuada gestión de las

relaciones y del tiempo de ocio. Por lo tanto y, para evitar el consumo
precoz, debemos ofrecer a nuestros jóvenes otras alternativas de ocio en
las que compartan el tiempo libre con su grupo de amigos y realicen
actividades que les resulten satisfactorias.

También, tenemos que demostrarles que el consumo de alcohol y otras

sustancias en la edad adulta debe hacerse siempre de manera responsable.

Existen programas de prevención de este tipo de sustancias que

demuestran a los jóvenes cuáles son las consecuencias del uso y el abuso
de las drogas. Es importante que estas medidas de sensibilización se lleven
a cabo en la escuela.

5- Adicciones sin sustancia

 



Vivimos en una sociedad en la que cada vez dependemos más de los

teléfonos móviles y otros aparatos tecnológicos en nuestro día a día. Esto
no iba a ser menos en los adolescentes y cada vez más de ellos sufren
problemas de adicción a las redes sociales, a los videojuegos y a navegar
por internet.

Internet es una herramienta muy poderosa y nos ofrece un sinfín de

posibilidades. Por eso, es importante hacer conscientes a nuestros jóvenes
de un uso responsable.

Desde pequeños, y antes del inicio de la adolescencia, hemos de alertar a

nuestros menores de todos los peligros que existen dentro de la red y
promover el uso adecuado.

Para evitar la adicción y que entren en páginas webs que fomenten algún
tipo de comportamiento ilegal o perjudicial para ellos mismos (sectas,
pandillas, trastornos de la conducta alimentaria, pornografía, etc.) hemos
de marcar una serie de hábitos y consumo responsable.

Por ejemplo, marcar el rato de uso para que no interfiera con sus
responsabilidades y la hora a la que debe desconectarse. También, que los
padres puedan controlar el historial de webs o que puedan estar sentados
cerca de ellos mientras se encuentran navegando.

6- Actitud temeraria





Los adolescentes sufren la incapacidad de anticiparse a las consecuencias

directas de una conducta. Entre estas conductas encontramos de las que
hemos hablado anteriormente: adicciones, relaciones sexuales sin
protección, etc.
Existen muchas otras prácticas de las que los jóvenes pueden resultar
víctimas directas como son las pandillas, las sectas y la conducción
temeraria, entre otras.

Para evitar las consecuencias derivadas de estos comportamientos y

prácticas, es importante que en casa se fomente un clima familiar en el que
se hable de cualquier tema y no haya tabúes, como dijimos en el apartado
de las relaciones sexuales.

También, que las relaciones familiares se promueva el respeto y el cariño

por todos los miembros de la familia. En definitiva, que las relaciones sean
sanas y los jóvenes vivan en un contexto positivo para ellos.

Es importante que se sientan comprendidos para favorecer los momentos

de revelación y confíen en sus padres para contarles cuáles son sus
amigos, qué planes tienen, qué hacen en sus ratos de ocio…

7- Problemas de relación
 



Los adolescentes suelen ser tímidos y, en ocasiones, introvertidos. Todo

esto dificulta las relaciones. Aunque, por lo común, tienden a sentirse
comprendidos e integrados por su grupo de iguales, pero se sienten
cuestionados y con pocas ganas de abrirse a los adultos y a sus seres más
cercanos.

Por estos motivos y los expuestos anteriormente, es importante crear un

clima de confianza y cercanía en casa.

Es importante poner unos límites porque los padres no son colegas, pero sí
han de establecer los lazos adecuados para que exista una relación sana y
de confianza.

8- Baja autoestima y obsesión con el cuerpo



 

El adolescente sufre cambios en todo su cuerpo, se encuentra en plena

transición entre la niñez y la adultez. Intentar imitar los cánones de belleza
que aparecen en los medios de comunicación y aquellos que son aceptados
por los círculos en los que se desenvuelve.

La autoestima depende de nuestro propio concepto, lo que pensamos sobre

nosotros mismos y, además, está influido por cómo nos tratan los demás y
los comentarios que recibimos.

Por eso, para fomentar una alta autoestima en nuestros adolescentes,

debemos mandarles mensajes positivos y animarles a que se quieran a sí
mismos por cómo son y no por cómo les gustaría ser.

Es importante aceptarse a uno mismo con los defectos y virtudes y cambiar

aquello que realmente depende de nosotros y que nos conduzca a una
mayor satisfacción personal.

9- Ociosidad no es lo mismo que ocio

El primero de estos términos alude al desaprovechamiento del tiempo de

ocio. Muchos adolescentes no saben gestionar de una manera adecuada su
tiempo libre.

Por eso, es importante explicarle la diferencia entre tener tiempo libre y

aprovecharlo haciendo actividades satisfactorias y que contribuyan a un
buen estado psicológico y no malgastarlas sin hacer nada.

Teniendo en cuenta los gustos del adolescente en concreto, podemos

proponerle actividades culturales que contribuyan al enriquecimiento y sean
provechosas.
Estas actividades no deben ser impuestas porque lo percibirán como una
obligación y no las disfrutarán, además de que les parecerán aburridas y en
la próxima ocasión, no aceptarán más sugerencias.

10- Pandillas y sectas





Este tipo de asociaciones y relaciones que surgen entre adolescentes tienen

múltiples consecuencias negativas y por eso, es importante mantener bien
alejados a nuestros jóvenes de estos contextos.

Este tipo de instituciones no son las mismas ni tienen el mismo fin que el
grupo de amigos que se reúnen para disfrutar del tiempo juntos. En estos
casos existen conductas delictivas e ilegales, como puede ser el consumo
de drogas y la delincuencia.
Los chicos más introvertidos y vulnerables son carne de cañón para estos
grupos puesto que sus líderes saben cómo pueden exprimirles al máximo y
aprovecharse de ellos.

Para evitar que nuestros jóvenes se asocien a este tipo de organizaciones,

una vez más, el trabajo comienza en casa, en un contexto en el que
relaciones sean sanas y los adolescentes tengan unos referentes y figuras
de apoyo.

También, los padres y familiares cercanos deben estar pendientes de cómo

son sus relaciones y si notan cambios en la conducta de los menores que
puedan ser indicio de que algo no va bien.

A la mínima señal, es importante hablar con ellos sobre qué está pasando y
tomar la decisión más conveniente para alejarlo de ese contexto y las
relaciones dañinas que surgen. 

11- Bajo rendimiento académico

 



Pueden ser múltiples las causas que conducen al bajo rendimiento

académico y, también, variarán en cada adolescente. Entre ellas
encontramos: falta de motivación, problemas de atención, falta de hábito o
desconocimiento de técnicas de estudio, problemas emocionales, etc.

Este es un problema que afecta a toda la comunidad educativa y, por lo

tanto, los padres y los profesores deben trabajar conjuntamente por el bien
de los alumnos.

En el centro educativo, deben motivar a los estudiantes a aprender, a

interiorizar nuevos conocimientos y que no sea de manera impuesta. Así lo
percibirán como algo negativo.

En casa, es importante promover hábitos y rutinas de estudio, es decir

tener un espacio para estudiar que se encuentre bien iluminado, establecer
unas horas de trabajo en las que el adolescente no será interrumpido, etc.

Además, es importante la comunicación entre profesores y padres por si

fuera necesaria la intervención o alguna acción puntual de manera
conjunta.