Episodio 1:

El día después de perfecto

Felicidades por el viaje que estamos por comenzar. Este cuaderno de trabajo está pensado para apoyarte en

sacar el máximo beneficio de nuestro tiempo juntos, así que comencemos a trabajar.

Áreas Invisibles
¿Qué significa para ti el concepto “áreas invisibles”?

Nuestro Viaje
Poco a poco vamos a ir descubriendo los siguientes pasos de nuestro viaje. Llena los apartados que hasta ahora

hayamos encontrado.

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Procrastinar
¿Qué quiere decir para ti procrastinar?

¿En qué áreas de tu vida identificas que estás haciéndolo más?

¿Cuál es la principal razón por la que procrastinamos?

Dos escapes para seguir procrastinando

R________________

G_________________ I__________________

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4 estrategias para dejar de procrastinar

1. P________________ B________________

¿Qué acción vas a tomar con esta estrategia para aquello que estás procrastinando?

2. F_____________ L_____________

¿Qué acción vas a tomar con esta estrategia para aquello que estás procrastinando?

3. R____________________

¿Qué acción vas a tomar con esta estrategia para aquello que estás procrastinando?

4. P_______________ vs P_________________

¿Qué acción vas a tomar con esta estrategia para aquello que estás procrastinando?

El día después de perfecto

NO ________________

TOLERA ____ _________________________

CREA ____ ___________

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 notas

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