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METODOS PARA BAILAR CUMBIA

Método 1 

Bailar la cumbia original

Ponte en un estado mental seductor. Se cree que la cumbia era originalmente


un baile folclórico en el que los esclavos africanos imitaban a los españoles.
Hacían esto en parte vistiéndose con faldas largas como los esclavistas. A medida
que estos grupos empezaron a mezclarse cultural y racialmente con los indígenas
colombianos, la cumbia se convirtió en un baile de cortejo y amor. Como tal, el
baile tradicional casi siempre incluye parejas de hombres y mujeres bailando unos
con otros. Sin embargo, generalmente no se tocan mucho, si es que lo hacen.
[3] [4] [5]

Este baile estaba acompañado por un nuevo estilo de música, la cumbia, que
usaba el ritmo de los tambores (la influencia africana) y la melodía de las flautas
(la influencia de los colombianos nativos).[6]
2

Balancéate como las mujeres. En la forma más antigua y tradicional de la


cumbia, sujetas una vela encendida y das pasos cortos y deslizantes para imitar el
movimiento limitado de pies que las cadenas les imponían a los tobillos de los
esclavos. Baila lentamente junto con otras mujeres en un círculo en el sentido
contrario a las agujas del reloj. A medida que continúas moviéndote en un círculo,
balancea tu cuerpo de un lado a otro mientras agitas tu falda en un movimiento en
forma de 8. En el momento que elijas, y sin advertirle a tu pareja, acércatele y gira,
dejando que la vela pase frente a su rostro antes de regresar a tu lugar en el
círculo.[7] [8] [9] [10]

Hoy en día, las velas no se usan mucho. En cambio, las mujeres sujetan ambos
lados de la falda a medida que la agitan, o usan una mano para agitar la falda
mientras la otra se levanta en un arco abierto.

Puedes vestirte en el estilo original o en el estilo más llamativo de hoy en día. Si


optas por el primero, usa una falda larga y colorida (una "pollera") y una blusa
blanca de mangas cortas. Puedes ya sea estar descalza o usar sandalias y
amarrarte el cabello.[11] [12]

O puedes vestirte como muchas lo hacen hoy en día con vestidos largos y
coloridos. La falda del vestido a menudo está hecha de capas y volantes y
adornada con lentejuelas. Es común usar tocados grandes de flores o una flor
grande detrás de la oreja. Los aretes grandes y un rostro lleno de maquillaje
también son lo normal. Puedes estar descalza o usar sandalias. [13] [14]

Si eres hombre, busca a la mujer. La mayor parte del baile del hombre involucra
tratar de atraer a la mujer hacia él. Sus pasos y movimientos también son más
rápidos que los de ella. Baila detrás y alrededor de la mujer, y ponte y quítate el
sombrero con una mano mientras sostienes la otra detrás de tu espalda. Este
gesto tiene la intención de atraer a la mujer hacia ti. Cuando se acerque y gire,
puedes "coronarla" con tu sombrero antes de girar también alrededor de ella y
luego retroceder. En algunos escenarios, el hombre sostiene un pañuelo rojo, se
inclina muy abajo y abanica los pies de la mujer con él. [15] [16] [17]

Usa pantalones blancos y una camisa blanca, un sombrero y un pañuelo grande y


colorido (a menudo rojo) amarrado alrededor de tu cuello. Puedes estar descalzo o
usar sandalias.[18] [19]

Método 2 

Dominar los pasos


1

Aprende el patrón de los pasos. Con el tiempo, la secuencia de los pasos


cambió y se volvió más formalizada. En lugar de pasos cortos y deslizantes, se
volvieron un movimiento de paso doble hacia adelante y hacia atrás en cuatro
tiempos. No es necesario usar este patrón si vas a bailar en el estilo original. Sin
embargo, es importante saberlo, ya que la mayoría de gente baila la cumbia de
esta forma hoy en día.[20]

Esto parece ser en gran medida debido a la incorporación de otros instrumentos


musicales a la cumbia, como la guitarra, el acordeón, la tambora (un tambor
grande de dos lados), las maracas, la conga (un tambor cubano de mano), los
cuernos y el piano.[21] [22] [23]
2

Empieza con los pies juntos. Párate con los pies juntos, que es la posición
neutra. Puedes sujetar la falda con una o dos manos y agitarla, o puedes flexionar
ambos brazos por los codos y hacer círculos con ellos hacia adentro cerca de tu
cuerpo, en el espacio entre tus hombros y tus caderas.

Las mujeres pueden inclinar sus muñecas para darle un estilo femenino. [24]
3

Da un paso atrás con el pie derecho. A medida que das un paso atrás, pivota tu
pie izquierdo de forma que el derecho se enrosque ligeramente detrás del
izquierdo y un poco hacia un lado. Debe estar por lo menos de 30 a 60 cm (1 a 2
pies) detrás del izquierdo.
Lleva el pie derecho hacia adelante, hacia la posición neutra. Levanta el talón
y da un paso adelante sobre los dedos de los pies hacia la posición neutra.

Haz una pausa durante un tiempo para cambiar tu peso del pie izquierdo al
derecho

Colócate en posición con el pie izquierdo. Al bailar, sé entusiasta y sonríe


coquetamente.
.

6
Da un paso atrás con el pie izquierdo. Haz esto como lo hiciste con el pie
derecho, pero ahora pivotando con el izquierdo en su lugar.

Lleva el pie izquierdo hacia adelante, hacia la posición neutra. Haz una pausa
cuando el pie izquierdo llegue a la posición neutra. Luego, repite los movimientos
básicos, empezando con el pie izquierdo.

Mueve las caderas y el torso de un lado a otro al ritmo de la música a medida que
realizas los pasos.

Articula o cuenta para ti cada tiempo: 1, cuando el pie derecho vaya hacia atrás; 2,
cuando el izquierdo se ponga en posición; 3, cuando el derecho se mueva hacia
adelante; y 4, cuando vaya a la posición neutra.

Cuando repitas y muevas el pie izquierdo hacia atrás primero, empieza a contar de
5 a 8.

Método 3 

Bailar con una pareja


1

Párate frente a tu pareja. Párense mirándose el uno al otro a alrededor de 60 cm


(2 pies) de distancia y tómense de las manos suavemente.

También puedes pararte al lado de tu pareja, hombro a hombro, y hacer los pasos
básicos conjuntamente, ya sea sujetando las caderas el uno del otro y
extendiendo sus brazos libres o sin tocarse. [26]

Y puedes incorporar los pasos al estilo original simplemente reemplazándolos por


el paso deslizante.
2

Den un paso atrás al mismo tiempo. El líder dará un paso atrás con su pie
derecho al mismo tiempo que su pareja dará un paso atrás con el pie izquierdo. Al
hacer esto, suelta la mano de tu pareja y extiende tu brazo libre.

El líder soltará y extenderá el brazo derecho y su pareja el brazo izquierdo.

Esto crea un área abierta a medida que ambos dan un paso atrás y se ponen
hombro a hombro.

También puedes rodear la cintura de tu pareja con el brazo cuando se pongan


hombro a hombro y extender tu brazo libre, o puedes combinar las dos cosas.
3

Vuelve a juntarte con tu pareja. Cada uno ahora dará un paso con el mismo pie
hacia la posición neutra de forma que estén frente a frente.

Lleva tu brazo libre hacia tu pareja al hacer esto y vuelvan a tomarse de las
manos.

Ambos deben mover sus caderas de un lado al otro al bailar.


4

Haz una pausa y repite esto en la dirección opuesta. Haz una breve pausa
cuando estén de nuevo frente a frente. Luego, da un paso atrás primero con el
otro pie (el izquierdo del líder y el derecho de su pareja) y repítelo.

Continúa cambiando de lado a lado.

La cuenta será: 1, cuando ambos den un paso atrás; 2, cuando pongas el pie
contrario; 3, cuando lleves el otro pie hacia adelante; 4, cuando se vuelvan a
juntar; 5, cuando muevas el otro pie hacia atrás; 6, cuando coloques el pie
contrario; 7, cuando lleves el pie hacia adelante; y 8, cuando vuelvan a juntarse

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