Instituto Superior de Formación Docente TERRAS

Carrera: Especialización Docente de Nivel Superior en Neuroaprendizajes y Educación

Emocional

Módulo 6 = Ejercicios de Gimnasia Cerebral y Emocional para la Educación Emocional

Gimnasia Cerebral y Emocional = son un conjunto de ejercicios

encaminados a estimular y desarrollar las capacidades cerebrales.
Permiten, por medio de movimientos y respiración, conectarse con las
emociones (propias y ajenas), lo que, a su vez, facilita la elaboración de
redes nerviosas que se capitalizan en una mejor asimilación del
aprendizaje

Concretamos un pequeño ejercicio

de Gimnasia Cerebral y Emocional

El profesor o la profesora guía la

experiencia y explica:

“Nos colocamos de pie, de frente, y

realizamos los movimientos que les voy
solicitando”
“Hoy iniciamos el proceso de
descubrimiento relativo a la importancia
de los movimientos motores en el
desarrollo cerebral y emocional de las personas”

(Esperamos que todos estén preparados)

 ¿Estamos todos ubicados?

 Bien!! Comenzamos…
 Primer ejercicio: pulgares y puño cruzados… uno, dos, tres, cuatro y cinco… Bien!!!
 Segundo ejercicio: nariz y oreja cruzadas… uno, dos, tres, cuatro y cinco… Bien!!!
 (Es muy bueno reírse de lo que nos ocurre mientras lo hacemos)
 Tercer ejercicio: índice y meñiques cruzados… uno, dos, tres, cuatro y cinco… Bien!!!
 Cuarto ejercicio: (y espero que los hayan dejado gatear muchísimo en la primera
infancia) se llama Gateo cruzado (codo/rodilla)… uno, dos, tres, cuatro y cinco… Bien!!!
 Quinto ejercicio con el otro, elijan un compañero por favor: pulgares cruzados con el
compañero… uno, dos, tres, cuatro y cinco… Bien!!!
 Sexto y último ejercicio (con nuestro/a compañero/a): codos cruzados con el
compañero… uno, dos, tres, cuatro y cinco… Bien!!!
Muy bien!!!! Aplausos y cierre de la experiencia