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Crees haber logrado todo

Cuando el éxito no se maneja de la


manera correcta es completamente
contraproducente, pues se piensa que
se tiene todo y se limitan las
capacidades de crear algo nuevo o
innovar para mejorar.

Nada afecta el estado actual


La persona dentro de su zona de
confort busca ignorar cualquier cosa que
pueda generar preocupación y decide
Características
confiar en que nada malo le sucederá a
su estado actual de vida. de la zona de
confort
Nada puede mejorar El conformismo es un elemento clave dentro de este
estado mental; ya que permite alejar todo tipo de oportunidades y se refiere a un estado mental donde la
posibilidades que generen crecimiento, y así justificarse con el hecho de que nada persona utiliza conductas de evitación
puede mejorar la vida que ya disfruta. del miedo y la ansiedad en su vida diaria,
utilizando un comportamiento rutinario para
conseguir un rendimiento constante sin
asumir ningún riesgo, es decir, con el “piloto
¿Po r q u é la zo n a d e c o n fo r t automático”

a t r a p a a la s p e r s o n a s ?
el ser humano siempre busca las maneras de
sentirse seguro en todo momento, por lo que Es un espacio personal compuesto de
busca tener el control de una situación o de su
estrategias y actitudes que utilizamos
entorno cada vez que sea posible;  A su vez,
a menudo y con las que nos
tampoco se quiere sentir ansiedad, pánico o
miedos; por lo que se prefiere anclarse en las sentimos confortables, instalándose
rutinas diarias y repetitivas que no exigen en nuestra manera de actuar porque
mucho de la persona nos sentimos seguros

Existe una desmotivación Zona de Confort Es una zona que sólo abarca lo


constante que impide el conocido, ese ambiente donde
crecimiento personal, estamos a gusto y  nos hace sentir
emocional y hasta laboral. seguros
Enfocar el vivir diario en
una rutina constante

Temor al momento de decidir sobre ¿Cómo saber si una persona Desmotivación que nos
impide crecer emocional y
nuevas oportunidades que impliquen está en la zona de confort? La productivamente.
riesgos. conducta es un elemento clave
Presenta aislamiento social o
para determinar si una persona se Vivir inmerso en la misma rutina todo
encuentra dentro de su zona de el tiempo y con miedo permanente a tomar
poco contacto con las Conductas que nos describen la
confort, por lo que al observar y algunos riesgos en cualquier ámbito
personas que le rodean.
analizar dicho comportamiento se zona de confort
Constante sensación de soledad puede llegar a una conclusión sobre el Sensación de aislamiento de la sociedad, vivir
tema Hay conductas que nos avisan de que solo sin atreverse a iniciar el contacto social.
y tristeza. podemos tener una vida basada en
En algunos casos puede generar nuestra zona de confort, y con una Sensación de
depresión. autoobservación sincera podemos tristeza y soledad,
llegar a darnos cuenta: que en casos más graves
puede llevar a la
depresión.
Zona de confort: qué es, características y cómo salir de ella (esalud.com) Zona de confort: qué
es, cómo salir de ella y por qué (abc.es)

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