Informe Educación Física

Joaquín Deoseffe 5°A

Buenas tardes profesor, aquí sigo en estos informes, contando cómo está siendo mi
cuarentena en movimiento!
En primer lugar me gustaría aclarar que el juego de la oca me pareció super original y
didáctico!
Ahora bien, en cuanto a los ejercicios, la rutina que se planteó me pareció relativamente
sencilla. Yo utilicé botellas con agua de un litro para poner más peso, pero se me dificultó en
cuanto al agarre, por ende me parece que los ejercicios están mejor para quien disponga
del material adecuado. En todo caso si se le ocurre otra opción por favor dígamela! Gracias!
La rutina en si fué más sencilla que la anterior pero mejor planteada, ya que incluía el
calentamiento y relajación y estiramiento propios. Esto fué más útil que la ejercitación
anterior en mi opinión!
Los ejercicios eran fáciles sobre todo el último con la silla. Al estar un poco más
acostumbrado a hacer flexiones de brazo, me fue relativamente fácil. Hice si mal no
recuerdo cinco o seis repeticiones de la serie entera.
Sin embargo, creo que trabajaba más los brazos, y me parece mejor un entrenamiento más
funcional, que abarque más sectores y mejor trabajados. Solo una apreciación personal.

Finalmente, con respecto al juego de la oca, me fué muy bien!

Utilicé un dado y la computadora y fué muy divertido, inclusive le plantee a unos amigos de
hacerlo juntos. Se negaron la mayoría menos uno con quién hice el entramiento/juego.
Todos los ejercicios fueron sencillos, algunos quizá más cansadores que otros, pero en
general relativamente fácil.

A veces no hago las rutinas estipuladas si no que complemento con algunos otros ejercicios
más propios del entrenamiento funcional. Estos ejercicios los aprendí cuando iba
justamente a las clases y en ocasiones los sigo implementando.

Hasta otro informe! Saludos!