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UNIVERSIDAD SIMON BOLIVAR

DEPARTAMENTO DE CIENCIA Y TECNOLOGIA DEL COMPORTAMIENTO


OPTIMIZACION DEL TIEMPO LIBRE [CCG333]

RESUMEN 2: ANÁLISIS CONCEPTUAL DEL TIEMPO LIBRE

El concepto del tiempo libre, o las actividades que se realizan durante este periodo de
tiempo, ha ido cambiando a través de los años y según la época. En la antigua Grecia, por
ejemplo, el objetivo del tiempo libre era la formación personal, mientras, que, en la antigua
roma, se comienza a utilizar dicho tiempo para el descanso. Similarmente sucedió con el paso
la edad media, la época del renacimiento, la del barroco, la revolución industrial y la francesa.
No se mantenía la misma concepción de dicho tiempo, ni tampoco se le daba la misma
importancia.

Actualmente, el tiempo libre se conoce como el perido de tiempo disponible para


realizar actividades de carácter voluntario y que generan algún placer ejecutarlas. No está
relacionado ni con tareas laborales ni formativas.

Entonces, las actividades que se realizan durante el tiempo libre pueden ser: ejercitarse,
realizar algún deporte, hacer yoga, tocar algún instrumento, ir de pesca, tomar fotografías,
viajar, jugar videojuegos, dibujar, también aquellas actividades al aire libre y las sociales, los
juegos de mesa e incluso adquirir nuevos conocimientos.

Por otra parte, el ocio, es el tiempo libre que utilizamos tras habernos liberado de las
obligaciones familiares, profesionales y sociales. Las actividades de ocio proporcionan
descanso, diversión y relajación, y son esenciales para el nuestro bienestar.

Existen diversos tipos de ocio, que varían según la participación y el tipo de actividad. Si
nos referimos a la participación, está el ocio activo y el pasivo. El primero, se refiere al que
somos tanto emisores como receptores de músculos, como lo es ir al gimnasio, hacer deportes
y hasta crear música, mientras que el segundo al que somos solo receptores, como ver
televisión o leer un libro. En cuanto al tipo de actividad, están: el autotelico, se refiere a las
actividades que al realizarlas traen satisfacción o tienen su propio fin, el recreativo, aquellas
que promueven un cambio de ritmo en la vida cotidiana, restauran y refrescan a la persona, y,
por último, el ocio de desarrollo personal, que facilitan el desarrollo integral del individuo.

Es importante mencionar que, la recreación constituye un derecho fundamental del ser


humano. Tanto así, que es la sexta necesidad básica según la ONU. Todo esto se debe a que
promueve el desarrollo intelectual, emocional, físico y psicológico del individuo.

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