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PLAN DE UNIDAD

IDENTIFICACIÓN: EDUCACION FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES


ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
GRADO: SEXTO INTENSIDAD: 2 HORAS

DOCENTES RESPONSABLES:
LUIS CONRADO NAVARRO
ROSA HERNANDEZ CALCETA
JOSÉ PAGANO BIGIO

ESTANDARES DE CONTENIDO

UNIDAD Nº 1: GIMNASIA 1
- Funciones perceptivo motrices
o Funciones interoceptivas
o Funciones Propioceptivas
o Funciones Exteroceptivas

- Formas básicas de la locomoción


o Caminar
o Trotar
o correr
o Saltar

UNIDAD Nº 2: VOLEIBOL 1
- Posiciones Básicas:
o Alta
o Media
o Baja

- Desplazamientos Básicas:
o De frente
o Lateral
o Atrás

- Servicio Alto:
o A 3 metros
o A 6 metros

- Pase de Dedos:
o Individual
o En pareja a 2 metros

- Pase de Antebrazos:
o Individual
o Recepción

- Predeportivos:
o Lluvia de balones
o Dos contra dos

UNIDAD Nº 3: BALONCESTO 1
- Manejo del Balón:
o Pasando por la cintura
o Pasando por la nuca
o Pasando por entre las piernas

- Pases:
o De pecho
o Picado
o De hombro

- Dribling:
o Cambio de dirección
o Reversible
o Entre la piernas
o Pasando por atrás

- Detenciones:
o En un tiempo
o En dos tiempos
- Lanzamientos:
o Doble ritmo
o Tiro libre

UNIDAD Nº 4: ADECUACIÓN FÍSICA 1


- Coordinación
- Fuerza
- Velocidad
- Potencia
- Equilibrio
- Agilidad

LOGROS: GIMNASIA 1

- Toma y compara el pulso antes y después de la realización de algunos


ejercicios y después de un reposo.
- Organiza y realiza esquemas de ejercicios donde maneja varios núcleos de
movimientos.
- Aplica posiciones básicas de acuerdo a las necesidades de ejecución.
- Presenta el uniforme de educación física como lo establece el manual de
convivencia.

LOGROS: VOLEIBOL 1

- Realiza el servicio alto a 3 metros de la red de acuerdo a los parámetros


técnicos.
- Golpea el balón de voleibol con antebrazos enviándolo a una dirección
estipulada.
- Identifica las posiciones básicas del voleibol y la combina con los
desplazamientos.
- Presenta el uniforme de educación física como lo establece el manual de
convivencia.

LOGROS: BALONCESTO 1

- Pasa y recibe el balón de baloncesto de pecho, picado y de un hombro con


buena fuerza y dirección.
- Dribla el balón de baloncesto cambiando de dirección, en reversible,
pasando por detrás y entre las piernas con buena destreza y rapidez.
- Realiza la entrada en doble ritmo coordinadamente con un balón entregado.
- Presenta el uniforme de educación física como lo establece el manual de
convivencia.

LOGROS: ADECUACIÓN FÍSICA 1

- Realiza trote continuo durante 10 minutos manteniendo el paso.


- Ejecuta piquetes de 9 metros mejorando paulatinamente los tiempos.
- Saltica y galopa coordinadamente en un tramo de 30 metros.
- Presenta el uniforme de educación física como lo establece el manual de
convivencia
-
RECURSOS DIDACTICOS
- Balones de Voleibol
- Balones de Baloncesto
- Malla
- Polideportivo
- Pitos
- Conos
- Postes de Voleibol
- Colchonetas
- Petos
- Aros

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