1 Sección Ejercicio y Bienestar 24/11/2020

NUESTRA REALIDAD

Este tiempo es crucial para nuestra salud física y mental, por

las medidas de aislamiento, que generan efectos colaterales
como el estrés.

2 24/11/2020
 ¿Qué es estrés?
Es una respuesta fisiológica natural del ser humano
frente a una situación determinada.

3 24/11/2020
 FISIOLÓGICAS

COGNITIVAS

EMOCIONALES

El desafío del teletrabajo nos invita a adaptarnos y cumplir

nuestro rol, pero adicional, mantener el foco en un ambiente
y un contexto distinto a la organización, nuestra casa.

Debemos perder el miedo y encontrar un equilibrio entre el

trabajo y la vida personal.
4 24/11/2020
 PREVENCIÓN Y MANEJO

5 24/11/2020
GRACIAS