COLEGIO GABRIEL BETANCOURT MEJÍA

Forjando Ciudadanos Humanistas y Dialógicos para el desarrollo de la Comunicación con Conciencia Social

RESPIRACIÓN Y MEJORAMIENTO METABÓLICO

ÁREA C. Naturales-Ed. Física GRADO Octavo FECHA

Milton Enrique Bastidas Medina
DOCENTES PERIODO I Febrero de 2021
Iván Gustavo Montilla Osorio
•
Establece relaciones entre sistemas de órganos con los procesos de
regulación de las funciones en los seres vivos.
DESEMPEÑOS
• Mejora la propiocepción y conceptualizar la relación entre el sistema
cardiovascular y la actividad física.
Comprender y analizar el proceso de respiración y de mejoramiento del
OBJETIVO
metabolismo humano.

1. Relaciona los términos de la izquierda con las • Ingresa aire al cuerpo.

definiciones de la derecha, escribiendo la letra • La cavidad torácica se expande.
en el recuadro, según corresponda. • Los músculos de las costillas se
contraen jalándolas hacia arriba.
• Sale aire del cuerpo.

INSPIRACIÓN EXPIRACIÓN

3. Observa el dibujo y luego responda:

2. Separa los enunciados que se refieren al

proceso de inspiración de aquellos enunciados
que corresponden a la espiración. Organícelos
en la tabla.

• Aumenta el volumen de los pulmones.

• Disminuye la capacidad de los
pulmones.
• El diafragma se contrae y se aplana
hacia abajo.
• El diafragma y los músculos de las
costillas se relajan.
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a. ¿Cómo son las concentraciones de dióxido que capte el oxígeno y de otro sistema
de carbono y de oxígeno en el interior del capaz de transportarlo?
alvéolo respecto de la concentración c. ¿Qué sucedería si el dióxido de carbono se
presente en la sangre? acumulara en tus células?

b. ¿Qué determinan estas concentraciones? 6. Medición de la capacidad pulmonar

c. ¿Cómo es el intercambio gaseoso que se Materiales

lleva a cabo entre los alvéolos y los • Agua
capilares? Representa mediante flechas. • Color para cocinar
• Una botella plástica con tapa de 2 l de
d. ¿Qué función cumplen los glóbulos rojos capacidad
en este proceso? • Un bisturí
• Un metro de manguera transparente
e. Imagina que le quitamos las vejigas a los de 5 mm de diámetro
alvéolos y solamente quedan los tubos. • Un embudo
¿Se vería afectado el proceso respiratorio? • Un marcador
Respalde su respuesta con dos razones. • Una botella de 500 ml
• Una botella plástica de 2 litros
4. En un movimiento respiratorio normal se
• Tetero, vaso medidor o jarra con
moviliza un volumen de 500 ml de gases
indicador de medida
respiratorios (500 cm3). Sabiendo que en
reposo se realizan 16 respiraciones por minuto Procedimiento
y que en una espiración se expulsan 20 cm3 de
dióxido de carbono, calcula: I. Elaboración del espirómetro

a. El volumen de aire inspirado en un a. Dibuje dos círculos equidistantes de 3

minuto. mm de diámetro en la tapa de la
b. El volumen de aire inspirado en 24 botella. Realice dos cortes en cruz en el
horas. centro de cada círculo con el bisturí.
c. El volumen de aire espirado en un
minuto.
d. El volumen de aire espirado en 24
horas.
e. La cantidad de dióxido de carbono que
se expulsa de nuestro cuerpo en 24 b. Corte la manguera en dos secciones una
horas. de 40 cm y la otra de 60 cm.

5. Analiza y responde: c. Tome un extremo de la sección de

manguera de 40 cm y hagan un corte en
a. El intercambio de gases en el cuerpo, ¿se diagonal. Introduzca este extremo por
produce en los pulmones o en cada una de uno de los cortes en cruz de la tapa
las células? Justifica tu respuesta. plástica, de manera que la manguera
b. ¿Por qué en un organismo pluricelular es quede ajustada. Repita el
imprescindible la presencia de un sistema procedimiento con la manguera de 60
cm.
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b. Se registra la medida de agua que sale por

la manguera larga y que se recoge en la
botella de 500 ml Esta medida
corresponde a la capacidad pulmonar. Se
escribe el valor en la tabla de resultados.
c. En la botella plástica, se vierte el agua que
se recogió en la botella de 500 ml.
d. Se repiten los pasos a, b y c dos veces más
y se registra cada volumen de agua
recogido.

II. Medición después de la actividad física:

a. Realice un “trote” muy acelerado en el

d. Deposite 1600 ml de agua en la botella
plástica de 2 litros con ayuda del
embudo. Adicione unos granos del
colorante y tape la botella.
e. Marque el nivel de agua en la botella
con el marcador.
f. Con un tetero, vaso medidor o jarra con
indicador de medida marque la botella
de 500 ml cada 50 ml.
g. Coloque el extremo de la manguera
más larga dentro de la botella de 500
ml.
puesto durante tres minutos.
b. Posteriormente, exhalará a través de la
manguera mientras sus compañeros
miden la cantidad de agua recogida en la
botella de 500 ml.
c. El participante descansará por cinco
minutos hasta que su respiración se
normalice y, repita el paso b.
d. Se repiten los pasos a, b y c dos veces más
y se registra cada volumen de agua
recogido.
III. RESULTADOS
Tabla de resultados

CAPACIDAD PULMONAR
Momento Al terminar el Descanso
Reposo (ml)
ejercicio (ml) (ml)
Datos
Promedio

IV. ANÁLISIS DE RESULTADOS

Responde:
a. ¿Por qué se desplaza durante la
medición agua hacia la botella de 500
ml?
b. ¿Por qué es importante hacer como
I. Medición en reposo: mínimo tres lecturas de la exhalación
tanto en estado de reposo como en
a. Inhale y exhale normalmente a través de la actividad física?
manguera más corta.
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c. ¿Cuál es el promedio de aire exhalado
antes del ejercicio comparado con el
aire exhalado después?
d. ¿Qué efecto tiene el ejercicio sobre el
volumen de aire exhalado?
e. ¿Cómo puedes saber cuál de tus
compañeros de grupo tiene la mayor
capacidad pulmonar y cuál tiene la
menor?
7. En educación física hablamos de metabolismo,
que es el conjunto de reacciones químicas que
tienen lugar en las células del cuerpo para
convertir los alimentos en energía, mejorar ese
metabolismo es una de las mejores estrategias
para mejorar nuestra condición física, quemar
grasa, mejorar la musculatura etc. Teniendo en
cuenta los procesos que estamos viendo en
ciencias, podemos relacionar directamente su
funcionamiento con la actividad física.
8. Por lo tanto, veremos los siguientes videos que
nos explican porque los ejercicios de intervalos
o de alta intensidad se recomiendan para
mejorar dicho metabolismo:
• https://www.youtube.com/watch?v=
Y95mEzXVHNI
• https://www.youtube.com/watch?v=
d2DCTIFEyaw
• https://www.youtube.com/watch?v=
VjjD4JjPWow
Una vez vistos estos tres videos, van a
consultar en YouTube una rutina que
cumpla con las especificaciones de lo que
explican los videos, envían el link y un
video evidencia de que realizaron los
ejercicios, pueden subirlo directamente o
publicarlo oculto (privado no, porque no
me deja verlo) en YouTube y enviarme el
enlace.