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Aprende a disparar: Fundamentos técnicos del tiro deportivo

Aprende a disparar: Fundamentos técnicos del tiro deportivo


Publicado en Accesorios. Por Tomate  118305  10, Julio 2008

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Como todos sabemos, el tiro de precisión requiere de técnicas muy elaboradas y los tiradores necesitan entrenar continua y
pacientemente. Sobre este aspecto en particular hay muchas teorías y escuelas, cada una con sus técnicas y conceptos particulares.
Aprende a disparar: Fundamentos técnicos del tiro deportivo
Adrián Tomate© De Rosa (10/07/2008)

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22/3/2021 Aprende a disparar: Fundamentos técnicos del tiro deportivo - Accesorios

Como todos sabemos, el tiro de precisión requiere de técnicas muy elaboradas y los tiradores necesitan entrenar continua y
pacientemente. Sobre este aspecto en particular hay muchas teorías y escuelas, cada una con sus técnicas y conceptos
particulares. Con anterioridad, hemos visto los temas relacionados con el aprendizaje y la necesidad de tener una actitud hacia
la preparación técnica y mental en el tiro de precisión. Como paso siguiente, vamos a analizar los fundamentos técnicos
específicos para, en futuros artículos, ir tratándolos uno a uno.

Las acciones
Para hacer un estudio detallado de cada aspecto, vamos a dividirlos en 6 fases necesarias para un único disparo desde el punto
de vista de la acción. En este artículo haremos una enumeración y somera descripción para luego, en los sucesivos, desarrollar
cada ítem de forma particular.

1- Posición
2- Empuñe
3- Respiración
4- Puntería
5- Disparo
6- Continuación del disparo (Follow Through)

1 -La Posición:
Esta es la base de sustentación en la que daremos soporte a nuestro disparo
conjuntamente con una correcta alineación con el blanco. Una buena postura,
estable y bien trabajada, hará que tengamos mayores facilidades para ejecutar el
disparo.

2 -El empuñe:
Un agarre firme y consistente, así como una empuñadura bien ajustada, es la
base de una buena sujeción del arma en el disparo, y permite absorber el
retroceso del arma a través del cuerpo, debiendo poner énfasis en la inmovilidad
del conjunto muñeca-codo-hombro.

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3 -La Respiración:
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4 -La Puntería:
En un artículo anterior hicimos un análisis detallado de este aspecto y nos remitiremos a él a los fines del desarrollo de este
punto particular: www.armas.es/actualidad/articulos/809-Otros/30209-aprender-a-disparar-la-compleja-psicologia-del-tirador.html

5 -El disparo:
El momento de la verdad es cuando las miras están alineadas. El cuerpo
relajado y listo. Todo es un 10, pero falta el pequeño gran paso de presionar
correctamente el disparador para materializar la puntuación que deseamos.
Y es que sólo hay que ver cuánto acierto técnico se ve desdibujado por una
mala ejecución del disparo.

6 -La continuación del disparo:


Para conseguir buenos resultados, el tirador de un nivel más avanzado
debe aprender y dominar esta técnica. Muchos tiradores desconocen o
minimizan este aspecto, pero a la hora de aumentar las puntuaciones, una
buena continuación del disparo mejora notablemente los resultados. Una
vez fijados los parámetros físicos, tenemos que ver también los parámetros
Un empuñe adecuado y una empuñadura psicofísicos y los mecanismos, que son con los que el tirador va a convivir
elaborada durante su práctica y entrenamiento.

Los reflejos
El tirador debe manejar el sistema estímulo-respuesta de manera que sirva a sus
propósitos. Los reflejos motores y la memoria muscular juegan un importante papel en la
preparación general del tirador. Éste debe repetir sistemática y correctamente estos
aspectos con la finalidad de que el cuerpo y la mente vayan grabando las posturas, así
como los estímulos visuales y sensitivos que disparan las acciones precisas en el
momento indicado. El tiro está lleno de estos mecanismos que se van convirtiendo en
automáticos conforme el tirador avanza en su entrenamiento y crece como deportista.
Para ejemplificar el reflejo, pensemos en que estamos distraídos y alguien nos pincha con
una aguja en la mano. La reacción inmediata y automática es quitar violentamente la
mano. Por el contrario, si quisiéramos, podemos de manera consciente dominar el impulso
de retirar la mano y soportar el pinchazo. Esta es la demostración de que la voluntad
vence al reflejo.

El reflejo ojo-dedo Concentración y técnica son la


Es uno de los reflejos más importantes y que debe ser perfectamente identificado, base
acentuado y dominado por el tirador. Este reflejo aparece cuando el tirador lleva un tiempo
entrenando. Sus primeras manifestaciones son disparos que parecen escapados, pero que al verlos por el visor terrestre son un
10. Uno de los desafíos que afronta el tirador es aprender a dejar trabajar el reflejo de manera que los disparos salgan
suavemente y sin tirones. Otro síntoma de este reflejo ojo-dedo es que el tirador decide apretar el disparador y encuentra más
resistencia de la habitual. Así, el gatillo parece duro, como si hubiera cambiado de peso entre el disparo anterior y el que está
ejecutando ahora. Si el tirador insiste en apretar, seguramente lo hará con desequilibrio de miras y bruscamente, ya que, como
vimos, la voluntad vence al reflejo.

¿Cómo funciona?
Ya hemos hablado de la complejidad del cerebro humano para elaborar y dar respuesta a la enorme cantidad de información
que le llega de los órganos visuales, táctiles, olfativos… y de cómo lo rutinario pasa a un plano inconsciente. Vuelvo a hacer la
aclaración de que no soy médico y que la explicación que sigue es más compleja de lo que yo expongo. Está sintetizado con la
finalidad de alcanzar una mejor comprensión, por lo que a mi juicio es suficiente para que el tirador entienda como funciona el
reflejo. Veamos la siguiente figura:

En color rojo, está delineado el circuito consciente de un disparo (circuito largo). El


brazo y la mano sostienen el arma, el ojo se encarga de la alineación de miras y le
dice al cerebro “todo en orden". Y el cerebro ordena al dedo la flexión y la
consiguiente presión sobre el disparador, produciendo el disparo. Con el
entrenamiento y las sucesivas repeticiones de este mecanismo, el cerebro
comprende que el disparo se produce con cierta alineación de las miras (estimulo-
respuesta) y envía el mecanismo al inconsciente (cómo respirar, parpadear, manejar
la caja de cambios de un coche, etc). Este es el momento en el que el reflejo ojo-
dedo comienza a manifestarse en el tirador entrenado.

En color azul, está trazado el circuito inconsciente (circuito corto). El brazo sostiene
el arma, el ojo ve la alineación y el cerebro produce el disparo de manera refleja, a
mayor velocidad que la comprensión del tirador de lo que está sucediendo. Por eso,
tiene la sensación de que los disparos se le escapan.

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se produce cuando el ojo ve un error imperceptible de puntería y el cerebro bloquea la orden al
dedo. Así, en el circuito consciente el tirador creePolitica
que estádetodo en orden y trata de presionar el disparador, encontrándose con
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la resistencia del dedo a la flexión, resistencia que puede ser vencida pero casi siempre en perjuicio de un buen disparo, como
ya vimos. Aceptar

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Conclusión
El tirador debe aprender a convivir con este y otros aspectos automatizados (postura,
empuñe, respiración secuencial) quizás de menor influencia, pero de igual necesidad de
adiestramiento y fijación. La base de la fijación física y mental de las diferentes técnicas
siempre será la preparación, por ello es muy importante que durante estos períodos el tirador
esté atento y concentrado. No se deben minimizar las tareas por ser sesiones de
entrenamiento.

Tomar mal las miras, no esperar a que el arma esté “parada", presionar mal el disparador, ya
sea en “seco" o con munición viva, conspira con la creación del reflejo ojo-dedo. Por esto es
primordial la seriedad en las sesiones de entrenamiento y es un grave error restarles
importancia. De la misma manera, no se debe disparar “para el público". Muchos tiradores se
esfuerzan en tirar para que los demás vean cuántos centros hacen, y en la tarea de hacer Visión del tirador de los
muchos “dieces" se olvidan de entrenar. Ya mencionamos la diferencia entre entrenar y blancos
ensayar, no la olvide.

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Comentarios
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 mariano mauro  03, Mayo 200

Claro, didactico y con un lenguaje sin rebusques. Gracias Tomate

 Jesus M. Larrinaga Okamika  11, Septiembre 200

Muy interesante lo del reflejo ojo-dedo. Un articulo claro y didactico.

 Tomás  28, Agosto 200

Enhorabuena por el articulo al igual que los otros nos ayuda mucho a los tiradores, a unos a recordar y a otros para mejorar. Animo y haber cuan
preparas otro. Muchas gracias. Samot.

 Juan Manuel Fernandez  22, Agosto 200

Otra enorme muestra de tu capacidad y sabiduría, es un artículo muy muy bueno FELICITACIONES

 Adrián Tomate© De Rosa  15, Agosto 200

Gracias capi360, TEIDE, placido, ferroviario, luiggi13, phoenixbenelli, es muy bueno saber que lo que uno hace sirve y espero poder seguir escri
este tipo de artículos, hombremalo sos una verdadera pesadilla, jajajajaja Siempre les digo a mis alumnos que lo mío es tiro, no dibujo.
Siempre gracias todos.

 roberto garcia  14, Agosto 200


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bueno tomate me encanto pero en la realidad los dibujos no los haces asi te lo digo por que vi varios de tus dibujos hechos a mano

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 Jose Javier Gelo Rosado Aceptar  28, Julio 200

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Excelente, yo le añado personalmente la dieta de un deportista serio y tendras el tiro perfecto.

 Luis Angel Garcia  17, Julio 200

Excelente Tomate, tus intervenciones siempre excelentes !!!

Y tu pistola, una gozada, yo tengo una igual y cada vez estoy as enamorado de ella.......

Un saludo.

 jose pinto luque  16, Julio 200

Magnifico articulo,claro y didactico.le felicito.

 placido blanes marquez  15, Julio 200

No si al final terminaremos por aprender a tirar, pero no os resultara fácil... Muy buen articulo este al igual que el anterior.

 JULIO HERNANDEZ PINTO  13, Julio 200

Tomate, te he seguido en múltiples comentarios, aclaraciones y puntualizaciones realizadas en este foro.

Resultando que siempre intervienes con maestría, educación y pedagogía, a la par de utilizar siempre el texto necesario y un lenguaje asequible

Por todo ello no me queda más que agradecerte el tiempo que te tomas e invitart a que nos sigas deleitando con tus conocimientos.

Ché, como se notá que no sos porteño.

Un abrazo desde la mitad del camino.

 Jose Antonio Capineti Argues  12, Julio 200

Esta clase de articulos son los que te motivan a seguir entrenando siguiendo estos consejos tan profesionales, gracias tomate.

 Javier Elvira Serrano  11, Julio 200

Muy bueno, como siempre, Tomate

 Ivan Quintana Cribillers  11, Julio 200

Muy interesante sobre todo lo del reflejo ojo-dedo


saludos i felicidades!

 Adrián Tomate© De Rosa  11, Julio 200

Desde ya mil gracias a todos, me alegra que el artículo les guste.


Como siempre hay agradecimientos, en principio a armas.es con quienes es un placer trabajar y siempre están atentos y prestos a colaborar.
Dr. Laura De Rosa, mi hermana, que supervisó y asesoró en la parte médica, Alejandro Pasquinelli que se prestó a las fotos, Ariel “Creki" Crecie
hace los dibujos que ilustran las notas y Griselda Gago, que siempre está dispuesta a leer y releer buscando fallas idiomáticas y demás.
OSCAR-MADRID, te invito a darte una vuelta por el foro en “entrenando para novatos como yo" intentaremos ayudarte con todo gusto, lo importa
nuca darse por vencido.

 Antonio Orive Ballestero  11, Julio 200

interesante articulo todo lo que sea formacion bien venido sea gracias!! a la espera de mas

mp  10, Julio 200

Muy didáctico para un novato, gracias.

 Beorn  10, Julio 200

Muchas gracias.

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JM Aranda  10, Julio 200

Politica
Muy bueno Tomate... esperamos ansiosos de privacidad
la continuacion de la serie de articulos que prometes.
JM
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 Pablo DT  10, Julio 200

Excelente, lo suyo, Nuevamente mis felicitaciones

 César Córdoba Fe  10, Julio 200

Muy buen artículo, espero y siga ofreciéndonos mas consejos, felicidades ¡¡¡¡¡¡

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