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CURSO PROFESIONAL DE

MASOTERAPIA
INTEGRAL

“La tensión es quién crees que


deberías ser. La relajación es
quién eres”.
(Proverbio chino)
Indice
Introducción ............................................................................................................. 3
Corazas Corporales ................................................................................................ 4
Dimensión física del desarrollo humano
según Wilhelm Reich ............................................................................................... 6
Importancia de la postura ........................................................................................ 8
Personalidad ........................................................................................................... 9
Las 5 heridas del alma que impiden
ser uno mismo ......................................................................................................... 11
Heridas reflejadas en el cuerpo físico ..................................................................... 12
¿Qué es el masaje? ...................................................................................... 14
La contractura muscular ............................................................................... 16
Beneficios del masaje ................................................................................... 17
Diferentes tipos de masaje ........................................................................... 18
Componentes básicos del masaje ................................................................ 19
Aromaterapia ................................................................................................ 22
Modelo de Ficha. Toma de datos ................................................................. 24
La práctica del masaje ................................................................................ 25
Maniobras del masaje .................................................................................. 26
Secuencias del masaje ................................................................................. 31
Masaje Express. Masaje de sentado .................................................... 39
Puntos para aliviar una jaqueca ................................................................... 41
Tratamientos específicos .......................................................................... 42
Lumbalgia ..................................................................................................... 43
Ciático ........................................................................................................... 44
Cervicales ..................................................................................................... 45
Hernia de disco ............................................................................................. 47
Columna Vertebral ....................................................................................... 48
Patologías de la columna vertebral .............................................................. 50
Masaje deportivo .......................................................................................... 51
Masaje para embarazadas ....................................................................... 53
Masaje para bebés ....................................................................................... 55
3

Introducción

Este curso está orientado a todo tipo de personas que quieran aprender la técnica de

masoterapia para autoconocimiento, para sus familiares, conocidos o bien para utilizarlo como

una salida laboral. Sea cual fuere el motivo, este curso te aporta una excelente preparación ya

que te permite ir más allá de un músculo contracturado conectándote así con la necesidad y

verdad del paciente. No se trata de realizar el mismo masaje para todo el mundo sino incorporar

este conocimiento integral para elegir un determinado masaje para cada persona y situación.

Este abordaje claramente hace la diferencia y te posiciona en un lugar de profesionalismo.

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Corazas Corporales

El cuerpo habla, aunque no esté en movimiento. Con solo escuchar la forma de respirar, observar

la posición de los hombros, la pelvis o la contracción de la mandíbula, nos indica no solo

información de características físicas sino también una actitud mental y un modo de sentir.

Según Reich, terapeuta bioenergético, la tensión muscular contiene la historia y el significado de

su origen. Cualquier frustración, cada impulso reprimido desde la infancia, corresponde en el

cuerpo a una rigidez que a los ojos de un atento observador y con buena formación puede leer

como un libro.

Estas tensiones somatizadas son precisamente lo que Reich llama bloqueos energéticos.

Dichos bloqueos, con el paso de los años forman lo que llamamos coraza caracterial, que es a

la vez física y psíquica, una especie de armadura que limita nuestros sentimientos y nuestra libre

expresión. En otras palabras, descubrió que la energía vital (que él llamaba orgánica) puede

bloquearse en algunas partes del cuerpo, convirtiéndose en puntos de tensiones y conflictos

emotivos, pudiendo ser causantes de enfermedades y malestares debido a que el síntoma físico

es la expresión inmediata del inconsciente.

Desde la infancia el individuo se desarrolla física y emocionalmente formando así su propio

carácter individual, que se estructura en función de las experiencias de la vida y de la relación

emotiva con el ambiente (padres, familia, sociedad). Paralelamente, el carácter también se

estructura en el plano físico en el desarrollo esquelético y muscular.

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Reich analizó siete segmentos corporales en donde la energía se estanca más fácilmente.

Segmento Ocular

Segmento Oral
Segmento Cervical

Segmento Torácico

Segmento Diafragmático
Segmento Abdominal

Segmento Pélvico

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6

Dimensión física del


desarrollo humano según Wilhelm Reich

Segmentos Ejercicios para la


Coraza
Corporales eliminación de la coraza

1. Los Ojos Se manifiesta por la inmobilidad de la Abriendo los ojos y moviéndolos en todas las
frente, la expresión es vacía, parece una direcciones, mover párpados y frente para
máscara rígida. tener expresión emocional y descarga
sonora de sensaciones por medio de la voz.

2. La Boca Incluye músculos de la barbilla, garganta Hacer muecas abriendo la boca y sacando
y la parte posterior de la cabeza. La la lengua, emitiendo sonidos emocionales
mandíbula puede estar tiesa, inhibida o moviendo labios, lengua y boca. Morder.
muy floja. Ejercitar con los músculos de la cara.

3. El Cuello Se manifiesta en los músculos profundos Los gritos y alaridos son medios para
del cuello y la lengua. La coraza funciona aflojar este segmento con la descarga.
para reprimir la ira y el llanto. Ejercicio de boca de león ayuda para los
tres segmentos anteriores.

4. El Pecho Incluye los músculos pectorales, de los La coraza se puede aflojar por medio de la
hombros, escapulares, caja torácica, las respiración, si se exhala totalmente. Los
manos y los brazos. En este segmento se brazos y las manos se usan para golpear,
inhibe la risa, la ira, la tristeza y la apretar y extender las manos con ansiedad
ansiedad. La inhibición para respirar y angustia. Ejercicio de pie haciendo un
suprime cualquier emoción. arco hacia atrás para abrir el pecho y hacia
adelante para estirarse.

5. El Diafragma Diafragma, estómago, plexo solar, Los primeros cuatro segmentos deben
diferentes órganos internos y los músculos estar relativamente libres antes que el
de las vértebras inferiores. diafragma se pueda relajar mediante la
Se manifiesta la coraza por medio de una respiración repetida y los reflejos de la
curvatura en la espina dorsal hacia náusea. En la respiración sonora se
adelante. Es mas difícil exhalar que descargan las tensiones acumuladas en
inhalar. Inhibe la ira externa. este segmento.

6. El Abdomen Incluyen los músculos abdominales La disolución de la coraza en este


mayores y los de la espalda. La tensión de segmento es relativamente simple toda vez
los músculos lumbares tiene relación con que estén abiertos los segmentos
el temor al ataque. La coraza en los superiores. La tensión se libera con una
costados produce cosquilleo y tiene respiración específica llamada Uddyana
relación con la inhibición del rencor. bandha Nauli.

7. La Pelvis Todos los músculos de la pelvis y miembros Solo se sentirá placer en esta zona hasta que
inferiores. Mientras mas fuerte sea la coraza, la ira se haya descargado de los músculos
mas fuerte se echará hacia atrás. La coraza pélvicos. La coraza se afloja cuando la
sirve para inhibir la ansiedad, la ira y el persona trabaja la pelvis, descargando patadas
placer. La ansiedad y la ira se originan de las y golpeando la pelvis en la cama. El sonido
inhibiciones de las sensaciones sexuales de le da salida a las sensaciones reprimidas.
gozo. Saltos cortos con las rodillas flexionadas.

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La energía fluye de manera natural hacia arriba y hacia abajo del cuerpo, en paralelo a la

columna vertebral. Sin embargo, la coraza es capaz de obstruir esta energía y detiene la libre

expresión de las emociones como se señaló anteriormente.

Es así que, para desarmar esa coraza, se utilizan diferentes herramientas tales como una

adecuada respiración profunda para acumular energía en el cuerpo, tratar los músculos tensos

mediante masajes, estiramientos, ejercicios, acupresión y la cooperación del paciente

enfrentando cualquier resistencia emocional/mental que surja ya que los patrones de

pensamiento también necesitarán ser resignificados.

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Importancia de la postura

Nuestro cuerpo refleja las emociones que sentimos y nuestra actitud mental. Esta manifestación

se expresa en la postura corporal. Por esa razón es tan importante registrar qué postura

adoptamos durante el día, cuales son las zonas que sentimos con dolor y tensión, para poder

conocer nuestro estado en general. Desde la corrección postural podemos cambiar las

emociones y pensamientos. Por ejemplo: los actores a través de sus cambios posturales pueden

conectar con emociones para que haya una congruencia entre lo que dicen y lo que el cuerpo

expresa para que sea creíble. Por eso cuando son buenos decimos que lo que vemos nos

emociona.

Cuando expresamos emociones podemos comprobar que el cuerpo actúa en función a éstas.

Por esta razón la postura no es algo estático. Nuestra actitud postural se manifiesta también en

nuestra forma de movernos: no caminamos igual cuando estamos tristes que cuando nos

encontramos felices, cuando tenemos miedo que cuando sentimos ira. Cuando hay angustia y/o

llanto la persona se encoge, se cierra y la espalda se curva. En la rabia, el movimiento del cuerpo

es hacia afuera, aumenta el tono de la musculatura, exacerba el pecho como coraza protectora

aumentando la lordosis lumbar. Se prepara hacia adelante en forma de ataque apretando los

puños y dientes.

En cambio, en el miedo el pecho va hacia adentro generando una cifosis en la columna vertebral.

Por eso no se puede reducir a atender solo una columna dorsal sino a todo el ser humano.

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Personalidad

La personalidad es un constructo psicológico que refiere a un conjunto

dinámico de características psíquicas de una persona, a la organización

interior que determina que los individuos actúen de manera diferente ante

una determinada circunstancia.

El concepto puede definirse también como el patrón de actitudes, pensamientos, sentimientos y

repertorio conductual que caracteriza a una persona y que tiene una cierta estabilidad a lo largo

de su vida, de modo tal que las manifestaciones de ese patrón en las diferentes situaciones

poseen algún grado de predictibilidad.

La personalidad ha sido representada a veces con el símbolo de una máscara.

La personalidad es el EGO.

Si bien el ego lo necesitamos para organizarnos en este mundo, se puede tornar negativo para

nuestra salud cuando lo ponemos en el centro de todas las situaciones.

Según Bourbeau, el ego es un personaje grande que se ha creado con energía mental, el cual

hemos alimentado con creencias disfuncionales que traemos de nuestros genes, como asi

también las que hemos acumulado a lo largo de nuestras vidas, alterando nuestra salud.

En el ego permanecen las heridas. Por eso, reconociendo las mismas llegamos a nuestras

creencias disfuncionales, poniendo luz a dichas heridas para amarnos tal cual somos y ser “uno

mismo” escuchando nuestras necesidades, sin juzgarnos.

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Es muy importante lo que nos decimos a nosotros mismos. Por eso podemos meditar en esta

afirmación para aceptarnos tal cual somos:

“ “Ahora considero a mi cuerpo como


mi mejor amigo y mi guía en esta tierra y estoy
aprendiendo a respetarlo, a aceptarlo y amarlo como


se merece”
Hay una pregunta que podemos hacernos:

¿A quién escucho, a mi ego o a mi cuerpo?


El ego se manifiesta con culpabilidad, malestares y creencias disfuncionales.

El cuerpo expresa nuestro inconsciente, nuestra verdad emocional. Si ponemos luz a esas

heridas que están allí podremos liberarnos y no ser esclavos de esas emociones.

Según Bourbeau existen cinco heridas emocionales que nos impiden ser uno mismo: rechazo,

abandono, humillación, traición, injusticia. De acuerdo a cual sea esta herida, adoptaremos una

máscara para defendernos. El nivel de gravedad se va a manifestar en menor o mayor medida

en la forma de nuestro cuerpo.

HERIDAS
Abandono Rechazo Humillación Traición Injusticia

Dependiente Huidizo Masoquista Controlador Rígido

MÁSCARAS

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Las 5 heridas del alma


que impiden ser uno mismo
por Lise Bourbeau

HERIDA PROGENITOR TEMOR MÁSCARA SURGIMIENTO DE LA HERIDA

CONCEPCIÓN AL 1° AÑO DE VIDA


RECHAZO MISMO SEXO PÁNICO HUIDIZA
NO SENTIR EL DERECHO A EXISTIR

ENTRE EL 1° Y 3° AÑO DE VIDA


SEXO
ABANDONO SOLEDAD DEPENDIENTE CARENCIA DE MUESTRAS DE
CONTRARIO AFECTO O DEL TIPO DE
AFECTO DESEADO

ENTRE EL 1° Y 3° AÑO DE VIDA


LIBERTAD
HUMILLACIÓN CON LA CARENCIA DE LIBERTAD,
(EMOCIONAL Y MASOQUISTA
MADRE SENSACIÓN DE HUMILLACIÓN
MENTAL)
DEBIDO AL CONTROL DEL
PROGENITOR

ENTRE LOS 2 Y 4 AÑO DE VIDA

SEXO DISOCIACIÓN
TRAICIÓN (EN TODAS SUS CONTROLADORA PÉRDIDA DE CONFIANZA O
OPUESTO EXPECTATIVAS NO SATISFECHAS
FORMAS)
EN LA CONEXIÓN AMOR-AMOR
SEXUAL. MANIPULACIÓN.

ENTRE LOS 6 Y 8 AÑO DE VIDA

INJUSTICIA MISMO SEXO FRIALDAD RIGIDA DEBE SER LA ESTRELLA


Y PERFECTO.
BLOQUEO DE LA INDIVIDUALIDAD.

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Heridas reflejadas en el cuerpo físico

RECHAZO ABANDONO INJUSTICIA

HUMILLACIÓN TRAICIÓN

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Otra vez vemos como tanto desde la bionergética como desde la psicología, la postura y forma

corporal muestra heridas emocionales y patrones de creencias limitantes construyendo así un

estilo de personalidad.

Por eso, es muy importante escuchar a nuestro cuerpo. Según cómo nos escuchamos

físicamente, nos escuchamos en otros niveles. Si no estamos atentos al plano físico (por

ejemplo, no estamos conscientes cuando tenemos hambre, sed, cuando necesitamos descanso)

tampoco nos escuchamos en la parte emocional y mental, ya que los tres planos están unidos.

Nuestro cuerpo tiene un mensaje. Hay que estar atentos y alertas. Un dolor de espalda, garganta

nos está diciendo algo más. El ego nos desvía del amor hacia nosotros mismos y por eso nos

enfermamos.

Ejercicio de registro
de las emociones en tu cuerpo

Trae a tu mente las emociones que puedas y luego recréalas en tu cuerpo para determinar a qué

postura te llevan. Puedes imaginar que tienes que representar la emoción en un escenario. Este

ejercicio te ayuda a tomar conciencia de qué hacen tus músculos y qué gestos necesitas para

expresar y reconocer cada emoción. Te darás cuenta que una tensión y una postura determinada

activan una fisiología que asociamos con una emoción.

Reconocer las emociones y sus síntomas en el cuerpo es el primer paso para entenderlas y

gestionarlas. El cuerpo es un aliado para influir en nuestro estado emocional.

Como vimos anteriormente, las emociones negativas generan tensiones. Esto puede provocar la

aparición de dolores y enfermedades. De ahí la importancia de recibir un trabajo corporal, como

masajes específicos para deshacer esa rigidez que condiciona nuestra postura y de ese modo

favorecer también la salud integral del individuo. Por eso hay que aprender a escucharse y leer

el cuerpo por medio de la observación y el desarrollo del tacto.

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¿Qué es el masaje?

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El masaje es una manipulación del tejido muscular y conjuntivo que sirve para ampliar la función

de esos tejidos, promover la relajación y el bienestar. Así también, para aliviar las contracturas y

las tensiones musculares.

La masoterapia es una técnica propia e integrada dentro de la fisioterapia. La fisioterapia

también conocida como Terapia Física se enfoca en la restauración de la movilidad física de los

pacientes que han sufrido algún tipo de trauma. La masoterapia se puede definir como el uso de

distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos.

A lo largo de la Historia se han desarrollado diversas escuelas de masaje y así, hoy en día existen

varias modalidades: masaje ayurvédico, de acupresión, con piedras, con aromaterapia etc.

Implícito en la cultura médica de todos los pueblos, el masaje siempre ha estado presente en

todas las tradiciones, siendo por otra parte el acto de la fricción, la primera reacción intuitiva

y espontánea que surge para aliviar el dolor y las tensiones musculares.

En occidente: El masaje es la aplicación del movimiento en forma de presiones, tracciones,

percusiones y vibraciones. Tiene una finalidad terapéutica. Su objetivo es curar.

En Oriente...
Se trabaja sobre la parte energética del paciente. Su
énfasis está en los pies y manos, por ser zonas reflejas.
Se utiliza el masaje para sacar bloqueos energéticos.
Su objetivo es prevenir.

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La Contractura Muscular

La contractura muscular consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo.

Suele aparecer cuando se exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar, por

ejemplo: un esfuerzo excesivo o mantener unas horas una postura inadecuada.

Por otra parte, algunas anomalías de la columna vertebral o desequilibrios de la

musculatura favorece que unos grupos musculares estén trabajando constantemente más de lo

necesario lo que les predispone a contracturarse.

Además, el músculo contracturado puede comprimir la arteria disminuyendo su riego sanguíneo.

En esa situación se forma un círculo vicioso porque el músculo con menos riego tiende a

contracturarse más fácilmente y la falta de sangre activa más los nervios del dolor.

Otras causas de contractura pueden ser:

● Posturas forzadas o incorrectas.

● Fatiga muscular crónica, consecuencia de la hiperactividad muscular.

● Deficiencias y errores en el entrenamiento, como la ausencia de un calentamiento

adecuado o insuficiente.

● Fracturas óseas, con la consiguiente sobreutilización de ciertos músculos para

compensar las limitaciones propias de la lesión que dan lugar a las llamadas contracturas

de defensa.

● Asimetrías óseas o segmentarias de tipo congénito también propician la hipertonicidad de

ciertos músculos, sobre todo los de la espalda.

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● Traumatismo o contusión.

● Pueden aparecer secundariamente a luxaciones o esguinces, tratándose entonces de

contracciones reflejas de defensa destinadas a inmovilizar las estructuras lesionadas.

● Pueden aparecer tardíamente al producirse una rotura fibrilar, aunque algunos autores

advierten que la contractura puede ser el paso previo a la aparición de la rotura.

● Recuperación insuficiente. El sueño, la nutrición y la hidratación son factores decisivos

en el proceso de recuperación.

● Predisposición individual (cuestiones emocionales, estrés, etc)

Beneficios del masaje

● Mejora la circulación sanguínea. (vasodilatación). Para varices, celulitis, retención de líquidos,

pesadez y contracturas.

● Mejora el aparato digestivo (absorción y evacuación). Para constipación, estrés y ansiedad.

● Mejora el sistema nervioso (sedación). Para ansiedad, estrés e insomnio.

● Mejora las articulaciones (flexibilidad y firmeza). Mejora el movimiento del cuerpo generando

más energía y menos cansancio de la musculatura.

● Mejora la tonicidad muscular. Para mantener el tono del músculo aliviando la fatiga y/o

atrófica muscular.

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Diferentes tipos de masajes

● Relajación: lento y superficial. Sirve para casos de: Ansiedad, estrés, varices, presión alta.

● Circulatorio y calentamiento: superficial y ligero. Sirve en casos de: varices, celulitis,

retención de líquidos, contracturas y preparar el cuerpo antes de recibir un masaje.

● Descongestionante: lento y profundo. Sirve para contracturas que están en músculos

fatigados. (exceso de ejercicio – post deporte, exigencia del músculo, no hacer nada físico

durante años y exigirse un día en el gimnasio, golpes o caídas donde el cuerpo entra en

mecanismo de defensa). Por eso necesito relajar el músculo y a la vez sacar la contractura.

● Descontracturante: ligero y profundo. Sirve para contracturas en músculos atrofiados.

Músculos doloridos por falta de actividad y tonicidad. Por eso necesito activar la circulación y

oxigenación del músculo a la vez sacar la contractura.

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Componentes básicos del masaje


Postura: Es importante que tanto el masajista como el receptor estén cómodos durante la

experiencia del masaje. Lo más importante para recordar es que siempre deben hacer los

movimientos con todo tu cuerpo, sintiendo que la fuerza se origina a partir de tu centro de peso,

un punto ubicado cuatro dedos debajo del ombligo. Si solo dan el masaje con manos y brazos

se fatigarán con facilidad.

Lo ideal es trabajar en camilla, pero si es en una mesa tratar de que el receptor se acerque

todo lo que pueda a ustedes a fin de tener una posición cómoda.

Si trabajan en el suelo puede serles útil la flexión de una pierna, lo que te permitirá ir

amortiguando el peso sobre la otra pierna. Busca una posición cómoda ya que varía según el

peso, tamaño y altura de cada persona.

Presión: Es necesario primero calentar bien los tejidos del cuerpo, incitándolos a una

relajación. Los primeros minutos de un masaje deben efectuarse incrementando la presión con

cada movimiento. La presión debe hacerse en los movimientos ascendentes y los

descendentes deben ser más ligeros. El receptor percibirá cualquier cambio abrupto en los

gradientes de presión y su cuerpo reaccionará de acuerdo con eso.

Velocidad: Debe ser constante a lo largo de su duración. Un masaje lento permite una buena

relajación y una experiencia holística. En cambio, el masaje ligero tiende a energizar al

paciente. Es conveniente mantener una misma velocidad y presión constante.

Ritmo: Todo nuestro cuerpo debe experimentar el acto de dar un masaje. Tratar de establecer

un ritmo en la forma de moverse, respirar siendo constante durante toda la sesión. Hay ciertos

tipos de música que ayudan a conducir naturalmente a un buen masaje. El ritmo fijará el tono

del masaje y será útil para controlar su propio flujo de energía. Si sus movimientos y su

respiración son rítmicos entonces la respiración y la conciencia del receptor caerán dentro de

ese ritmo.

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La sesión

Materiales:

● Loción antibacteriana y algodón para limpiar el cuerpo antes de hacer masajes.

● Aceite o crema neutra: Puedes comprar aceites esenciales y hacer tus propias mezclas en

aceite o crema, lo que más te guste usar.

● Cremas o aceites con determinadas esencias ya preparadas.

● Aceites esenciales.

Precauciones
● No presionar sobre articulaciones y partes óseas.

● No perder el contacto mientras realizamos el masaje.

● No apretar ni masajear en zonas lesionadas.

● Aceitar bien cuando hay mucho vello.

● Observar si el paciente está cómodo y si está bien con la intensidad de masaje

elegida.

● Cuando hay exceso de energía se necesita relajar, generalmente se brinda en

personas aceleradas y ansiosas. El masaje es de intensidad lenta.

● Cuando hay carencia de energía se necesita tonificar, generalmente en personas

depresivas, pasivas, abatidas. El masaje es de una intensidad rápida.

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La primera vez

● Ficha del perfil básico: toma de datos principales. Ver modelo en la página 24.

● Observación y percepción: Más allá de lo que dice el paciente usarás tu criterio en relación

a lo que ves (posturas, alteraciones musculares y óseas, estado anímico, actitud) y sentis con

tus manos (contracturas, atrofia o fatiga muscular, desbalances).

El gabinete
● El clima tiene que ser templado y calefaccionado. En invierno tapar con toallas o polar las

zonas que no se están masajeando. En verano mantener bien aireado el lugar. Un ambiente

destemplado puede arruinar un masaje ya que la persona siempre tiene mucho más frío que el

terapeuta, ya que está vestido y en movimiento. A la persona le baja su temperatura corporal

más allá del clima por estar sin ropa y por entrar en un estado de relajación.

● Las fragancias agradables y la iluminación baja ayudan a la relajación.

● Decoración: 5 elementos de la naturaleza: velas, fuentes de agua, llamadores, plantas y

piedras. Para estimular los sentidos.

● Vestimenta y toallas preferentemente blancas.

● Aceites, cremas o hiervas. Preguntar si la persona es alérgica a algún producto, ver tipo de

piel.

● Tratar de ubicar a la persona recostada en la camilla, la cabeza orientada hacia el norte y los

pies hacia el sur.

● Lavarse las manos antes y después de cada masaje hasta los codos.

● Pies descalzos tanto para el paciente como para el que realiza el

masaje. El suelo representa la tierra y descarga toda la energía hacia él.

● Ejercicios de descarga. Mantener una respiración profunda y fluida.

TENER EN ● Puedes usar aromaterapia tanto para limpiar el ambiente como para los

CUENTA masajes.

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Aromaterapia
Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un

complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía. Los aceites

esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se

convierten en un elemento de bienestar.

Un modo de actuar en los aceites esenciales es a través del olfato, ya que este sentido está

relacionado con el lóbulo temporal donde se encuentra el sistema límbico, centro de las

emociones. Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional. La memoria asociativa de

aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado

que la conciencia registra el aroma con la ambientación y actúa sobre los planos sutiles.

Uso de los aceites esenciales


USOS DE LA
AROMATERAPIA En un recipiente se coloca agua y de 5 a 10 gotas de

aceites esenciales.

● Masajes relajantes y
En caso del contacto con la piel el aceite penetra por
terapéuticos.
los poros de la misma ingresando al sistema interno,

● Purificar el ambiente. allí debe diluirse en aceites o cremas neutras. También

se puede utilizar el aceite en baños de inmersión


● Balancear los chakras.
colocando de 10 a 15 gotas en el agua.
● Serenar la respiración y
Cuando las combinaciones persiguen fines
aquietar la mente.
terapéuticos es importante tener en cuenta:

● No mezclar aceites esenciales con efectos opuestos.

● No usar más de 3 o 4 aceites.

● La mezcla debe ser agradable para la persona.

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Principales aceites esenciales

Eucalipto y Menta: Actúa en el aparato respiratorio y digestivo siendo

descongestivo. Se utiliza para laringitis, asma, tos entre otros.

Jengibre: Dolores reumáticos y musculares, agotamiento físico.

Lavanda: Es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio.

Ayuda a balancear estados emocionales como histerias y depresiones.

Calmante natural.

Limón: Estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante. Para

alteraciones gástricas y cuidado de la piel.

Romero: Estimula la memoria, la claridad mental, es un protector psíquico y un

estimulante físico.

Tomillo: Antiséptico de vías respiratorias. Para fatiga, enfermedades

infecciosas, problemas digestivos, asma, parásitos intestinales.

Rosa: Depresión, náuseas, dolor de cabeza, insomnio.

Sándalo: Antiinflamatorio. Tiene propiedades astringentes, tonificantes,

hidratantes, descongestionantes y rejuvenecedoras.

Árnica: Descongestionante. Inflamaciones, reuma, artritis.

Almendras: Muy bueno para la elasticidad del pelo y la piel. Se usa para

ciático porque es un aceite calórico.

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24

Modelo de Ficha. Toma de datos


Nombre y Apellido: ..................................... Fecha de inicio: ......../........./.............

Fecha de nacimiento: ......../........./............. Ocupación: ..................................................

Edad: .................. Actividades físicas: ......................................

Domicilio: ................................................... Patologías: ...................................................

Teléfono: .................................................... Operaciones: ................................................

Estado Civil: ............................................... Peso: ................

Hijos: .......................................................... Mail: ..............................................................

Motivo de Consulta

Problemas de columna: No - Si (escoliosis, cifosis, hiperlordosis,

accidentes)

Hernias de disco: No - Si (fisuras, protrusiones, hernia discal)

Problemas de presión. Alta – Baja otros problemas circulatorios No - Si

Medicaciones: No - Si ..........................................................................

Cirugías: No - Si ...................................................................................

Posee Implantes - Prótesis – Marcapaso: ............................................

Tratamientos anteriores: .........................................................................

Derivado por: ...........................................................................................

Cómo ha conocido este tratamiento:

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La práctica del masaje

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Maniobras del masaje

EFFLEURAGE O ROCE

La mayoría de los masajes comienzan y terminan con el effleurage, que es un movimiento lento

y rítmico que se lleva a cabo con las puntas de los dedos, las palmas, los pulgares o los

nudillos, según la profundidad a la que se quiere trabajar el músculo. En general el effleurage

se realiza desde las extremidades hacia el corazón, desde la muñeca hasta el hombro, por

ejemplo. Es un excelente movimiento de calentamiento. Se debe comenzar con suavidad. En

síntesis, el effleurage sería un roce para entrar en calor la musculatura antes de trabajar la

zona contracturada.

Diferentes tipos de Roce:

● Abanico desde lumbares hasta cervicales saliendo por los hombros.

● Deslizamiento de mano sobre mano saliendo por omóplato.

● Mano sobre mano en forma circular.

● Cruzado.

● Rotación de pulgares a ambos lados de la columna vertebral.

● Deslizamiento de pulgares.

● Situarse junto a la cabeza del paciente y comenzando por la base del cuello. Realizar

movimientos hacia abajo, sin aplicar presión en la columna y relajarla en la cintura.

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PERCUSIÓN

Son movimientos alternos de las manos que se efectúan en las zonas amplias del cuerpo,

especialmente la espalda. El golpeteo aumenta la circulación sanguínea superficial.

Al realizar los movimientos de percusión se deben mantener las muñecas relajadas y los codos

flexionados.

Golpear la piel alternando ligeramente las manos y desplazarse con velocidad sobre la

superficie trabajada. Se debe golpear con firmeza, pero nunca con tanta fuerza como para

producir dolor, no se debe efectuar en la zona inferior del abdomen, en la parte baja de la

espalda junto a los riñones, ni en la columna.

Se puede utilizar: el borde de la mano, mano ahuecada, forma de puño, punta de los dedos. La

percusión es esencialmente estimulante porque produce una hiperemia local y al igual que el

amasamiento tonifica el músculo favoreciendo la nutrición de los tejidos.

● Achateo. Con el filo de la mano.

● Palmoteo. Con manos ahuecadas enganchando en el músculo.

● Ventoseo. Con manos ahuecadas.

● Con yemas verticales.

● Con puños.

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VIBRACIÓN Y SACUDIDAS

Estas técnicas producen efectos similares a la percusión, estimulan o relajan los tejidos

corporales. Ambos movimientos son especialmente eficaces aplicados en los miembros y las

zonas carnosas.

La vibración no se efectúa en ninguna dirección en particular. Pero las sacudidas se efectúan

subiendo y bajando a lo largo de un músculo en particular. Provoca el aumento de la circulación

local, mejorando y acelerando el metabolismo de la región tratada, efectuadas con ritmo rápido

y amplitud fuerte las vibraciones son estimulantes, pero efectuadas suavemente con frecuencia

lenta y amplitud débil son sedativas.

Las sacudidas es una manipulación que se efectuara siempre al terminar el masaje del

miembro tratado porque contribuye a la relajación de los músculos y tiene un efecto sedativo

(calmante) sobre las terminaciones nerviosas, motoras y sensitivas.

● Vibraciones ascendentes

● Vibraciones transversales

● Vibraciones sobre la columna vertebral, una mano sostiene al hombro.

● Sacudidas manteniendo con las dos manos el miembro a tratar yendo de arriba hacia abajo.

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PETRISSAGE O AMASAMIENTO

Es una técnica que consiste en avanzar a lo largo de un grupo muscular específico,

generalmente en las extremidades o en las zonas donde resulta fácil agarrar los tejidos. En

forma profunda resulta especialmente eficaz para contrarrestar la atrofia muscular, la tendencia

de los músculos a degenerarse por falta de uso.

Suele llamarse amasamiento. Es una modalidad de masaje que consiste en presionar,

comprimir y torcer la masa de los tejidos manteniéndola. El amasamiento ha de ser sentido

como una sucesión regular de compresiones y descompresiones de los tejidos musculares.

Estos tipos de maniobras de masaje se pueden aplicar en las masas musculares como piernas,

brazos, abdomen, nuca, etc. A veces la constitución anatómica o conformación morfológica de

la región a masajear no permite amasar con toda la mano. En dichos casos se realizará con el

pulgar y el índice.

Efectos fisiológicos

● Mejora la nutrición y la regeneración de los tejidos.

● Conducido a un ritmo lento el amasamiento

descongestiona el músculo.

● Con un ritmo rápido el amasamiento tonificara el músculo.

● Amasamiento transversal con toda la mano


(cambiar de posición las manos y amasar a uno y
otro lado del trapecio).
Precauciones
● Amasamiento con 2 dedos.
Evitar clavar los dedos en los tejidos
porque puede haber derrames ● Amasamiento levantando la piel deslizando por

linfáticos, hematomas o moretones. toda la espalda como un rodillo.

● Exprimido cruzado en pinza.

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FRICCIÓN

La fricción es un movimiento más específico que se aplica a una zona más pequeña,

permitiendo que aumente la circulación especialmente apta para restaurar el alcance de los

movimientos de las articulaciones destruyendo las adherencias y ablandando el tejido. Para

efectuar una fricción se emplean los dedos y los pulgares, no se debe aplicar fricciones a

tejidos con lesiones resistentes.

La fricción se ejecuta casi siempre con una mano, la otra mantiene o sostiene las partes de

vecindad o refuerza la acción de la mano que masajea. También se puede friccionar con un

pulgar o los dos actuando simultáneamente. En este caso se tomará apoyo con otros dedos.

Se trabaja en contracturas específicas. Su función es la de arrastrar, remover, movilizar

tratando de trabajar la profundidad de los tejidos.

● Yemas circulares en paravertebral.

● “engancho” paravertebral con las yemas de adentro hacia afuera.

● Pulgares en el omóplato intercalo izquierdo y derecho.

● Pulgares cruzados.

COMPRESIONES

Se efectuará mediante un movimiento rítmico de bombeo, recorriendo una zona muscular con

unas compresiones.

Evitar las partes óseas como la columna, rodillas y los codos. Se debe realizar la compresión

hacia los grupos ganglionares más cercanos.

● Compresión simple.

● Compresión Cruzada.

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Secuencias del masaje


Las maniobras se realizan generalmente de abajo hacia arriba a favor de la circulación

sanguínea, hacia el corazón. De todos modos, puede que haya maniobras que sean de forma

inversa porque quieren generar otros efectos como los de relajación o descarga energética.

Masaje de pie
Cada maniobra se puede realizar de 8 a 10 veces.

● Roce en cuatro pasos. Dos roces en empeine y dos en planta.

● Roce arco interno.

● Roce arco externo.

● Masaje bimaleolar.

● Deslizamiento de puño sobe planta del pie.

● Rotación de pulgares en planta del pie (Metatarso y talón)

● Con la yema de los dedos índice y mayor masajeamos de forma circular entre los dedos.

● Masajeo cada dedo del pie.

● Estiramiento de las falanges.

● Estiramiento de tendones.

● Rotación del pie. Primero de un lado y luego del otro.

● Apertura del pie, empeine y planta.

● Comprensión del pie.

● Vibración sobre ambos laterales.

● Roce final de cierre envolviendo el pie con mis dos manos dándole calor.

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Masaje de pierna hasta rótula

● Roce en ocho pasos cubriendo toda la pierna.

● Rotación de yemas de los dedos sobre laterales.

● Vibración sobre ambos laterales.

● Compresión hasta rotula.

Flexiono la pierna del paciente y masajeo la parte posterior

● Roce de gemelos.

● Pellizcamiento de gemelos.

● Palmoteo de gemelos.

● Separación de gemelos.

● Compresión cruzada de gemelos.

Rodilla
● Roce circular

● Amasamiento circular

● Movilización de la rótula

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Masaje de muslo. Lado interno


● Roce en cuatro pasos, interno y posterior.

● Amasamiento con toda la mano.

● Exprimido.

● Picoteo con toda la mano.

● Palmoteo.

● Vibraciones transversales.

● Vibraciones ascendentes.

● Compresión a ganglios.

Masaje de muslo. Lado externo


● Roce en cuatro pasos. Externo y posterior.

● Amasamiento con toda la mano.

● Exprimido.

● Picoteo con toda la mano.

● Palmoteo.

● Puño con deslizamiento.

● Rotación de puño sobre el pantalón de montar.

● Achateo en pantalón de montar.

● Ventoceo en todo el muslo.

● Compresión ascendente hacia ingle.

Podés realizar el muslo lado interno y externo al mismo tiempo y luego, de forma más
profunda, deslizar el talón de la mano además de utilizar los pulgares para sacar contracturas.

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Masaje de espalda
● Roce en abanico desde lumbares hasta cervicales saliendo por los hombros.

● Rotación de pulgares a ambos lados de la columna vertebral.

● Deslizamiento de pulgares a ambos lados de la columna vertebral.

● Vibración de palma de la mano sobre columna., la otra mano afirma el hombro.

● Percusiones: con el filo de la mano, con puños, con la yema de los dedos.

● Amasamiento transversal, cambiar la posición de las manos y amasar a uno y otro

lado del trapecio.

● Amasamiento en forma de pinza.

● Amasamiento en rollo.

● Rotación con yema de los dedos a ambos lados de la columna vertebral.

● Fricción en cada paravertebral primero en forma circular y luego empujo y suelto

hacia afuera. Siempre de adentro hacia afuera para liberar la columna vertebral.

● Deslizamiento con talón de la mano a ambos lados de la columna vertebral.

● Roce de omoplato en ambos lados.

● Nudillos con deslizamiento de ciático a cervicales.

● Rotación de nudillos de ciático a cervicales.

● Roce de antebrazo de ciático a cervicales.

● Roce en ambos trapecios.

● Pellizcamiento en ambos trapecios con una mano en cada lado.

● Achateo en trapecios.

● Pellizcamiento con dos dedos en trapecio.

● Fricciones en alrededor del omoplato y trapecio con los pulgares.

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● Deslizar los codos bordeando el omoplato.

● Levantamiento y estiramiento de omóplato.

● Compresión de manos cruzadas generando una vibración al unirlas.

● Entre maniobra y maniobra se realiza el roce en abanico, mano sobre mano, mano sobre

mano circular o en forma de z.

● Descarga con las dos manos desde cervicales a lumbares por el centro de la columna.

Trabajo con las contracturas

Cuando detecto una dureza o fibrosidad en la zona, me quedo más tiempo en el lugar

trabajando con los pulgares, filo de la mano, o codos. También se pueden trabajar los puntos

de dolor con:

Tonificación Cuando hay una insuficiencia, es por ello que, para restablecer la

armonía en dicha zona, se estimulan los vórtices de diferentes

maneras según el caso. Con la yema del dedo presionamos en forma

discontinua los puntos 60” o mientras mantenemos rotamos en sentido

a las agujas del reloj o masajeamos de afuera hacia adentro en todas

las direcciones hacia el punto elegido. Por ejemplo, contracturas y

dolores relacionados en casos de atrofia/debilidad/rigidez muscular.

Sedación Cuando hay exceso de energía, para restablecer la armonía en dicha

zona, se estimulan los vórtices de diferentes maneras según el caso.

Con la yema del dedo presionamos de forma continua en los puntos 60”

o mientras mantenemos rotamos en sentido contrario a las agujas del

reloj, o masajeamos hacia afuera dispersando la energía en todas las

direcciones del punto elegido. Por ejemplo en golpes, contracturas

recientes, inflamaciones.

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Masaje de brazo boca abajo

● Roces ascendentes.

● Amasamiento.

● Exprimido.

● Vibraciones laterales.

● Compresión.

Masaje de brazo boca arriba

● Roce en todo el brazo y mano. ● Compresión de muñecas a codo.

● Masajeo con pulgares sobre palma de la ● Brazo flexionado hacia la cabeza:

mano.
● Roce en bíceps y tríceps.

● Elongación de tendones y rotación de la


● Amasamiento con toda la mano.
base de cada dedo.
● Vibraciones transversales.
● Estiramiento de falanges.
● Vibraciones ascendentes.
● Movilización de muñecas.
● Compresión de codo a axila pasando por
● Roce en antebrazo.
el hombro.

● Amasamiento.
● Compresión final de muñeca hasta axila

● Exprimido. con brazo extendido o sacudidas.

● Fricción en antebrazo.

● Vibraciones ascendentes en antebrazo.

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Masaje de abdomen

Casos de estreñimiento, pesadez estomacal y ansiedad.

● Roce circular en dirección horaria.

● Roce ascendente sobre laterales.

● Roce circular con talón de la mano, tres veces giro, empujo a favor del intestino, colon

ascendente, transverso, descendente.

● Amasamiento circular con toda la mano

● Exprimido circular

● Vibraciones hacia arriba

● Compresión con una mano sobre la otra aflojando la presión sobre el hígado

● Compresión cruzada.

Masaje de pecho
● Roce llevando manos hacia afuera abriendo el pecho.

● Rotación de yema de los dedos.

● Compresión llevando manos hacia fuera presionando el

pectoral.

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Masaje de rostro
● Roce con ambas manos desde el centro hacia fuera en frente, pómulos y mentón.

● Amasamiento en frente, pómulos y mentón.

● Estiramiento en frente, pómulos y mentón.

● División en tres partes con pulgares sobre frente, cejas, pómulos y mentón.

● Masaje con yema de los dedos por toda la cara.

● Presionar los pómulos ( cansancio y descongestionar).

● Sedación de sien. ( dolores de cabeza).

● Puntos básicos (IG4, V2) - Congestión nasal y dolores de cabeza.

Masaje de cuello
● Roce en ambos laterales hacia arriba y sobre cervicales.

● Girar la cabeza 3 veces, luego ubicarla de costado y hacer roces en el lateral hasta hombro,

luego en sentido contrario.

● Apoyar la cabeza en el estómago y hacer un roce en cervicales hacia abajo y trabajar con

yemas en paravertebrales.

● Unir los dedos de ambas manos, apoyándolos en la base del cráneo y hacer un movimiento

giratorio hacia nosotros.

● Elongación de cervicales manteniendo la misma postura, bajando un poco más la cabeza y

tirar con pulgares hacia fuera.

Masaje capilar
● Hacer una vibración con yema de los dedos por toda la cabeza.

● Rotación con yema de los dedos por toda la cabeza.

● Estiramiento de cuero cabelludo.

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Masajes Express
Masajes de Sentado

Hoy en día muchas empresas contratan masajistas

para aliviar tensiones a los trabajadores en algún

momento de su jornada laboral. Este masaje se puede

utilizar para esos momentos o si bien para seguir con

la terapéutica profunda del masaje de espalda, cuello,

dolores de cabeza etc. También para embarazadas o

cuando no contamos de una camilla, para integrar el

masaje a otra terapia corporal, energética o

psicológica.

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● Manos en cada hombro del paciente y relajar la respiración.

● Apoyar antebrazo y presionar. Luego movilizar hacia fuera presionado sin apoyar en los

huesos.

● Masajear a cada lado del trapecio aflojando hombros.

● Mover los hombros hacia atrás suavemente y en cada movimiento un roce en los brazos.

● Golpeteo con puño, muñecas relajadas a cada lado del omoplato.

● Achateo a cada lado del omoplato y trapecio.

● Ventoceo a cada lado del omoplato y trapecio.

● Trabajar con pulgares toda la parte superior de la espalada.

● Apoyo el antebrazo del paciente en el mío, la otra mano en el hombro y hago una rotación

hacia atrás incrementando el movimiento gradualmente.

● Movimientos de frotación y barrido en zonas congestionadas.

● Dejar caer la cabeza relajada en la mano del terapeuta y otra mano masajea cuello.,

haciendo fricciones suaves alrededor de la columna.

● Girar suavemente la cabeza de un lado a otro.

● Estirar de costado, una mano en la cabeza tirando hacia el mismo lado que apoyo el puño de

la otra mano sosteniendo a los lados del cuello.

● Las manos del paciente se entrecruzan hacia atrás y los brazos del terapeuta se apoyan en

ellos logrando una presión al mismo tiempo con la respiración hacia atrás. Inhalo hacia atrás y

exhalo cuando cierro hacia delante.

● Movilizar hombros hacia atrás.

● Paso las manos por la zona donde se ha trabajado.

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Puntos para aliviar una jaqueca


Vesícula Biliar 20: Esta entre las dos zonas musculosas del cuello, deslizar los dedos hacia

arriba a ambos lados del cuello hacia la base del cráneo, y los dedos encontraran naturalmente

una depresión en la que entraran. Hacer pequeños movimientos de rotación para desobstruir

este punto eliminado el chi bloqueado en la cabeza permitiendo una mayor fluidez hacia el

tronco. Se puede trabajar también solo con pulgar presionando hacia delante.

Vaso Gobernador 20: Situado en la parte superior de la cabeza, está en línea con el punto

intermedio que esta entre las puntas de las orejas, ascendiendo desde ellas, hasta la coronilla y

trazando una línea central ejercemos una presión suave con un poco de movimiento o también

utilizar pulgares. Si le duele se puede emplear las palmas de las manos haciendo una rotación

sobre ese punto y poniendo la otra mano sobre base del cráneo. Pasarle la mano hacia atrás.

Vaso Gobernador 24: apoyar la cabeza del paciente en uno tirándola hacia atrás

cómodamente y presionar haciendo una rotación con el dedo medio entre las cejas., y el índice

de la otra mano apoya sobre el dedo medio. Para dolor de cabeza, claridad de ideas y brillo en

los ojos.

Intestino grueso 4: Entre el pulgar y el índice, apoyar el pulgar haciendo una oscilación entre

los dedos apoyando el índice del otro lado. Movimiento de rotación, para que el chi fluya por

todo el cuerpo y muy bueno para la digestión.

Estomago 36: Cara externa de la pierna. 90grados, en el borde de la rótula tomamos el ancho

de cuatro dedos equivalente a tres pulgares. Subimos hasta que se nota que el hueso se

desvía hacia un lado. Tonificando el sistema inmune, la digestión, el mejor punto de energía, se

puede tonificar el punto hasta dos minutos en cada lado.

Hígado 3: Esta situada entre la membrana del dedo gordo y el primero del pie. Deslizar el dedo

hacia arriba, hasta donde noten que empieza el hueso y el dedo volverá a caer en otra

depresión. Suaviza la energía de todo el cuerpo, circula la sangre.

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Tratamientos Específicos
Lumbalgia - Ciático - Cervicales - Hernia de Disco

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43

Lumbalgia
● Contractura muscular.

● Acortamientos de los músculos.


C ● Sobrecarga - esfuerzos.
A
U ● Hiperlordosis lumbar (Curvatura - Aumento exagerado).
S
A ● Otras alteraciones mecánicas de la columna.
S ● Desbalances musculares.

● Debilidad muscular: músculos abdominales y lumbares.

● Alteraciones en el raquis, a nivel muscular (mucho tiempo sentado).

TRATAMIENTO ESTIRAMIENTO
● Calor local: almohadilla - efecto sedante - ● Llevar las piernas hacia el pecho
15 minutos. flexionadas, poniendo las manos por debajo
● Masaje: Suave al principio, luego profundo de las rodillas y mantener.
para descontracturar. El músculo que se ● Sentado con piernas extendidas, tratar de
contractura es el Cuadrado lumbar. tocar la punta de los dedos. Si se trabaja
● Estiramiento o elongaciones de la izquiotibiales no pueden estar flexionadas.
columna. (músculos espinales bajos, (se puede empujar la espalda )
glúteos, piramidal, izquiotibiales) Parte ● Posición mahometana. Estirar la espalda
posterior. con brazos extendidos.
● Ejercicios para fortalecer los músculos.
● Estiramiento diario de la columna lumbar.

● Voy a trabajar sobre el cuadrado lumbar (1° Lumbar y 5° Lumbar) tomándome como
guía la finalización de las costillas Dorsal 12. (ver gráfico página 49).
Cuadrado lumbar: músculo bastante profundo. Se trabaja la lateralidad:
S
E ● Roces desde el centro de la columna hacia afuera con las palmas de las manos.
C ● Roces desde el centro de la columna hacia afuera profundizando con pulgares.
U
● Nudillos con deslizamiento.
E
N ● Rotación de pulgar hacia arriba.
C ● Movimiento en zic zac con el pulgar desde la primera vertebra sacra.
I
● Rotación y presión con pulgares partiendo de los agujeros del sacro para estimular
A
músculos paravertebrales.
● Apertura y estiramiento con las dos manos.

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44

Lumbociatalgia. Ciático
Dolor sobre la zona lumbar, pero con compromiso del nervio
ciático. Nace entre las vértebras 4° lumbar y 1° sacra. Nervio Ciático

1° Sacra (centro del glúteo) Primeras raíces nerviosas para


formar el nervio más grande, descendiendo por la parte
posterior del músculo izquiotibial, flexión de la rodilla
responsable a nivel del hueco poplíteo se divide en dos
ramas: Externa: ciático poplíteo externo. - Interna: ciático
poplíteo interno.

A nivel del tendón de Aquiles se unen parte lateral del


Área de Dolor
maléolo externo, torso del pie para terminar en la punta del (en rojo)

dedo gordo: hallux.

Cuando hay compromiso de nervios, hay


adormecimientos y calor.

El dolor se excita según la posición acostado o sentado.

SIGNOS SECUENCIA
Para detectar si es una lumbociatalgia: ● Técnica de neurotomía. Ubicar el nervio
1. Acostarse boca arriba y elevar la pierna. marcando el inicio de la línea ínter glútea,
Rodilla extendida 30”. Si hay dolor cuando haciendo una línea horizontal hacia fuera.
se levanta la pierna: lumbociatalgia. Después una línea imaginaria que corte por toda
Reposo si hay inflamación de a dos a cinco la mitad juntándose en el centro. Parto de ahí
días. No movilizar tanto. para trabajar ciático.
2. Golpeteos con las manos ahuecadas por ● Trabajo sobre el nervio en todo momento con
zona lumbar y de costado, si duele pulgares.
demasiado puede que sea afectación de ● Marcar ciático en glúteo, sigo por la pierna
riñones. Inflamación o infección renal. A sobre el nervio con pulgares haciendo la misma
veces se confunden con lumbalgias. presión, llegando al hueco poplíteo voy hacia el
lado interno y luego voy hacia el lado externo y
TRATAMIENTO suelto.
● Calor ● Voy a realizar el recorrido 3 veces, alternando
● Reposo roces para dar calor por el dolor que genera.
● Masaje (neurotomía) Sobre el recorrido ● Cuando el dolor irradia hacia adelante, sigo el
del dolor, nervios. recorrido del músculo sartorio empezando por la
● Inverso- hacia abajo de lo proximal a distal cresta iliaca haciendo presión con los pulgares.
“Masaje profundo” Puedo masajear la zona con pulgares, puños o
talón de la mano.

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45

Cervicales
CERVICALGIA: Dolor que se presenta en las cervicales
alterando movilidad del cuello por:

● Hipertonismo

● Contractura

● Acortamiento de los músculos

● Perdida de movilidad.

TORTICOLIS: Bloqueo de la columna cervical que se caracteriza por bloqueo de la movilidad


articular del cuello debido a una contractura muscular severa en la musculatura lateral del
mismo y músculo trapecio en la sección superior del mismo lado. Es una forma muy común de
cervicalgia. TRATAMIENTO ESTIRAMIENTO
● Aparición brusca

● Cambios de temperatura.

TRATAMIENTO
● Termoterapia

● Masaje descontracturante

● Tracciones suaves para separar las vértebras y liberar el disco intervertebral.

● Estiramiento en la zona contracturada.

CERVICOBRAQUIALGIA: Dolor que se presenta en las cervicales y que se irradia hacia


arriba generando mareos, dolores de cabeza, visión borrosa, zumbidos, náuseas o se irradia
hacia el brazo donde hay una conexión nerviosa que hace que se sientan hormigueos en los
dedos de las manos, brazos, pinchazos y dolor fuerte.

TRATAMIENTO
● Masaje general en toda la espalda.

● Masaje especifico en la parte superior de la espalda: omóplatos, trapecio, deltoides.

● Trabajo con toda la palma y luego con nudillos rodeando el omóplato.

● Me pongo en la cabeza del paciente y voy con palmas de la mano en forma contraria a las
fibras del trapecio y del angular del omoplato. Voy bordeando de adentro hacia fuera con
pulgares, si quiero destruir la contractura hago presión.

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46

SINDROME DEL LATIGAZO: Distensión cervical, generada por movimientos violentos

Hiperflexión brusca genera lesión, desgarro de tejidos. Restricción en el movimiento.

TRATAMIENTO

● Reposo (una semana)

● Con collarín

● Calor

TRATAMIENTO
● Masaje (fortalecer ESTIRAMIENTO
el cuello luego de la rehabilitación) Trabajamos de sentado.

● Estiramiento de los músculos del cuello.

RECTIFICACION CERVICAL: Perdida de la lordosis natural que existe en la cervical. Posición


anormal.

Problemas de cervicalgias agudas termina en rectificación por los músculos al traccionarse,


traccionan el hueso.

Tratamiento mínimo de una vez por semana con masajes para aliviar las molestias
ocasionadas por la pérdida de la lordosis natural.

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Hermia de disco
Patología que se caracteriza por presentar una lesión de las fibras del disco intervertebral
(almohadilla que evita la fricción entre vértebras), permitiendo el escape del núcleo pulposo
fuera del anillo, haciendo compresión y daño en las estructuras de la región.

FISURA DISCAL
Se produce un desgarro de la envuelta del anillo
(ruptura de las fibras o distensión). HERNIA DE
Causa: caída – mala fuerza DISCO

PROTUCIÓN DISCAL
Antes de presentar una protución discal tuvo que
haber una fisura. Deformación del anillo fibroso.
Al estar desgarrado, el material impacta al anillo
fibroso y el núcleo pulposo empieza a salir.

HERNIA DISCAL
El material rompe capas del anillo fibroso y sale a
la superficie porque no tiene que lo contenga.
Se ve con resonancia magnética.
Se pude evitar la ruptura con fortalecimiento.

SINTOMAS TRATAMIENTO
● Pérdida de fuerza. ● Masoterapia
● Temblores musculares. ● Ejercicios para corregir desbalances
● Contracturas. musculares.
● Fortalecimientos muscular
● Estiramientos.

No realizar masaje intervertebral y tracciones en hernias de disco.

Otras patologías:
OSTEOPOROSIS: Los huesos se debilitan y quiebran. .
ARTROSIS: Desgaste de la articulación, lo que facilita desgaste de los huesos.
ARTRITIS: Inflamación de las articulaciones.

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Columna Vertebral
“Una buena vejez depende de una columna flexible”

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Forma verdaderamente el pilar central del tronco constituida por piezas óseas superpuestas.

Las vértebras son 33 a 34. El raquis comprende cuatro porciones que, desde arriba hacia

abajo son: cervical, dorsal, lumbar y pelviana.

Curvaturas vertebrales
● Curvatura cervical, convexa hacia delante. Vértebras
Cervicales
● Curvatura dorsal, convexa hacia atrás.

● Curvatura lumbar, convexa hacia delante.

● Curvatura sacra, convexa hacia atrás.


Vértebras
Dorsales

Solamente laTRATAMIENTO
sacra es fija, las otras tres se
modifican con los movimientos de flexión y
extensión.

● Primero precalentamiento para alongar. Vértebras


Lumbares
● Los movimientos hacia atrás deben evitarse
en una hiperlordosis. Vértebras
Sácras

Movimientos y elongaciones
● Me paro y bajo el torso llevando las manos al piso. Hago movimientos para un lado y para el
otro y lentamente voy subiendo con el mentón en el pecho vértebra por vértebra. Inhalo y
exhalo profundo.

● Inhalo, levanto los brazos, voy hacia atrás curvando apenas la espalda, exhalo despacio
yendo hacia abajo y estiro. Respiración profunda.

● Sentado con las piernas abiertas inhalo y voy con brazos hacia un lado y luego hacia el otro.

● Me siento flexionando una de las piernas pasándola por arriba de la otra y llevo el torso
hacia un costado haciendo presión con el codo contrario en la pierna flexionada y miro hacia
atrás.

● Sentado con planta de los pies juntas, hago un aleteo y luego bajo el torso tomándome de
los pies.

● Bajo el torso con piernas abiertas, mentón en el pecho, puedo mover hombros y brazos, para
subir flexiono rodillas lentamente subo vértebra por vértebra.

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Patologías de la columna vertebral

NORMAL LORDOSIS CIFOSIS ESCOLIOSIS


ESTIRAMIENTO

LORDOSIS:TRATAMIENTO
curvatura fisiológica de la columna vertebral.

ESCOLIOSIS: Desviación lateral de la columna vertebral.

CIFOSIS: La cifosis es una curvatura exagerada hacia delante de la espalda.

HIPERLORDOSIS: es el aumento de la curvatura de la columna vertebral. Según la zona,


puede ser cervical, dorsal o lumbar.

TRATAMIENTO

Debido a la alteración de la columna, la postura se ve afectada generando desbalances


musculares desencadenando en contracturas y dolores en general.

Por eso es muy importante mantener los músculos descontracturados por medio del masaje,
ejercicios de tonificación y estiramiento de la columna vertebral.

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Masaje Deportivo

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Las técnicas de masajes son las mismas que


OBJETIVOS
vimos anteriormente. Lo que cambia en el

masaje deportivo van a ser las intensidades


● Suprimir adherencias de los tejidos
según sus diferentes modalidades.
blandos.

● Precompetitivo
● Inhibición del espasmo muscular.

● Paracompetitivo
● Disminución de la percepción del dolor.

● Postcompetitivo

Masaje Precompetencia INTENSIDAD Superficial y Ligero

● Estimular la musculatura y aumentar tono.

● Facilitar el calentamiento muscular, articular y general.

● Estimular el sistema nervioso.

● Retrasa la fatiga.

● Puede realizar esfuerzos rápidos y bruscos con menos riesgo de lesiones.

Masaje Paracompetitivo INTENSIDAD Lento y Superficial


Durante el intervalo:

● Debe realizarse con fines analgésicos y psicológicos.

● Luego del masaje lento, terminamos con movimientos más rápidos y enérgicos para
estimular para volver a la competencia.

● Maniobras de amasamientos, fricción, vibraciones y percusiones sobre zonas dolorosas.

Masaje Postcompetencia INTENSIDAD Lento y Profundo

● Se realiza un masaje reparador para calmar y elimina las sustancias de deshecho


acumuladas durante el ejercicio.

Si tras la actividad deportiva se ha sufrido alguna carga muscular, contusión, o


distensión ligamentosa procedemos a los primeros auxilios aplicables a estas
circunstancias: frío, vendaje, estiramientos etc.

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Masaje para Embarazadas

TRATAMIENTO

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Las técnicas de masajes son las mismas con algunas cosas a tener en cuenta.

Postura
Antes de los 4 meses puede ponerse boca abajo, cuando la panza crece el masaje se puede
realizar boca arriba, de sentado y/o de costado para realizar el masaje de espalda, primero de
un lado y luego del otro. Cuando elegimos la postura de sentados puede estar de forma recta o
poner un apoyo con almohadas a la altura de sus brazos apoyando su cabeza con gesto de
abandono para hacer las técnicas de masaje descontracturantes en el cuello.

Piernas
Generalmente se realiza un masaje circulatorio, ya que el retorno venoso no es lo mismo. Por
ESTIRAMIENTO
esa condición, se suele retener líquidos, tener cansancio y pesadez en las piernas. La
intensidad es ligera y superficial.
TRATAMIENTO
Para trabajar ciático lo podemos hacer, pero de una forma muy suave, tanto en la parte lumbar
como glútea. Como las lumbares sufren mucho por el peso se puede masajear con los
pulgares desde el centro hacia afuera para liberar la zona de la tensión.

Para acelerar el parto llegado el momento el punto IG 4 es de mucha ayuda.

Parte psicológica
Cada persona vive el embarazo de forma diferente, más allá que no sea el primero. Hay
personas que disfrutan de ese estado y otros que sienten mucha ansiedad, miedos y/o
preocupación. Por esa razón el masaje es una buena herramienta para acompañar en ese
proceso, junto con la escucha, se pueden agregar algunas visualizaciones y respiraciones
adecuadas.

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Masaje para Bebés

TRATAMIENTO

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Poner al bebe sobre una manta, camilla o en algunos


BENEFICIOS
casos sobre nuestras piernas.

Podemos acompañar con una música agradable. El


● Buen descanso.
masaje en este caso es suave y dura alrededor de 10
minutos. Los bebes son muy receptivos, así que ● Para ayudar al destete.
cualquier estimulo lo reciben totalmente, no como los
● Para eliminar gases.
adultos que tiene estructuras y filtros mentales que no
permiten la relajación rápida.

Los masajes suelen ser roces de palma de la mano y yema de los dedos junto con
movimientos y estiramientos.

Piernas Pecho
● Roces. ● Hago un roce cruzando las manos
alternando.
● Deslizamientos de pulgares.
● Roce en abanico en pecho.
● Flexionar y juntar las piernas hacia el pecho
y llevarlas de un lado a otro moviendo la Abdomen
cadera.
● Roce circular a favor de las agujas del reloj.
Pies ● Movimiento de vaivén de izquierda a
● Roces. derecha con palma de la mano (gases).

● Rotación de pulgares sobre la planta del pie. ● Flexionar las piernas y moverlas en forma
circular.
● Percusión en planta.
● Con las piernas flexionadas la llevo hacia el
Espalda
pecho sostengo dos segundos y suelto.
● Roces.
Brazos
● Rotación de pulgares.
● Roces como envolviéndolo con nuestras
● Rotación de yema de los dedos. manos.

● Alternados manos hago roces. ● Flexionar brazos como si se abrazara.

Cabeza y cara
● Rotación con yema de los dedos.

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“El masaje para bebés puede ser un ritual a la hora


de acotarse o en cualquier momento, ayudando a su
seguridad y fomentar la confianza en sus padres por
medio del tacto. Los niños son predominantes de
energía yang y propensos a dolencias febriles o
calurosas. Son sensibles y su energía responde
fácilmente a la presión en los canales y puntos”.

Masaje Anticólico
● Frota tus manos y apóyalas en el vientre del bebe.

● Apoya primero una mano arriba del ombligo y luego con la otra deslizar hacia abajo seis
veces.

● Llevar las rodillas al vientre, contar hasta seis y estirar sin rebotes así se consiguen que los
gases pasen del ID al IG.

● Realizar un movimiento circular a favor de las agujas del reloj con las yemas de los dedos
cruzando las manos seis veces.

● Repetir paso 3

● Balanceo relajante para un lado y para el otro de sus piernas.

Repetir 3 veces los 6 pasos.

Masaje para menores de 5 años


● Acariciar el pecho hacia afuera si tiene tos aguda.

● Acariciar hacia adentro y desde las costillas si el pecho esta debilitado.

● Masajes respiratorios: ventoseo suave en toda la espalda para despegar catarro.

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