MEDIDAS DE PREVENCION

LABORAL
Mg. Ángel Raúl Montesinos Echenique
montesinosechenique@gmail.com
Fono 950004603
Especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo
INDICE

• REFERENCIAS LEGALES.
• DEFINICIONES.
• MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS.
ERGONOMÍA • POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS
PUESTOS DE TRABAJO.
• ENFERMEDADES ASOCIADAS A RIESGOS
DISERGONÓMICOS.
REFERENCIAS LEGALES

• Ley N° 29783, Ley de Seguridad y Salud

REFERENCIAS en el Trabajo.
LEGALES

• D.S. N° 005-2012-TR, Reglamento de la

Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.

• R.M N° 375-2008-TR, Norma Básica de

Ergonomía y de Procedimiento de
Evaluación de Riesgo Disergonómico.
DEFINICIONES
Ergonomía : Llamada también ingeniería humana, es la ciencia
que busca optimizar la interacción entre el trabajador, máquina
y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los puestos,
ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y
limitaciones de los trabajadores, con el fin de minimizar el
estrés y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la
seguridad del trabajador.
Riesgo Disergonómico : Es la expresión matemática referida a la
probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente
o enfermedad) en el trabajo, y condicionado por ciertos factores
de riesgo disergonómico.
Factores de Riesgo Disergonómico : Es aquel conjunto de
atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente
definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un
sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo.
Incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual de
cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimientos
repetitivos.
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o

varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o
el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas
inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso – lumbares, para los
trabajadores.
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS
PUESTOS DE TRABAJO
POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS
PUESTOS DE TRABAJO
Requisitos mínimos para los trabajos o las tareas que se tienen que realizar
sentado :
• El mobiliario debe estar diseñado o adaptado para esta postura, de
preferencia que sean regulables en altura.
• El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las características de la
tarea y las medidas antropométricas de las personas.
• El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadoras no debe exceder el
plazo máximo de cinco (5) horas. Así mismo, tendrán como mínimo una pausa
de diez (10) minutos de descanso por cada 50 (cincuenta) minutos de trabajo.
• Se incentivarán los ejercicios de estiramiento en el ambiente laboral.
POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS
PUESTOS DE TRABAJO
Requisitos mínimos de confort para los asientos :
• La silla debe permitir libertad de movimientos.
• La altura del asiento de la silla debe ser regulable (adaptable a las distintas tipologías
físicas de las personas). la ideal es la que permite que la persona se siente con los pies
planos sobre el suelo y los muslos en posición horizontal con respecto al cuerpo o
formando un ángulo entre 90 y 110 grados. Con esas características, la altura de la
mesa se concretará a la altura del codo.
• En trabajos administrativos, la silla debe tener al menos 5 ruedas para proporcionar
una estabilidad adecuada.
• El respaldo de la silla debe ser regulable en altura y ángulo de inclinación. Su forma
debe ser anatómica, adaptada al cuerpo para proteger la región lumbar.
• Los reposa brazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a los
brazos, aunque su función principal es facilitar los cambios de posturas y las acciones
de sentarse y levantarse de la silla.
 ANTROPOMETRÍA APLICADA EN ERGONOMÍA
6. ANTROPOMETRÍA – ERGONOMÍA (Cuello – cabeza, mano, antebrazo, brazo,
piernas – muslo, piernas rodilla, pie, dedos).

1
www.laborasac.com1
 ANTROPOMETRÍA APLICADA EN ERGONOMÍA
PUNTOS ANTROPOMETRICOS

Plano de referencia
El plano de referencia son aquellas superficies planas imaginarias que
atraviesan las partes del cuerpo y que se emplean como referencia para
hacer las respectivas mediciones.

1
2
POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS
PUESTOS DE TRABAJO
ANTROPOMETRIA APLICADA

www.laborasac.com
ENFERMEDADES ASOCIADAS A RIESGOS
DISERGONÓMICOS
• Lumbalgias y Cervicalgias.
• Epicondilitis.
• Sindrome del túnel
carpiano.
• Tendinitis del manguito
rotador.
• Dolor lumbar y
enfermedad discal.
• Enfermedad de Quervain.
 CUANTOS
PELIGROS

ANSI
INDICE
• DEFINICIÓN.
• CUANDO SE DEBEN USAR LOS EPP’s ?
• COMO SE DEBEN USAR LOS EPP’s ?
• VENTAJAS DEL USO DE EPP’s.
• OTRAS CONSIDERACIONES A TOMAR.
• PROTECCIÓN PARA LA CABEZA.
EQUIPOS DE
PROTECCIÓN • PROTECCIÓN OCULAR.
PERSONAL • PROTECCIÓN FACIAL.
• PROTECCIÓN AUDITIVA.
• PROTECCIÓN RESPIRATORIA.
• PROTECCIÓN PARA EL TRONCO.
• PROTECCIÓN PARA LAS MANOS.
• PROTECCIÓN PARA PIES Y PIERNAS.
• PROTECCIÓN CORPORAL.
• PROTECCIÓN PARA TRABAJOS EN ALTURA.
• PROTECCIÓN PARA TRABAJOS CERCA DE CUERPOS DE
AGUA.
DEFINICIÓN

SE ENTIENDE POR EQUIPOS DE PROTECCION PERSONAL :

“Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que
lo proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o su salud
en el trabajo, así como cualquier complemento o accesorio destinado a tal fin”.
El EPP no elimina ni controla el peligro en su origen, sólo establece una barrera de
protección entre el trabajador y el peligro.
 Objetivos Específicos de la ergonomía

Disminuir

Costos por incapacidad

Ausentismo de trabajadores

Errores Monotonía

Estrés laboral
CUANDO SE DEBEN USAR LOS EPP’s ?

Los elementos de protección personal básicos se deberán usar en forma

permanente en cualquier instalación industrial o fuera de ella, luego de hacer la
evaluación de riesgos de la tarea a ejecutar.
Los elementos de protección personal específicos se utilizarán de acuerdo a lo
indicado por el prevencionista o la supervisión, luego de hacer la evaluación de
riesgos de la tarea a ejecutar.
COMO SE DEBEN USAR LOS EPP’s ?

 Sin alterarlos o modificarlos.

 Deben ser los adecuados para el tipo de peligro involucrado.
 Usarlos en forma adecuada y permanentemente.
 Cuidándolos para evitar su deterioro o perdida.
Todos los trabajadores deben ser capacitados en el uso y mantenimiento de los
EPP’s antes de utilizarlos.
OTRAS CONSIDERACIONES A TOMAR

Durante el desarrollo de las actividades laborales nunca se debe usar :

 Corbatas y/o bufandas.

 Anillos, pulseras, reloj, collares, etc.

 Cabello largo y suelto.

 Ropa suelta.
PROTECCIÓN PARA LA CABEZA

 Protegen contra impactos, salpicaduras y choques eléctricos.

 Es necesario inspeccional periódicamente para detectar rajaduras o daños que
pueden reducir el grader de protección ofrecido.
Arnés
Casquete

Visera
Ala

Banda
de nuca
Banda de cabeza
PROTECCIÓN PARA LA CABEZA

 Usar el tipo de casco apropiado;

ejemplo para trabajo con
electricidad deben ser
dieléctricos
 No usar ningún objeto entre el
casco y la cabeza, espacio entre
la coraza del casco y la cabeza
(2.5 - 3.0 cm.) que permita que el
sistema de suspensión absorba la
energía en caso de un golpe o la
caída de un objeto.
PROTECCIÓN OCULAR

 Protegen contra
proyección de partículas,
líquidos, humos, vapores
gases y por exposición a
radiaciones visible,
infrarroja o ultravioleta.
 (Según Norma INDECOPI
399.046 o ANSI Z 87.1)
PROTECCIÓN OCULAR

Existen dos tipos de protectores

visuales:
 Las Gafas o Antiparras
- Trabajos de oxicorte.
- Trabajos que involucren
manipulación de productos
químicos.
 Los Anteojos
- Trabajos de mantenimiento
en general.
PROTECCIÓN FACIAL

Cuando el riesgo por

proyección de partículas,
líquidos, gases o radiación
involucra no solo la vista sino
también otras partes del
rostro, es necesario el uso de
un equipo de protección
facial.
PROTECCIÓN FACIAL

Existen 3 tipos de protectores faciales:

 Escudos o caretas
- Trabajos de esmerilado.
 Máscaras
- Trabajos de soldadura.
 Capuchas antiácidos (Con
suministro de aire)
- Trabajos que involucren
manipulación de productos
químicos.
PROTECCIÓN AUDITIVA

 En áreas industriales donde los

equipos generen ruidos por
encima de los 85 dB y la
exposición del trabajador sea
continua para una jornada de
8 horas de trabajo, será
necesario el uso de un
protector auditivo.
 Un protector auditivo puede
reducir hasta en 40 dB los
niveles de ruido.
PROTECCIÓN AUDITIVA

Existen 2 tipos de protectores

auditivos :
 Tapones auditivos
(Protectores endoaurales)
 Orejeras
(Protectores circunaurales)
PROTECCIÓN RESPIRATORIA

 Son requeridos en
trabajos donde exista
contaminación del aire o
deficiencia de oxígeno
(< 19.5%).
PROTECCIÓN RESPIRATORIA

Existen 2 grupos de protectores respiratorios :

 Dependientes del Ambiente (Purificadores de Aire) :
- Mascarillas filtrantes.
- Respirador de filtro de media cara.
- Respirador de cara completa.
- Respirador con purificador de aire motorizado.
PROTECCIÓN RESPIRATORIA

 Independientes del Ambiente (Abastecidos de aire) :

- Respirador de línea de aire.
- SCBA (Self-Contained Breathing Apparatus)

El aire limpio que

viene de un
compresor o cilindro
provee la más alta
protección a los
usuarios.
PROTECCIÓN RESPIRATORIA

Limpieza y Mantenimiento :
• Los respiradores deben ser limpiados, inspeccionados y regularmente
mantenidos.
• Almacénelo en un lugar limpio y seco.
• Todo lo anterior siguiendo las indicaciones del fabricante.
PROTECCIÓN RESPIRATORIA

Ajuste del Respirador :

• Una prueba de ajuste debe hacerse antes del primer uso de un respirador. La
prueba de ajuste determina si el respirador sella apropiadamente y calza al
usuario.
• Debe tenerse especial consideración en los bordes para evitar fugas, es por
ello que la barba no está permitida.

X
PROTECCIÓN PARA EL TRONCO

Son confeccionados de diversos materiales como cuero, fibra de vidrio, fibras

sintéticas, etc. Entre ellos tenemos:
o Chaquetas
o Delantales de fibra
PROTECCIÓN PARA LAS MANOS

Protegen de cortes, abrasiones, laceraciones, pinchazos, quemaduras por sustancias

químicas o térmicas.
Son confeccionados de diversos materiales como cuero amarillo, cuero cromo, fibras
sintéticas (PVC, neopreno, kevlar, etc.).
PROTECCIÓN PARA PIES Y PIERNAS

Protegen contra
aplastamientos, golpes,
pinchaduras, quemaduras,
resbalones.
Existen zapatos de seguridad
y escarpines confeccionados
con materiales como PVC,
cuero, etc.
PROTECCIÓN CORPORAL

Protegen contra agentes físicos,

químicos y biológicos, entre
ellos tenemos :
 Traje aluminizado para
protección térmica.
 Traje resistente a productos
químicos.
 Traje de protección contra
radiaciones.
PROTECCIÓN PARA TRABAJOS EN ALTURA

Para labores a alturas mayor ó igual a 1.80 metros, es necesario el

uso del arnés para casos de emergencia.
 Arnés integral
PROTECCIÓN PARA TRABAJOS EN ALTURA

Importante :
 El arnés debe adecuase a la talla de la
persona, estar correctamente ajustado y
abrochado.
 Todo arnés, línea de vida, conectores
con daño deben de ser retirados y
destruidos.
 Mantenimiento exhaustivo a los arneses
y sus accesorios, consultar con el
fabricante.
PROTECCIÓN PARA TRABAJOS CERCA DE
CUERPOS DE AGUA
En trabajos cerca a cuerpos
acuosos de volumen y
profundidad apreciables es
necesario el uso de un dispositivo
de flotación personal (Norma
SOLAS).

• Chaleco salvavidas
 CONCEPTOS GENERALES

• El completo bienestar FÍSICO, MENTAL y SOCIAL del

individuo y no solamente la ausencia de enfermedad.

www.laborasac.com
ENFERMEDAD

Pérdida del equilibrio o alteración física, mental o

social que impide al individuo su realización
personal y la participación en el desarrollo de la
comunidad.

www.laborasac.com
SALUD OCUPACIONAL

• Disciplina que tiene como finalidad promover y

mantener el más alto grado de bienestar físico,
mental y social de los trabajadores en todas las
profesiones, evitar el desmejoramiento de la salud
causado por las condiciones de trabajo, protegerlos
en sus ocupaciones de los riesgos resultantes de los
agentes nocivos, ubicar y mantener los trabajadores
de manera adecuada a sus aptitudes fisiológicas y
psicológicas, en suma, adaptar el trabajo al hombre y
cada hombre a su trabajo.

www.laborasac.com
 Salud ocupacional
relaciones científicas, técnicas e
interdisciplinarias

www.laborasac.com
MEDICINA DEL TRABAJO
 Parte de la Medicina que se encarga de evaluar la
salud de los trabajadores afectada por las condiciones
de trabajo y por los factores de riesgos presentes en el
ambiente laboral.

www.laborasac.com
HIGIENE INDUSTRIAL
 “Ciencia para identificar, evaluar
(monitorear o medir) y controlar
factores o agentes ambientales,
originados por el puesto de trabajo
o presentes en el mismo, que
pueden causar enfermedad,
disminución de la salud y del
bienestar, incomodidad o
ineficiencia significativa entre los
trabajadores o los restantes
miembros de la comunidad”

(American Industrial Hygiene

Association - AIHA)

www.laborasac.com
 ¿QUÉ ES LA ESTRATEGIA DE LAS 5´S?

Se llama estrategia de las 5S porque representan acciones que son principios

expresados con cinco palabras japonesas que comienza por S. Cada palabra tiene un
significado importante para la creación de un lugar digno y seguro donde trabajar. Estas
cinco palabras son:
Limpieza. (Seiso)
· Clasificar. (Seiri) Limpieza Estandarizada. (Seiketsu)
· Orden. (Seiton) Disciplina. (Shitsuke) www.laborasac.com
ETAPAS HIGIENE INDUSTRIAL

 RECONOCIMIENTO

 EVALUACION

 CONTROL

www.laborasac.com
SEGURIDAD INDUSTRIAL

 La Seguridad Industrial tiene por funciones reconocer,

evaluar y controlar las condiciones inseguras del ambiente
de trabajo (máquinas, instalaciones), con el fin de prevenir
los accidentes de trabajo que pueden afectar la salud y
bienestar del trabajador así como la propiedad física de la
empresa.

www.laborasac.com
 ENFERMEDAD PROFESIONAL Y
ACCIDENTE DE TRABAJO

 La enfermedad profesional se define como un deterioro

lento y paulatino de la salud del trabajador producido por
una exposición continuada a situaciones adversas en el
ambiente de trabajo.

 El accidente de trabajo se define como un suceso normal,

que presentándose de forma inesperada, interrumpe la
continuidad del trabajo y causa daño al trabajador.

 La similitud entre ambas radica en la consecuencia final:

DAÑO A LA SALUD DEL TRABAJADOR.

www.laborasac.com
 FACTORES DE RIESGO
OCUPACIONALES

• Gases:
Sustancias constituidos por moléculas ampliamente dispersas a la
temperatura y presión ordinaria (25°C y 1 atmósfera) ocupando
todo el espacio que lo contiene.

• Vapores:
Dispersiones de moléculas en el aire, que se encuentran en estado
gaseoso por haber sufrido algún cambio en sus condiciones, es decir
que en condiciones normales de presión y temperatura pueden
condensarse para formar líquidos o sólidos.

www.laborasac.com
• Aerosoles:
Son dispersiones de partículas sólidas o líquidas de tamaño menor a
100 micras, que permanecen un tiempo prolongado en suspensión,
y se clasifican en: polvos, humos, neblinas y nieblas.

 Polvo: Partículas sólidas producidas por ruptura mecánica

(< 100 µ), ya sea por trituración, pulverización o impacto,
en operaciones como molienda, perforación, esmerilado,
lijado etc. Pueden ser orgánicos o inorgánicos.

 Humos: Partículas en suspensión (< 0.1 µ), formadas por

combustión incompleta o condensación de vapores de
sustancias sólidas a la temperatura y presión ordinaria
(humos metálicos). El proceso más común de formación
de humos metálicos es el calentamiento de metales a
altas temperaturas o fundición de metales.

www.laborasac.com
 Neblinas: Partículas líquidas (2 – 60 µ) que se originan en los
procesos donde se evaporan grandes cantidades de líquidos
(condensación).

 Nieblas o Rocío: Partículas líquidas (0.01 – 10 µ) suspendidas

en el aire, generadas por la condensación y atomización
mecánica de un líquido.

www.laborasac.com
• Ruido:
Es una forma de energía en el aire, vibraciones
invisibles que entran al oído y crean una
sensación desagradable, que molesta o que
perjudica al oído. Es un sonido no deseado.

• Vibraciones:
Es cualquier movimiento horizontal, vertical,
hacia adelante o hacía atrás de un cuerpo o
materia con respecto a una posición de
referencia.

www.laborasac.com
• Radiaciones no ionizantes:
Son radiaciones consistentes en ondas eléctricas
vibratorias que se transmiten a través del espacio
acompañadas, perpendicularmente, por un campo
magnético vibratorio con movimiento ondulatorio
(Radiación electromagnética). Se denominan no
ionizantes porque su energía es insuficiente para
romper enlaces químicos.

• Radiaciones Ionizantes:
Es una forma de energía que se propaga en forma de
ondas electromagnéticas, las cuales al interaccionar
con la materia produce la ionización de la misma, es
decir, origina partículas con carga eléctrica (iones). Las
radiaciones ionizantes pueden ser corpusculares
(partículas subatómicas) o electromagnéticas (rayos X,
rayos gamma, rayos cósmicos).

www.laborasac.com
• Temperatura :

Es el nivel de calor que experimenta el cuerpo.

Se considera como un factor de riesgo físico cuando la temperatura corporal

profunda se eleva por encima de los 38º Celsius., o deja de mantener una
temperatura profunda constante por encima de los 36º C.

www.laborasac.com
• Los agentes biológicos son seres vivos, con un
determinado ciclo de vida que, al penetrar en
el ser humano, ocasionan enfermedades de
tipo infeccioso o parasitario. Los agentes
biológicos incluyen, a bacterias, microbios,
parásitos, virus, hongos.

• Los agentes biológicos pueden causar tres tipos

de enfermedades:
infecciones causadas por parásitos, virus o
bacterias,
alergias desencadenadas por la exposición a
polvos orgánicos de moho como el polvo de
harina y escamas de animales, enzimas y
ácaros, y
envenenamiento o efectos tóxicos.

www.laborasac.com
www.laborasac.com
www.laborasac.com
ERGONOMÍA: Ciencia que busca optimizar la interacción entre el
trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar
los puestos, ambientes y la organización del trabajo a las
capacidades y limitaciones de los trabajadores, con el fin de
minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el
rendimiento y la seguridad del trabajador.

 La no aplicación de los principios de la

ergonomía, da lugar la existencia de
máquinas y herramientas mal diseñadas o a
prácticas trabajo incorrecta, posiciones
inadecuadas del cuerpo (sentado, de pie,
encorvado, acostado) y posturas
inadecuadas del cuerpo (rotada,
flexionada, extendida. encogida).

www.laborasac.com
 Condiciones que se encuentran presentes en una situación
laboral, y que están directamente relacionadas al tipo y
organización del trabajo, y producen importante fatiga
muscular en los trabajadores, afectan la psiquis y las
relaciones sociales de los trabajadores en el ámbito laboral y
familiar, así como tensiones emocionales desagradables,
repetitivas y prolongadas.

www.laborasac.com
 ¿CÓMO SE IDENTIFICAN LOS
FACTORES Y AGENTES PRESENTES EN
LOS LUGARES DE TRABAJO?

 Identificando las materias primas,

 Conociendo los productos intermedios y finales,

 Considerando el proceso productivo,

 Teniendo presente los ciclos productivos,

 Definiendo el nivel de producción

www.laborasac.com
 ¿ QUÉ PARÁMETROS DEBERÁN
CONSIDERARSE EN UNA EVALUACIÓN
O MONITOREO?

1. Respecto de la Planificación:

 ¿Qué agentes se evaluarán o monitorearán?

 ¿Para qué se va evaluar o monitorear?

- Cumplimiento Límites
- Distribución o dispersión del agente
- Eficiencia medidas de control
- Impacto de desperfectos

www.laborasac.com
1.Respecto de la Planificación:

 ¿Cuántas muestras se tomarán?

 ¿Cuántos trabajadores o puestos de trabajo se evaluarán

o monitorearán?

 ¿Cuándo se harán las evaluaciones o monitoreos?

 ¿Qué tipo de muestras: personal – ambiental?

www.laborasac.com
2. Respecto de la Representatividad de la Muestra o
Monitoreo:

 Utilizar protocolos, procedimientos y técnicas validadas y

oficiales.

 Evaluar, medir o monitorear los tiempos según normas,

protocolos o manuales estandarizados y oficiales,

 Analizar muestras en Laboratorios adscritos a Programas de

Evaluación Interlaboratorios, nacionales o internacionales.

www.laborasac.com
3. Respecto de los Equipos o Instrumentos de Toma de
Muestras, Monitoreo y Análisis:

 Cumplimiento de las Guías de Mantención y Calibración de los

Instrumentos o según Manuales de fabricante,

 Existencia de Programas de Mantención Preventiva,

 Considerar la altura geográfica de los lugares de trabajo,

 Condiciones climáticas.

www.laborasac.com
4. Respecto de las Muestras:

 Cumplimiento de las Guías de Mantención y Calibración de los

Instrumentos o según Manuales de fabricante,

 Criterios para desechar una muestra:

- De calibración

- De las muestras mismas

www.laborasac.com
Vías de entrada del contaminante
al organismo

• Vía Respiratoria

• Vía Digestiva

• Vía Dérmica

• Vía Parenteral

www.laborasac.com
FACTORES QUE DETERMINAN UNA
ENFERMEDAD PROFESIONAL

• La concentración del agente contaminante en el ambiente de

trabajo.
• El tiempo de exposición.
• Las características individuales de cada individuo.
• La relatividad de la salud.
• La presencia de varios contaminantes al mismo tiempo.

www.laborasac.com