CUALIDADES FISICAS BASICAS

FUERZA RESISTENCIA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD

VERDURAS
CAPACIDAD DE
TERNERA

CAPACIDAD PARA CAPACIDAD DE

REALIZAR UN REALIZAR VARIOS PERMITE MAXIMO
VENCER UNA
ESFUERZO EN UN MOVIMIENTOS EN EL RECORRIDO DE LAS
RESISTENCIA
TIEMPO MENOR TIEMPO ARTICULACIONES
PROLONGADO POSILE

FAVORECE ACTIVIDAD FAVORECE ACTIVIDAD FAVORECE ACTIVIDAD

FAVORECE ACTIVIDAD ARTICULAR Y PREVIENE
MUSCULAR, ARTICULAR CARDIOVASCULAR
DEL SISTEMA
NERVIOSO LESIONES
Y ACTITUD POSTURAL
CERDO

SOPA
PEZ
CUALIDADES FISICAS BASICAS

FUERZA RESISTENCIA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD

LA FUERZA SE
AEROBICA GESTUAL ESTATICA
DIVIDE EN

FUERZA
MAXIMA ANAEROBICA DESPLAZAMIENTO DINAMICA

FUERZA
RESISTENCIA

FUERZA
EXPLOSIVA