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SOBRE EL MODO DE ORAR

La oración es un ENCUENTRO CON DIOS. Nos ponemos en su presencia para escucharlo y hablar
con Él.
San Ignacio, nos enseña que la oración no es "saber" muchas cosas sobre Dios, sino "sentir y
gustar" interiormente la presencia de Dios.

(( PREPARACIÓN ))

 Determino el tiempo de oración. A qué hora comienzo y cuánto tiempo le voy a dedicar a la
oración.
 Busco un lugar donde pueda rezar en paz y con devoción.
 Busco una postura corporal: la posición más adecuada para dialogar con Dios,
 Me tranquilizo: respiro hondo, hago silencio.
 Hago lentamente la señal de la Cruz poniéndome bajo el Amor del Padre, del Hijo y del Espíritu
Santo. Pero no estoy solo, sino en nombre de muchos hermanos, de su clamor. Unido a toda la
Humanidad.

(( PRESENCIA DE DIOS ))

 Estoy en la Presencia de Dios: recuerdo que Él está conmigo, siento su mirada amorosa y
tierna.
 Me ofrezco a Él con las palabras que salen de mi corazón…o invoco al Espíritu Santo...

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(( ESCUCHO A DIOS ))

Dios me habla por medio de su Palabra.

 Leo despacio y detenidamente el texto con el que voy a rezar. Voy gustando cada palabra,
cada frase.
 Cuando encuentro una palabra, una frase, una imagen con un “sabor especial” o donde siento
que Dios me habla, o me toca el corazón, me detengo para “sentir y gustar internamente”.
 Repito suavemente la frase una y otra vez, dejando que haga eco en el corazón.
 Medito con el corazón. No se trata de hacer reflexiones sino de profundizar y detenerme
donde Dios me da a sentir algo especial…No es necesario terminar el texto.

(( HABLO CON DIOS ))

 Hablo con Dios de corazón a corazón, como un hijo habla con su padre, como un amigo con su
amigo. Le cuento lo que siento, con sinceridad. Pregunto, pido, agradezco, alabo a Dios…
 Le doy gracias por este encuentro
 Termino con un PADRE NUESTRO, u otra oración a Jesús, a María…

EXAMEN DE LA ORACIÓN: me tomo unos minutos para revisar la vivido en la oración

Es bueno poner por escrito los sentimientos que tuviste o también las luchas que experimentaste
(por ejemplo desgano, cansancio, distracción…)

 ¿Qué sentimientos han prevalecido en mi oración?

 ¿Qué recojo de lo rezado en este día?

Equipo de formación – Voluntariado Manos Abiertas Argentina

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