LIBRETO PARA AUDIOS

Recomendaciones
1. Recuerda que las posiciones correctas evitan lesiones osteomusculares y
posibles accidentes e incidentes de trabajo.
2. Uso correcto de tu EPP durante toda la operación.
3. No olvides que el trabajo en equipo y la comunicación hacen más fácil la
operación.
4. Realizar pausas activas al iniciar, durante y al finalizar tu jornada laboral.
5. Evita puntos de pellizco
6. Recuerda informar cuando la maquinaria este presentando fallas
7. Al empujar o halar se debe realizar en equipo
8. Fomentar la cultura del autocuidado.

Prevención de lesiones musculares

1. Mantén una postura estable y equilibrada
2. Sujeta firmemente la carga
3. Adopta postura adecuada de levantamiento
4. Agarra firme la carga
5. De forma individual evita cargar peso superior a 25 kilos
6. Utiliza ayudas mecánicas siempre que sea posible.
7. A partir de una altura de 1.50 cm utiliza la línea de vida.
8. Trabaja en una base estable.