Believe Again

V I O L E N C I A E N E L H O G A R

Enero 2021

Si sufres de violencia
¡PIDE AYUDA!
Believe Again
ENERO DE 2021

Editora principal / Vargas Pérez María Fernanda

Gerente de editores / Sánchez Valeriano Alexandra
Editor adjunto / Bárcenas Arroyo Sebastián
Asistente de edición / Torres Cruz Jonatan Uziel
Editor online/ Sol Gutiérrez Alan Giovanni

ARTE

Diseñadora gráfica / Vargas Pérez María Fernanda

Artista de diseño / Sánchez Valeriano Alexandra
Director de arte / Bárcenas Arroyo Sebastián

COLUMNISTAS

Vargas Pérez María Fernanda

Sánchez Valeriano Alexandra
Bárcenas Arroyo Sebastián
Torres Cruz Jonatan Uziel
Sol Gutiérrez Alan Giovanni

Instituto Politécnico Nacional IPN

CECyT 3 Estanislao Ramírez Ruiz

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 Índice
1. Articulo sobre la violencia en la familia. 3

2. Consecuencias de la violencia familiar en el desarrollo del adolescente. 5

3. Relación de riesgo con las habilidades sociales. 6

4. Habilidades socio cognitivas útiles para prevenir este riesgo. 10

5. Estrategia que proponemos para prevenir esta violencia. 11

6. Sudoku 13

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 Articulo sobre la
violencia en la familia.

La familia es la parte mas importante en donde puede
llegar a surgir la violencia, haciendo que se considere
como un factor que alimenta la violencia. A través de la
familia se adquieren los primeros modelos del entorno
en el que se vive, de los que se estructuran las
relaciones sociales y se desarrollan las expectativas de
los niños teniendo una gran influencia en la forma de
como ven el mundo y los demás.
Un punto importante que cabe destacar es la etapa de
la adolescencia ya que como adolescentes
experimentamos muchos cabios en nuestra
personalidad, ya que se busca una identidad, esto
preocupa a la sociedad ya que en esta etapa es en
donde se refleja la educación que viene de la familia.
La mayoría de las familias se llega a encontrar
en un contexto positivo que es de vital de
importancia, ya que conforme pase en tiempo
será necesario aproximarse al mundo y
explorarlo sin miedos, resolver los obstáculos
que se puedan llegar a atravesar en el camino
, obtener o proporcionar ayuda a quien lo
necesita. Sin embargo cuando se vive en un
solo contexto en donde existe la violencia los
niños o adolescentes solo pueden ver a las
personas de dos formas: el agresor y el
agredido, haciendo que se deterioren todas
sus relaciones sociales y asociándolas a la
violencia que se sufrió en la familia.

Estudios nos revelan que la transmisión de la violencia no es algo inevitable, la mayoría de las personas
que sufren algún tipo de maltrato en si infancia no hacen lo mismo con sus hijos. También nos dice que
el maltrato en la vida adulta se produce también en personas que no sufrieron de violencia de niños.

Actualmente el estrés es una de las causa que afectan a la familia provocándolas a la violencia, ya que el
estrés de los padres es superior de lo que pueden manejar; sin embargo cabe destacar que la mayoría
de las familias que han enfrentado problemas económicos graves no son violentas, al contrario son las
que viven más plenamente. Dejándonos que la violencia se llega a generar en cualquier familia y en
cualquier clase social.

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4
 Consecuencias de la violencia familiar en el desarrollo del
adolescente.

En la adolescencia es la etapa en donde repercute mas psicológicamente y emocionalmente la

violencia, porque esta violencia los afecta mas rápidamente por la gran cantidad de cambios que
suceden en esta etapa de la vida, ya que el adolescente comienza a desenvolverse en la sociedad
y busca una identidad.

• Desarrolla conductas violentas en contra

La violencia familiar aumenta el riesgo
de ciertos grupos, géneros, personas con
diferente orientación sexual o contra la de un mal desarrollo en la vida de un
sociedad en general.
• Adopta tendencias destructivas hacia uno adolescente, pero esto no quiere decir
mismo. que las consecuencias sean siempre
• Desarrolla o comienza con adicciones.
• Bajo rendimiento escolar. negativas, por ejemplo:
• Depresión y/o estrés.
• Lesiones.
• Trastornos.  Mejora su autoestima.
• Traumas.  Mayor deseo de salir adelante.
• Desarrolla conductas de odio.  Evita generar tendencias
• Disminuye la posibilidad de establecer destructivas hacia uno mismo o a
relaciones interpersonales. los demás.
 Ayuda a otros a superar la violencia
Y en casos extremos puede llegar al suicidio, familiar y/o a evitar las
consecuencias que esta genera.
ya que es muy alta la concentración de estrés,
violencia y por la baja autoestima que provoca
ya no querer seguir con su vida.

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 Relación de riesgo con las habilidades sociales.

Como todos sabemos, la violencia siempre está latente en cualquier lugar; a la orden del día, y
era de esperarse que también en la familia exista violencia.

La violencia familiar es algo mucho más común de lo que pensamos, ya que podemos estar
sufriendo violencia sin darnos cuenta. ¿Cómo será posible esto?

“Pues bien existen varios tipos de violencia familiar:”

 Física
 Verbal
 Sexual
 Psicológica
 Omisión

Los agresores, pueden provenir de hogares, que pasaron lo mismo, por lo que por decirse así
es como una cadena sin fin, a menos que una persona que haya provenido de hogares así,
haga un cambio y no haga lo mismo, ese será el momento cuando acaba un ciclo de violencia.

Pero hay que ser realistas y sabemos que, aunque acabe un ciclo, existen aún más casos así,
por lo que erradicar la violencia familiar, sería difícil, por no decir imposible; siento que es como
una plaga, se esparce por más lugares, contagiando por donde sea.

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 La violencia familiar pone en riesgo constantemente a las
habilidades sociales, ya que puede hacer que la víctima, a causa de
la violencia que haya sufrido, hace que vaya perdiendo confianza en
los demás, hasta de si mism@ y ser distante con las demás
personas, haciendo que no conviva y sus habilidades sociales se
vean seriamente afectadas, ya que como se ha dicho, el ser humano
es un ser social y no puede vivir aislado.

El relacionarse con el mundo exterior, es una necesidad, y si no se lleva a cabo, puede

causar un descontrol emocional y una depresión, o bien podría desarrollar una
conducta pasiva; en el peor de los casos tener pensamientos suicidas.

También puede sufrir de baja autoestima, creerá, que todo lo que pasa es por su culpa,
y dejará de preocuparse de si mismo y solo pensara que es una herramienta, y no una
persona.

Como también ya se mencionó anteriormente, la persona puede perder la confianza en

sí mismo, provocando problemas para afrontar situaciones similares a las que se
enfrentó o tampoco buscará superarse, ya que se sentirá como una carga.

Como pudieron darse cuenta, la violencia familiar es algo más común de lo que se
cree, por decirse así es el pan de cada día, aunque suene feo, es la triste realidad y las
consecuencias o secuelas que deja la violencia, son variadas, quizá a lo mejor un
familiar tuyo padezca de violencia y no te diste cuenta, o hasta tu mismo puedes sufrir
violencia,

7
pero no nos damos cuenta, ya que esos
“regaños” o “golpes” que nos llegan a dar
es porque nos lo merecemos, ya que
hicimos una acción incorrecta; pero eso
ya es violencia familiar, pero no nos
percatamos, ya que estamos cegados de
“ignorancia”, pero si no es así es porque
no lo quieres aceptar o porque es tan
común en cada familia, que pensamos
que es una acción típica, cuando en Por eso es de suma importancia de estar bien

realidad no lo es. informados, sino entonces para que tenemos la

tecnología sino la vamos a usar como es debido.

Espero que este breve artículo te haya sido de

utilidad y te haya podido orientar un poco sobre las
secuelas o consecuencias que puede dejar la
violencia familiar.

Podrás encontrar más información relacionada con

la violencia familiar en está revista, así que continúa
leyendo, que para el aprendizaje no hay límites.

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ANUNCIO

9
 Habilidades sociocognitivas útiles para prevenir este riesgo.
Las habilidades sociocognitivas nos pueden ayudar este riesgo
ya que son efectivas para relacionarnos de la mejor manera
posible con los que nos rodea, como es en el caso de la familia.
Aquí pasamos momentos muy importantes con personas que
vamos estar gran parte de nuestra vida, por lo que es vital tener
una buena convivencia, sin peleas, desacuerdos o violencia. Una
de las habilidades que nos ayuda es la autoestima, es la manera
en como nos vemos y sentimos lo que nos lleva a no tener miedo
de relacionarse y generar confianza. La empatía es clave vital
para entender y comprender a la familia ya que nos ponemos en
los zapatos del otro, haciendo que reflexionemos y logremos
resolver desacuerdos o conflictos.

Los adolescentes están expuestos a riesgos que no

son más que la probabilidad de que acontezca un
hecho indeseado que afecte a su salud.

Por ello es necesario orientación y utilizar estrategias

de relajación como:

1. Compartir con alguien de confianza cualquier

situación estresante

2. Resuelve los problemas en el momento en que

se te presenten, no permitas que se acumulen.
El manejo de estrés, emociones y de
3. Mantén una nutrición adecuada, pues el ansiedad es una manera de poder controlar y
organismo debe estar preparado para el gasto
llevar de manera correcta las habilidades
adicional de energía que genera una situación
de estrés. sociocognitivas, y así tener una buena

4. Haz ejercicio físico, esto te permitirá comunicación y desarrollar la escucha y no

deshacerse de sustancias tóxicas que se solamente oír, si no escuchar y comprender
acumulen en el organismo y además te
fortalecerá el sistema circulatorio y el músculo al otro.
del corazón. Dichas habilidades fortalecerán los lazos
5. Relajación: familiares y así disminuirá las probabilidades
de que en un futuro se genere algún tipo de
Aprender y tratar de utilizar una o más de las
muchas técnicas de relajación, como imágenes violencia dentro de la familia.
guiadas, escuchar música, practicar yoga o
meditación. Una o más de estas técnicas deben
funcionar
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11
 Estrategia que proponemos para prevenir esta violencia.
Durante una reflexión entre equipo, llegamos a la conclusión de una estrategia para prevenir la violencia
en la familia.
La clave para prevenir este riesgo es necesario reforzar con todos los integrantes de la familia el afecto y
la demostración de amor, al igual que incrementar la autoestima como familia y también personalmente.
Esto ayudara a vivir en armonía bajo el mismo techo, previniendo el grado de llegar a la agresión física
como verbal. Es importante hacer saber que cada uno de los que conforman la familia son valiosos y que
tienen voz y voto dentro de esta.

Para realizar esta estrategia se debe perder

la timidez o el miedo hablar sobre los
sentimientos o emociones, comienza por
expresarlos por medio de abrazos, sonrisas
o cosas que demuestren tu afecto. Después
debes de decir lo que piensas no solo creas
que porque lo sientes tu familia lo sabe,
Otras estrategias generales que se pueden
solo dilo; esto también ayudara a
implementar:
incrementar la confianza y también
1-. Tener una buena convivencia con tus padres
enseñara a los niños que no tiene de malo
o tutores.
decir lo que sientes, lo que en un futuro los
2-.Ser educado de manera buena y sin ningún
beneficiara y podrán vivir mas felices .
tipo de violencia.
3-.Tener muy buena confianza con los padres y
hablar debes en cuando.
4-.Si te regañan tratarlo sin enojos, rabia y
frustración.
5-.Tener respeto con cualquier persona y para
este tipo de violencia mas con tus padres.
6-.Tener comunicación con ellos.
7-.En caso de no tener buena comunicación
acudir a algún profesional para tratar de
solucionar el problema.
8-.Si ya se presentan golpes o mucho maltrato
acudir o pedir algún tipo de ayuda y si no al 911.
12
 Sudoku
Entrena tu mente

Respuestas del numero anterior.

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NO ESTAS SOL@, ESTAMOS CONTIGO

 INTEGRANTES:
Bárcenas Arroyo Sebastián
Sánchez Valeriano Alexandra
Torres Cruz Jonatan Uziel
Sol Gutiérrez Alan Giovanni
Vargas Pérez María Fernanda

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