Emociones Negativas
lunes martes miércoles jueves viernes
Apartado/a 5 4 6 4 4
Apático/a 6 7 7 5 6
Asustado/a 7 8 8 9 3
Atemorizado/a 8 9 9 8 2
Avergonzado/a 9 10 10 8 1
Cansado/a 10 5 6 8 5
Contrariado/a 8 6 3 4 4
Decepcionado/a 8 3 2 5 7
Derrotado/a 4 2 1 1 8
Enfadado/a 1 1 5 5 9
Frustrado/a 2 4 4 4 6
Furioso/a 5 5 4 7 5
Incomprendido/a 4 6 4 9 1
Indignado/a 7 9 4 8 4
Menospreciado/a 7 8 4 1 2
Nervioso/a 8 7 8 4 1
Ofendido/a 9 4 5 5 5
Preocupado/a 8 1 9 5 8
Presionado/a 4 2 5 2 4
Triste 6 5 4 3 6
Tristemente sorprendido/a 4 6 5 6 6
Total por día 9 10 11 10 10
Página 1
emociones negativas
Página 2
Hoja1
Emociones Positivas
6
Lunes martes miércoles jueves 1 sábado
agradecido 2 3 4 5 2 7
Alegre 4 5 6 7 3 9
Aliviado 5 6 7 8 6 10
Apoyado 6 7 8 9 9 3
Comprendido 7 8 9 7 5 1
Divertido 2 9 10 7 4 4
Emocionado 4 10 1 8 6 5
Enamorado 6 7 8 8 3 6
Esperanzado 7 8 9 4 5 9
feliz 8 9 6 4 5 8
Gratamente Sorprendido 9 10 5 6 6 5
Halagado 4 5 1 5 6 2
Ilusionado 5 6 2 1 9 1
Liberado 8 7 4 5 5 6
Motivado 7 8 4 1 6 5
Orgulloso 4 9 7 8 3 4
Realizado 6 10 8 6 2 9
Reconfortado 9 10 9 4 2 8
Satisfecho 8 9 6 5 5 7
Tranquilo 4 10 4 5 4 5
Valorado 5 6 7 8 9 5
TOTAL DIA 7 9 11 13 11 12
Página 3
Hoja1
Página 4