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EJERCICIOS PARA AUMENTO DEL SOPORTE DE LA COLUMNA DE AIRE, INCREMENTO DEL

SONIDO Y ESTABILIDAD DEL MISMO

Boquilla de la flauta sola:

1. Colocar los labios alrededor del plato de la boquilla recubriéndola, a manera de “snorkel”
de buceo.

2. Soplar dentro de la boquilla de forma fuerte y rápida. Al mismo tiempo, colocar una mano
sobre la zona abdominal a fin de palpar el movimiento de los músculos involucrados en
este proceso.

3. Soplar dentro de la boquilla diez (10) veces, lo que completaría una (1) serie.
4. Realizar cuatro (4) series, con intervalo de descanso de 15 segundos entre una serie y otra.
5. Si se siente fatigado o mareado, respirar de forma honda por la nariz y luego exhalar por
la boca.
EJERCICIOS PARA AUMENTO DEL SOPORTE DE LA COLUMNA DE AIRE, INCREMENTO DEL
SONIDO Y ESTABILIDAD DEL MISMO

Boquilla de la flauta sola y dedo:

1. Colocar los labios alrededor del plato de la boquilla recubriéndola, a manera de “snorkel”
de buceo.

2. Colocar un dedo en el extremo abierto de la boquilla, dejando un pequeño espacio para la


salida del aire.

3. Soplar dentro de la boquilla de forma fuerte y rápida.


4. Soplar dentro de la boquilla diez (10) veces, lo que completaría una (1) serie.
5. Realizar cuatro (4) series, con intervalo de descanso de 15 segundos entre una serie y otra.
6. Si se siente fatigado o mareado, respirar de forma honda por la nariz y luego exhalar por
la boca.
EJERCICIOS PARA AUMENTO DEL SOPORTE DE LA COLUMNA DE AIRE, INCREMENTO DEL
SONIDO Y ESTABILIDAD DEL MISMO

Flauta completa:

1. Con la flauta totalmente armada, colocar los labios alrededor del plato de la boquilla
recubriéndola, a manera de “snorkel” de buceo.

2. Soplar dentro de la flauta de forma fuerte y rápida.

3. Soplar dentro de la flauta diez (10) veces, lo que completaría una (1) serie.
4. Realizar cuatro (4) series, con intervalo de descanso de 15 segundos entre una serie y otra.
5. Si se siente fatigado o mareado, respirar de forma honda por la nariz y luego exhalar por
la boca.

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