Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Rutina Cardiovascular

    Cargado por

    Claudia Colon
    9 vistas2 páginas
    Rutina para ejercicios cardiovasculares.

    Título original

    Rutina cardiovascular

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    ODT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Rutina para ejercicios cardiovasculares.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como ODT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    9 vistas2 páginas

    Rutina Cardiovascular

    Cargado por

    Claudia Colon
    Rutina para ejercicios cardiovasculares.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como ODT, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    Rutina cardiovascular.

    Nombre: Claudia Colón

    Asignatura: Educación Física


    Rutina cardiovascular

    • Sentadillas con salto: Realizar una sentadillas y dar un salto alzando lo mas posible
    los brazos durante 3 mín.

    • Saltar la cuerda: Saltar la cuerda sin parar durante 4 mín.

    • Escalador: Apoyarse en el piso y solo mover las piernas de arriba hacia abajo lo mas
    posible, durante 4 mín.

    • Levantar una rodilla lo mas posible y aguantar 4 mín.

    • Jumpin jack: Saltar abriendo brazos y piernas durante 3 mín.

    También podría gustarte