PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACION FISICA

En tiempos de pandemia

ADELFA GONZALEZ CALDERON

BISMARCK CORDOBA CASTRO
MARYURI NANCY RAMOS MENDEZ

2020
 ÁREA DE EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE

GRADO PRIMERO

ÁREA: ED. FÍSICA

PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DEL DBA/LINEAMIENTO CONTENIDOS EVIDENCIAS DE

AREA S APRENDIZAJE
3P  Practica libremente
 Establece relaciones  COMPETENCIA  Conductas sicomotoras juegos con o sin
dinámicas entre su MOTRIZ elementales implementos dentro de
movimiento corporal y el uso  EXPRESIVA la casa.
de implementos. CORPORAL  Coordinación dinámica general
 AXIOLOGICA  Coordina sus
 Tiene habilidad y destreza en CORPORAL  (continuidad y secuencias de movimientos de acuerdo
el manejo de la lateralidad y movimiento Calidad de con diferentes
direccionalidad. movimientos) actividades
 Lateralidad en el espacio  Realiza actividades
 Coordinación fina plegados rítmicas utilizando
Coordinación óculo manual diferentes elementos.
(pases, recepción)
4P  Dibuja explicando
 COMPETENCIA  Coordinación dinámica general juegos tradicionales y
 Realiza movimientos a partir MOTRIZ  Lateralidad. callejeros.
de instrucciones y  EXPRESIVA  Coordinación fina  Con elementos
demostraciones, como CORPORAL  juegos recreativos y reciclables crea un
expresión de actividades  AXIOLOGICA tradicionales. juego tradicional.
imaginarias o por su propia CORPORAL  Realiza un audio donde
necesidad de expresión canta una Ronda o una
lúdica. Canciones tradicional.
GRADO: SEGUNDO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: tercero y cuarto
ESTANDAR
3 P-
Maneja su capacidad de
coordinación y utiliza en
situaciones donde se requiere
aplicar independencia
segmentaria.
Escucha las indicaciones de
un juego y las aplica sin
contratiempo.
4 P-
Maneja buena coordinación
fina u óculo manual a través
del trabajo individual y en
conjunto.
COMPETENCIA DBA/LINEAMIENTO CONTENIDOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
S
Controla la tensión corporal global y  Experimento positivamente
segmentaria de conformidad con una Acciones motrices Dinámicas, juegos  Realiza diferentes
tarea asignada. y lateralidad. desplazamientos en forma
progresiva.
Motriz  Demuestro destrezas  Desarrolla su equilibrio,
sicomotoras a través de
Expresiva corporal juegos, y tareas dirigidas coordinación y ritmo acorde
individual y grupalmente.
 Comprendo qué es una a su edad a través del juego
Axiológica corporal norma y qué es un
acuerdo “El rey manda”, donde
participa toda la familia.
 Demuestra actitudes de
solidaridad y respeto en la
práctica de juegos y rondas
donde incluya las normas
que se implementan en la
casa.
Coordina su cuerpo para producir  Memoriza positivamente
movimientos pequeños y precisos. Tiempo y espacio  Iniciación de las diversas formas de mejorar
destrezas su coordinación a través de
elementales juegos lúdicos.
Motriz
 Conceptos  Manifiesta interés por
 espacio conocer y aprender más por
Expresiva temporal (la medio de preguntas y dialogo
Corporal velocidad) con la familia.
 Control
Axiología corporal respiratorio,  Escucha diferentes ritmos
tensión musicales y crea un ritmo con
relajación. algún material de la casa.
(Tapas de ollas, tarros y
botellas)

GRADO TERCERO

ÁREA: ED. FÍSICA

PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DEL AREA DBA/LINEAMIENTO CONTENIDOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

S
3P- Realiza tareas motrices. Capacidades  Juegos de exploración  Realiza un video de
Explora formas básicas del coordinativas individual Exploración y coordinación
movimiento y sus  Movimientos básicos de las posibilidades
combinaciones motrices en de velocidad y De movimientos con
diferentes situaciones y resistencia diferentes situaciones en
contextos  Alimentación e casa. (Saltos,
 hidratación durante el
desarrollo de
actividades físicas y la
Importancia del
desayuno (E.S,)
desplazamientos cortos y
lateralidad)
 comparte orientaciones
sobre hidratación,
Nutrición e higiene en casa.
para el adecuado desarrollo
de la actividad física.
 Ordena un listado de sus
cualidades físicas en el
deporte.
 Ejecuta ejercicios de
flexibilidad. (Yoga para
niños)
.

4 P- Representaciones a partir de Juegos pre-  Juegos de exploración  Envía evidencias

Participa en juegos, ejercicios iniciativas propias deportivos con el deporte del fotográficas.
y actividades que impliquen la baloncesto: pases,  Grafica de un cuento
utilización de las habilidades lanzamientos y la importancia del
físicas básicas desplazamientos juego limpio.
 Juego limpio  Practica el saque del
 Juegos de persecución baloncesto.
 Identifica cuáles son
sus cualidades
cuando trabajo en
equipo.

GRADO CUARTO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DBA/LINEAMIENTOS CONTENIDOS EVIDENCIAS DE

 DEL AREA
3P- Asume con responsabilidad los
Practica juegos derivados del trabajos asignados
fútbol, tales como pases,
conducción, remates.
COMPETENCIA MOTRIZ
EXPRESIVA CORPORAL
AXIOLOGICA CORPORAL
APRENDIZAJE
 Observa un video
Formación social donde demuestra
Formas jugadas derivadas del ejercicios prácticos, a
fútbol, pases, conducción remates. través de juegos
derivados del fútbol y el
deporte en sí. (Con o
sin balón).

 Utiliza las reglas

básicas del futbol.

 Presenta un escrito
sobre el panorama del
futbol en estos tiempos
de pandemia.

4P- Es capaz de realizar trabajos  Esquema corporal.  Entrega evidencias

Ejecuta juegos derivados del con independencia segmentaria fotográficas.
baloncesto; como pases, de brazos y piernas.  Demuestra gusto por
lanzamientos y conducción.  Conductas juegos, como el
Es capaz de ejecutar  motrices de base baloncesto.
lanzamientos, pases y
Lanza un balón o una pelota recepciones mostrando un  Conductas perceptivas  Ejecuta el gesto
controlando dirección y patrón maduro. motoras o temporo deportivo de pases,
distancia. . espacial. recepciones y
. posiciones similares a
Es capaz de identificar las  Formación social las del baloncesto a
características de un patrón través de juegos con la
maduro de movimiento.  Conocimiento familia, utilizando una
pelota.

COMPETENCIA MOTRIZ  Practica ejercicio de

saltos.
 EXPRESIVA CORPORAL

AXIOLOGICA CORPORAL

GRADO QUINTO

ÁREA: ED. FÍSICA

PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DEL AREA DBA/LINEAMIENTOS CONTENIDOS EVIDENCIAS DE

APRENDIZAJE
3P- Asume liderazgo en varias  Observa y escucha un
Reflexiona acerca situaciones de juego y  Calentamiento. video corto de
del valor de la actividad ejercicio. calentamiento de los
física para la  Patrones de locomoción miembros inferiores.
Formación personal. COMPETENCIA MOTRIZ
 Capacidades físicas  Relaciona los patrones
EXPRESIVA CORPORAL (Resistencia, velocidad, de locomoción con
fuerza y flexibilidad) algunos deportes
AXIOLOGICA CORPORAL
 Ejercicios de concentración y  Nombra al otro como
flexibilidad constructor del juego.

 Desarrolla una sopa de

Formación social letras de las capacidades
físicas (fuerza,
resistencia, velocidad,
flexibilidad).
4P- Se desplaza de manera lateral,  Presenta evidencias
Identifica diferentes diagonal, delante, atrás, para  Pre deportivo de baloncesto. fotográficas.
técnicas expresivas anticiparse a un móvil y
atraparlo en el momento  Generalidades de baloncesto  Crea un ejercicio pre-
oportuno deportivo basándose en
 Formas jugadas derivadas el deporte del baloncesto.
 COMPETENCIA MOTRIZ
Reconozco los fundamentos
básicos de las técnicas de
movimientos en diversas
situaciones y contextos
EXPRESIVA CORPORAL
Identifico diferentes técnicas
expresivas para
manifestación emocional.
AXIOLOGICA CORPORAL
Reflexiono acerca del valor de
la actividad física para la
formación personal.
del baloncesto.(pases,
conducción y lanzamiento).
 Juegos tradicionales.
la
 Identifica los tipos de
pases en el baloncesto.
 Indaga sobre las posibles
formas de enfrentar la
situación complicada de
la pandemia.
 Expresa en cuenta el
impacto de sus
emociones y el manejo
en situaciones de crisis.

GRADO SEXTO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DBA/LINEAMIENTOS CONTENIDOS EVIDENCIAS DE

3P- Competencia para la
Aplica los movimientos productividad:
necesarios en la práctica Realizo actividades,
de los deportes. recreativas y de la vida
cotidiana que requiere de la
aplicación de habilidades y
destrezas motrices.
APRENDIZAJE
Formación y Pre deportivos (Fútbol, (A.T.L), *Evidencia fotográfica
realización técnica Baloncesto (. T. L), (E.V) y atletismo *Diferencia, interioriza y ejecuta
(A.T.L), (H) varios movimientos que
*Generalidades de los deportes corresponde a un juego pre-
deportivo.
*Da razón sobre terminología de
formas individual.
 *Crea un ejercicio de pases
asociado con los deportes más
comunes del medio.
*desarrolla habilidades de
liderazgo y de desarrollo de
valores.
*Trabajo físico de flexibilidad-
yoga
4P- Competencia para la Organización del Gimnasia I Evidencia: video – fotografía
Desarrolla y adopta productividad: tiempo y el espacio
coordinadamente giros y Realizo actividades, Patrones de equilibrio *Identifica los patrones de
posiciones invertidas en la recreativas y de la vida (Estático y dinámico) equilibrio
superficie cotidiana que requiere de la (posturas Básicas)
aplicación de habilidades y *Presentar ejercicios de tipo
destrezas motrices Creatividad prácticos de acuerdo a su
dificultad.

*presenta una rutina corporal

individual
*Trabajo físico de equilibrio.

GRADO SÈPTIMO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: primero, segundo, tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DBA/LINEAMIENTOS CONTENIDOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

3P- MOTRIZ: Desarrollo motor Organización del Ajedrez: Evidencia: Fotográfica
*Reconozco la Técnicas del cuerpo tiempo y el espacio *Historia
importancia y la historia Condiciones físicas *El tablero de ajedrez y sus *Comprende la importancia del ajedrez
del ajedrez Lúdico motriz Ubicación de la acción partes *Reconoce la terminología en el juego de ajedrez
EXPRESIVA CORPORAL: inmediata próxima en la *Las piezas del ajedrez, su *Conocer el movimiento de las piezas y las normas
Lenguaje corporal. perspectiva individual y ubicación, valor y básicas del juego.
 AXIOLOGICA CORPORAL: colectiva desplazamiento *Desarrolla estrategias para el manejo adecuado
Cuidado de sí mismo y *Importancia de las piezas del ajedrez con una visión de la
valores *Estrategias *Generalidades del economía.
ajedrez Trabajo físico de resistencia
4P- Baloncesto I: *Evidencia: video-Fotografía-audio.
*Experimenta las MOTRIZ: Desarrollo motor Formación y realización *Manipulaciones, dribles, pases *Generalidades del baloncesto
posibilidades y finalidades Técnicas del cuerpo técnica y recepciones. *Explica movimientos y técnicas del baloncesto.
del movimiento. Condiciones físicas Baloncesto y las capacidades *Inventa juegos donde se permite introducir
Lúdico motriz físicas que intervienen. (M.A), movimientos de los diferentes deportes.
EXPRESIVA CORPORAL: (A.T.L) *identifico los efectos a nivel deportivo en el ámbito
Lenguaje corporal. Método continuo (E.S) cultural y económico.
AXIOLOGICA CORPORAL: *Cuidado de la implementación *realizo operaciones básicas para realizar
Cuidado de sí mismo y deportiva inventarios deportivos.
valores *Relación deporte vs economía Trabajo físico de velocidad.

GRADO OCTAVO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DBA CONTENIDOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

3P- MOTRIZ: Desarrollo Formación y realización *Futbol de salón I: Evidencia: fotográfica
*Aplico y experimento las motor técnica Patrones necesarios para ejecutar *Generalidades del fútbol de salón
diferentes habilidades Técnicas del cuerpo del fútbol de salón. (A.T.L) (M.A) *Identifica las partes de contacto del pie
motrices especificas del Condiciones físicas *Preparación física general y *Conoce y desarrolla los gestos deportivos de
fútbol de salón Lúdico motriz especifica pases y recepciones.
EXPRESIVA Participación ciudadana y *Aplicación y variación de técnicas y patrones
CORPORAL: Lenguaje convivencia deportivos del fútbol de salón.
 corporal. Dominio de balón *Juego limpio
AXIOLOGICA
CORPORAL: Cuidado Trabajo físico de flexibilidad
de sí mismo y valores

4P- MOTRIZ: Desarrollo Expresión corporal Atletismo II: Evidencia: video-audio- fotografía
*Aplico y experimento las motor
habilidades motrices Técnicas del cuerpo Formación y realización *Ejecución fundamental del *Explica los posibles movimientos necesarios
especificas del atletismo. Condiciones físicas técnica atletismo. para la ejecución del salto de valla.
Lúdico motriz *Carreras
EXPRESIVA *Identifica las partes del lanzamiento de
CORPORAL: Lenguaje *Saltos jabalina y peso
corporal.
AXIOLOGICA *Lanzamientos (E.S) *Conoce los grandes atletas colombianos
CORPORAL: Cuidado Trabajo físico de fuerza
de sí mismo y valores *Liderazgo

GRADO NOVENO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DBA CONTENIDOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

3P- MOTRIZ: Desarrollo motor Formación y realización Fundamentación del Evidencia: fotográfica-video-audio
*Maneja conceptos de la Técnicas del cuerpo técnica voleibol. *Generalidades del voleibol
Fundamentación táctica Condiciones físicas *Maneja conceptos de la Fundamentación
del voleibol Lúdico motriz *Fundamentación táctico. táctica del voleibol
EXPRESIVA CORPORAL: *Aplica y administra los fundamentos
Lenguaje corporal. *Sistemas de juego tácticos complejos en el juego del voleibol.
AXIOLOGICA CORPORAL: Trabajo físico de fuerza.
Cuidado de si mismo y *Reglamentación.
valores

4P- Formación y realización Pedagogía del fútbol Evidencia: fotográfica-video- audio.

* Maneja conceptos de la técnica *Generalidades del fútbol
fundamentación básica del MOTRIZ: Desarrollo motor *Fundamentación táctica. *Maneja conceptos de la fundamentación
fútbol Técnicas del cuerpo básica del fútbol
Condiciones físicas *Posiciones.
Lúdico motriz *Aplica y administra los fundamentos
EXPRESIVA CORPORAL: básicos del fútbol
Lenguaje corporal. *Reglamentación
AXIOLOGICA CORPORAL: *Asume hábitos que generan un ambiente
Cuidado de sí mismo y proactivo de participación,
valores
Trabajo físico de resistencia.

GRADO DECIMO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DBA CONTENIDOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

3P- Organización del tiempo Organización *Evidencia fotográfica
*Conoce y maneja MOTRIZ: Desarrollo motor y el espacio Deportiva Nivel I
nociones básicas de Técnicas del cuerpo *Conoce y maneja nociones básicas de organización
organización deportiva. Condiciones físicas *Sistemas de juego deportiva.
Lúdico motriz (A.T.L).
EXPRESIVA CORPORAL: *Tabla de presupuesto
Lenguaje corporal. Trabajo en comunidad
AXIOLOGICA CORPORAL: *poster
Cuidado de si mismo y *Tablas estadísticas y
valores de resultados. (A.T.L). Trabajo físico de flexibilidad.

*Reglamentación.
(A.T.L).

4P- Formación y realización Fisiología del ejercicio

*Define conceptos básicos MOTRIZ: Desarrollo motor técnica Físico. *Define conceptos básicos del sistema esquelético.
del sistema esquelético Técnicas del cuerpo
Condiciones físicas *Examen postural *Identifica el sistema óseo esquelético
Lúdico motriz (generalidades del
EXPRESIVA CORPORAL: sistema esquelético) *Identifica que partes óseas intervienes en los
Lenguaje corporal. (A.T.L) movimientos deportivos
AXIOLOGICA CORPORAL: *Composición ósea del Trabajo físico de resistencia
Cuidado de sí mismo y cuerpo humano
valores

GRADO UNDECIMO
ÁREA: ED. FÍSICA
PERIODO: tercero y cuarto

ESTANDAR COMPETENCIAS DBA CONTENIDOS EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

3P- procesos de formación Organización Evidencia: Fotográfica- audio
*Reconoce y domina MOTRIZ: Desarrollo motor Deportiva Nivel II
nociones específicas de Técnicas del cuerpo *Conoce y maneja conceptos básicos de la
administración deportiva. Condiciones físicas *Sistemas de juego administración deportiva.
Lúdico motriz *Tablas estadísticas y *Utiliza el juego como una herramienta de
EXPRESIVA CORPORAL: de resultados. aprendizaje
Lenguaje corporal. *Juzgamiento y
AXIOLOGICA CORPORAL: reglamentación *Asume hábitos que generan en clase un
Cuidado de sí mismo y ambiente proactivo de participación, disciplina,
valores respeto y presentación personal.
Trabajo de fuerza

4P- Formación y realización Evidencias: Fotográfica-audio-video.

*Reconoce los conceptos MOTRIZ: Desarrollo motor técnica  Sistema *Define conceptos básicos del sistema
del sistema muscular Técnicas del cuerpo muscular muscular
Condiciones físicas  Deportes
Lúdico motriz *Desarrolla un plan de entrenamiento
EXPRESIVA CORPORAL:
Lenguaje corporal. *Asume hábitos que generan un ambiente
AXIOLOGICA CORPORAL: proactivo de participación.
Cuidado de sí mismo y Trabajo de resistencia
valores