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Antonio Carrobles, J. (2016). Bio/neurofeedback. Clinica y Salud, 27(3), 125–131. Recuperado de:
https://doi-org.bibliotecavirtual.unad.edu.co/10.1016/j.clysa.2016.09.003
Las técnicas de biofeedback (BF) utilizadas por la psicología tienen ya una larga historia, en la que han
demostrado su utilidad y eficacia terapéutica en una considerable variedad de trastornos clínicos:
neurológicos, neuromusculares, cardiovasculares, gastrointestinales, dolores crónicos, problemas
dermatológicos de sueño, respiratorios, trastornos traumáticos y de estrés, entre muchos otro.
1. RESUMEN
La actividad biológica que es posible monitorizar y llegar a controlar a través del biofeedback es muy
extensa y variada, incluyendo en la actualidad la actividad de la práctica totalidad de las respuestas
fisiológicas reguladas a través de los diversos sistemas nerviosos que constituyen un organismo
humano: el sistema nervioso central, el sistema nervioso autónomo, el nervioso somático o musculo
esquelético, el sistema neuroendocrino y el sistema neuro inmunológico. El biofeedback (BF) ha
demostrado sobradamente, en sus más de cincuenta años de existencia, su utilidad práctica en la
resolución de una considerable cantidad años de existencia, su utilidad práctica en la resolución de una
considerable cantidad de problemas clínicos, entre los que cabe mencionar los siguientes tipos de
trastornos: Neurológicos, neuromusculares, cardiovasculares, gastrointestinales, dolor crónicos,
problemas oftalmológicos y visuales, respiratorios, trastornos de estrés, dentales y dermatológicos,
entre otros (carrobles y Godoy, 1987)
Ansiedad o estrés
Asma
Efectos secundarios de la quimioterapia
El dolor crónico
Estreñimiento
Hipertensión
Incontinencia
Síndrome del intestino irritable
Enfermedad de Raynaud
No es invasivo
Se puede reducir o eliminar la necesidad de medicamentos
Puede ser una alternativa de tratamiento para aquellos que no pueden tolerar los medicamentos
Puede ser una opción cuando los medicamentos no han funcionado bien.
Ayuda a la gente hacerse cargo de su salud
Biofeedback térmico. Sensores conectados a los dedos o los pies miden la temperatura de su
piel. Debido a que su temperatura cae a menudo cuando estas bajo estrés, una lectura baja puede
provocar que usted comience técnicas de relajación
Biofeedback de variabilidad del ritmo cardiaco. Este tipo de biofeedback ayuda a controlar
su ritmo cardiaco en un esfuerzo por mejorar la presión arterial, la función pulmonar, y el estrés
y la ansiedad
2. Principales conclusiones
Son ampliamente utilizadas dentro de la psicología para tratar muchos trastornos, con excelentes
resultados en poco tiempo.
El neurofeedback es utilizado con excelentes resultados para pacientes con déficit de atención e
hiperactividad (TDAH), problemas de memoria, aprendizaje, con falta de regulación emocional
y mejora en general de los procesos cognitivos.
3. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
Como futuros psicólogos es bueno aprender sobre esta técnica ya que nos ayudara en la solución de
problemas a nuestros pacientes ya que el biofeedback es no invasivo, no peligroso, reduce la necesidad
de medicamentos, puede ser una alternativa de tratamiento para aquellos que son alérgicos a algunas
medicinas, lo más importante es que esta técnica ayuda a las personas a hacerse cargo de su salud, el
biofeedback es una técnica que las personas pueden utilizar para aprender a controlar las funciones de
su cuerpo y se utiliza para ayudar a manejar muchos problemas de salud físicos y mentales, a través de
este método podemos aprender a prestar atención a lo que pasa a nuestro cuerpo y entrenar nuestra
menta para que influya y trabaje en conseguir un estado de bienestar y salud para el mismo.
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Hervás, G., Cebolla, A., & Soler, J. (2016). Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness y
sus beneficios: estado actual de la cuestión. Clínica y Salud, 27(3), 115–124. Recuperado de:
https://doi-org.bibliotecavirtual.unad.edu.co/10.1016/j.clysa.2016.09.002
12. RESUMEN
Aunque la meditación es una práctica milenaria, empezó a extenderse en occidente a principios del
siglo XX. Se instauró entre los años 60 y 70, entrando en las escuelas de psicología. Poco a poco, el
mindfulness se incorporó como una técnica a utilizar por los facultativos en su práctica profesional. El
máximo exponente de este proceso es Jon Kabat-Zinn, quien en 1979 inauguró el centro para
mindfulness en la facultad de medicina de la universidad de Massachussets e impulsó el programa de
reducción del estrés basado en el mindfulness.
En el laboratorio, la reactividad se evalúa tras someter al participante a una inducción anímica negativa
o la presentación de estímulos negativos. Varios estudios han mostrado que tras una intervención de
mindfulness la reacción emocional negativa a estímulos se reduce en comparación con una muestra
control; de hecho, un nivel alto de mindfulness rasgo se ha visto cómo está relacionado con una forma
más eficiente y rápida de regular emociones negativas. Otro mecanismo asociado también a procesos
emocionales, aunque va más allá de éstos, es la autocompasión, que se define como la apertura al
propio sufrimiento, experimentando sentimientos de afecto y amabilidad hacia uno mismo y aceptando
las limitaciones y errores propios y el trabajo continuado, dentro del mindfulness, de la aceptación
hacia la propia experiencia permite pensar que esa aceptación se puede ir generalizando al yo. De
acuerdo a los mecanismos psicológicos y neurobiológicos.
La práctica de mindfulness puede integrarse en los tratamientos eficaces de TOC de forma que
facilite la aplicación de EPR, que es la piedra angular del tratamiento.
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14.Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
El Mindfulness son técnicas de atención plena que sirven para reducir los niveles de estrés. Se ha
podido comprobar sus beneficios en la mejora de la calidad de vida y bienestar de las personas. Es una
técnica efectiva que está muy de moda en estos tiempos, ya que permite mejorar la atención y sirve en
el fortalecimiento del aprendizaje y la memoria
Como Psicóloga en formación considero que es importante conocer acerca del mindfulness ya que este
es un proceso reflexivo, que servirá en los pacientes y en nosotros mismos para comprender que está
pasando en nuestro interior y a nuestro alrededor.
Esta técnica ayuda a mejorar la atención, el enfoque mental y el rendimiento en todas las áreas de
nuestros paciente, además se refuerzan distintas aptitudes que favorecen al equilibrio emocional y
social de los mismos, porque aumenta la concentración, y con ello mejora la atención y memoria de
trabajo. De esta manera los pacientes mostraran una menor distracción hacia los estímulos externos e
internos ya que disminuye el nivel de ansiedad, y esto repercute en una mejora del rendimiento en
todas las áreas, mejora el autocontrol, fortalece habilidades como la empatía y comprensión hacia los
demás. A su vez, contribuye al desarrollo de aptitudes naturales de resolución de conflictos.
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Nombre de quien realiza la ficha: Angie Alejandra Jiménez Henao
Fecha de realización: 01/05/2020
Ramos Linares, V., Rivero Burón, R., Antonio Piqueras Rodríguez, J., Joaquín García López, L.,
& Armando Oblitas Guadalupe, L. (2008). Psiconeuroinmunología: Conexiones Entre Sistema
Nervioso Y Sistema Inmune. Suma Psicológica, 15(1), 115–141. Recuperado de:
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=
true&db=a9h&AN=32488497&lang=es&site=eds-live
12. RESUMEN
La psiconeuroinmunologia, en primera instancia se debe saber cómo es el funcionamiento del sistema
inmune y del sistema neuroendocrino.
El sistema inmune, su principal función es identificar y eliminar sustancias extrañas al organismo. Estas
sustancias se denominan “antígenos “y entre ellas se encuentran los virus, las bacterias, los hongos y
los parásitos, así como sustancias de desechos del propio organismo. Todas las células del sistema
inmune provienen de células madres llamadas “pluripotenciales” o “stem cells” las células madre de la
medula ósea siguen dos líneas fundamentales de diferenciación que son el linaje mieloide y el linaje
linfoide.
Los órganos y células del sistema inmune se comunican entre sí por medio de mensajeros químicos,
principalmente por citosinas, sustancias de naturaleza peptídica y que pueden actuar como: sustancias
autocromas (sobre la misma célula) para crinas (sobre células cercanas) o endocrinas (células
distantes). Su producción es inducida por agentes infecciosos y se sintetizan cuando la célula recibe una
señal de activación. Llevan a cabo sus efectos uniéndose a receptores de superficie de las células y
aparte de las funciones inmunológicas intervienen en otras acciones, como : la diferencia y crecimiento
celular y la síntesis y liberación de hormonas
Existen dos clases de inmunidad la natural y especifica; la inmunidad innata o natural constituye la
primera línea de defensa del sistema inmune, la respuesta natural(no especifica) es más primitiva, de
acción inmediata; y la inmunidad especifica tarda una semana en desarrollarse, se tienen unos
mecanismos de reconocimiento del patógeno extremadamente específicos ( receptores para antígeno
TCR Y BCR) Presentan memoria y sus responsables son los linfocitos T y los linfocitos B
Sistema neuroendocrino, el termino que originalmente introdujo Selye en 1936 haciendo referencia a
una respuesta del organismo ante una situación estresante ( estresor) se refiere a un procesamiento más
rápido y eficaz de la información disponible con la consiguiente búsqueda de soluciones rápida
selección de las conductas adecuadas para hacer frente a la situación y a la vez que prepara el
organismo energéticamente para actuar de forma más efectiva ante las posibilidades exigencias de la
misma.
La psiconeuroinmunologia (PIN) es la ciencia que estudia la interacción existente entre los procesos
psicológicos, sistema nervioso y el sistema inmune del cuerpo humano, PIN, estudia los vínculos
existentes entre el cuerpo y la mente. Esta relación se da de la siguiente forma, en el cerebro se
encuentra el hipotálamo un órgano regulador que mantiene la homeostasis del organismo, a través del
sistema nervioso central, el sistema endocrino y el sistema inmune se comunican de forma bidireccional
compartiendo información a través de los procesos químicos logrando la comunicación mente y cuerpo
14. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
Los procesos mentales y conductuales modulan el balance de los neurotransmisores, las emociones
dentro de lo psicológico, se relacionan con la inmunidad, el sistema endocrino o con otros sistemas del
organismo y gracias a este avance en el estudio del cuerpo humano, como psicólogos podemos dar un
mejor tratamiento y guía a nuestros pacientes y sus trastornos. Es decir, es muy importante que como
futuros psicólogos aprendamos acerca de este importante tema ya que la psiconeuroinmunologia nos
permite conocer conexiones existentes entre el sistema nervioso y el sistema inmune importantes
defensores del cuerpo humano ante las enfermedades, virus y bacterias. De esta manera nos permite da
un tratamiento eficaz