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UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES


PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
CURSO PSICOFISIOLÓGICA
FICHA BIBLIOGRÁFICA

No. De lectura: 0 0 3

Nombre de quien realiza la ficha: Martha Isabel Suárez Isasa


Fecha de realización: 25/03/2020

1. Título de la lectura: Psicología General


2. Autor principal: Eva Laura García González
3. Otros autores:
4. Nombre del editor: Grupo Editorial Patria
5. Año de edición: 2014
6. Año de publicación: 2014
7. Ciudad: México
8. Fecha de consulta: 24/03/2020
9. Otros datos que considere importantes:

10. Bibliografía en normas APA:

García, G. E. L. (2014). Psicología general (3a. ed.). Capítulo 6, página 150 a 163. México, D.F.,
MX: Larousse - Grupo Editorial Patria. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2077/lib/unadsp/reader.action?
ppg=148&docID=11046624&tm=1481412234028

11. Palabras claves:

Motivación, Necesidades, Motivos, Frustración.

12. Tesis central:

La motivación es un estado del organismo que impulsa para lograr un objetivo. Este estado permite que
la persona se mueva y actúe de tal forma que pueda lograr la meta propuesta independiente del motivo
que quiera lograr.

13. RESUMEN

Este libro habla sobre el concepto de la motivación, del cómo surge y de las teorías del mismo. De su
surgimiento habla sobre las necesidades y motivos que conllevan al ser humano a tener una meta y por
ende a motivarse para lograrla. Dentro de las necesidades cita la pirámide de Maslow las cuáles van en
el siguiente orden.

Necesidades fisiológicas: Estas incluyen las necesidades básicas para vivir dignamente como agua,
alimento, y demás.

Necesidades de seguridad: Un techo que no entren goteras, que no esté en riesgo de caer y cosas así.

Necesidades de pertenencia: Pertenecer a un grupo musical o de otra índole, conseguir pareja.

Necesidades de estimación: Se refiere a las sugerencias y opiniones que tienen los demás sobre las
acciones y apariencia de cada uno. Aquí se incluye también la autoestima

Necesidades de autorrealización: Practicar el deporte por hobbies, alguna actividad artística entre otros.

Las bases fisiológicas de la motivación

Sistema límbico: encargado de la motivación y la emoción, gestionando respuestas fisiológicas ante


estímulos emocionales relacionados con la atención, memoria, instintos sexuales, entre otros.

Hipotálamo: regula funciones biológicas que incluyen, comer y beber, generando deseos asociados con
el agua, la comida y compañeros sexuales.

Córtex pre-frontal: procesa información relacionada con incentivos ayudando a las personas a tomar
decisiones y opciones.

Amígdala: son núcleos interconectados con la motivación, la estimulación de esta genera enojo y
comportamientos defensivos.

Las fases son:

Fase 1- deseo: interviene el sistema límbico, activando la amígdala, liberando un neurotransmisor


llamado dopamina, responsable de crear la tensión ante una situación, conectando así áreas del cerebro.
Fase 2- acción: interviene la adrenalina, conectando en segundos al lóbulo pre frontal, llevando a cabo
las funciones ejecutivas.
Fase 3- satisfacción: entra en juego el neurotransmisor conocido como la serotonina produciendo
calma y humor estable, favoreciendo el estado mental.
Por otro lado, la lectura nombra los motivos los cuales son internos y externos, los primeros hacen
referencia a elementos básicos y que generalmente el ser humano nace con ellas, como el hambre, sed,
deposiciones fisiológicas, sentimientos, emociones entre otras.

Los segundos hacen énfasis en factores ambientales, culturales que impulsan al ser humano a tener
conductas para lograrlos.

No obstante, también habla sobre la frustración que se refiere al sentimiento de impotencia de no haber
logrado una meta propuesta.

14. Principales conclusiones

 Todos los seres humanos experimentan motivaciones que los impulsan a lograr metas u
objetivos. Generalmente, a medida que se va logrando una meta se quiere lograr otra y otra. En
este caso, las personas tienen a tener metas como tener su propia casa, carro, finca etc., esto
hace que se motiven para trabajar, conseguir ingresos y de esta forma lograr la meta.
 Es importante que las personas planeen su vida y así establezcan sus metas y los pasos que
deben seguir para poderlas lograr.
 Las frustraciones son sentimientos inevitables de sentir cuando no se logran los objetivos
propuestos, sin embargo, no se deben quedar en ese sentimiento sino tener resiliencia para
adaptarse a cualquier situación y poder cumplir su meta.

15. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura

Como estudiante de psicología esta lectura deja grandes enseñanzas que se pueden aplicar en la vida
personal, laboral y profesional ya que en todos estos ámbitos se tienen metas por cumplir y a estas las
impulsan los motivos y motivaciones, algo importante que deja es el orden, como se puede ver en la
pirámide de Maslow sobre las necesidades, esto es fundamental aplicarlo a la vida cotidiana, hay cosas
importantes que se deben cumplir y a veces por el afán de impresionar a otros se dejan atrás, por
ejemplo en la escala de comprar una casa y un auto, muchas personas por querer impresionar compran
primero el auto sin importar que no tienen vivienda propia o que hay otras prioridades como el estudio
de los hijos, pagar deudas entre otras.

17. Preguntas al texto/ preguntas sin resolver/ inquietudes/ vacíos de información

 ¿Qué factores influyen a que una persona pierda la motivación?


 Desde la psicología ¿qué factores se pueden aconsejar para que las personas se motiven?
 ¿Qué estrategias se pueden implementar para que una persona no caiga en frustración?

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