Finalmente Al Descubierto...

Los Peligros del Colágeno

7 Impactantes Secretos Para Proteger Tu Salud
y Tu Dinero ANTES De Comprar Colágeno

¿Por qué publicamos este Reporte? Porque como

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Empresarios, Médicos e Investigadores, nos interesan tu
Diciembre 2020 Plenitud, tu Salud y Tu Bienestar. Es Nuestra Misión.
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¿Qué Es El Colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante

en el cuerpo humano y representa un 6%

del peso corporal y 30 a 40% de todas las

proteínas corporales [10]. Esta proteína se

une formando fibras, que constituyen el

tejido conjuntivo. Se encuentra en todas

las estructuras importantes del cuerpo

como los huesos, los tendones y los

ligamentos. [1]

Desde hace años se ha venido utilizando

en cremas para mejorar el aspecto de la

piel, pero últimamente se está hablando mucho del colágeno como solución también para

mejorar las articulaciones. Lo que justifica,

desde el ángulo médico, la suplementación

con colágeno, es el hecho de que su

producción comienza a disminuir desde los

25 años entre 1% y 1.5% anualmente. O

sea que a los 50 años, su producción será

casi un 40% más baja que en la

adolescencia. [2]

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¿Quieres Beber De La Fuente De La Juventud?

Sólo agrega colágeno. No solo hace que tu cabello y uñas sean fuertes y brillantes, sino que

también combate los efectos del envejecimiento. El colágeno

reduce la aparición de arrugas y aumenta la hidratación y

suavidad de la piel.  Es por esto que se ha popularizado como

producto en el mercado.

Un estudio de 2015 en The Journal Of Cosmetic Dermatology, que examinó a más de 130

mujeres francesas y japonesas, concluyó: "Suplemento Oral de péptido de colágeno

signi cativamente aumentó  la hidratación de la piel después de ocho semanas. En la dermis,

la densidad de colágeno aumentó signi cativamente y la fragmentación de la red de colágeno 

disminuyó signi cativamente, después de cuatro semanas". [3] [9]

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Y Entonces... ¿Cuál Es El Peligro de Comprar Cualquier

Colágeno?
Han surgido cientos de marcas, cada una con características diversas que crean un serio dilema en
la mente del consumidor acerca de cuál colágeno consumir y por qué.
 
Entre los muchos problemas serios de consumir el producto equivocado, hemos resaltado 7 secretos
que te permitirán ser extremadamente exigente y selectivo en consumir la marca de colágeno
perfecta para suplir tus necesidades.

"Aunque los péptidos de colágeno están de moda en este momento, los bene cios
de su uso aún están en estudio. En algunos ensayos clínicos, también se han
informado algunos efectos secundarios. En varios estudios, se han observado
efectos secundarios gastrointestinales con el uso de suplementos de colágeno:
algunos pacientes notan estreñimiento cuando comienzan a incluir péptidos de
colágeno como parte de su régimen de suplementos. Otros notan, aunque más
raramente, una reducción en el apetito. Siempre es mejor hablar con su médico
cuando agregue nuevos suplementos a su régimen, particularmente en un esfuerzo
por evitar las interacciones entre medicamentos ".

—  Meghan Lyle, MPH

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... ¿Y los secretos?      

Secreto #1: ¿Crees Que Pagaste Por Una Buena Dosis de
Colágeno? Ponlo en duda...
Aunque la dosis depende mucho del objetivo que se tenga al ingerirlo, la investigación científica está

convergiendo hacia una dosis de 0.2 g/kg de peso corporal. Esto significa que, para una persona de 60kg de

peso, la dosis mínima diaria es de 12 gramos de colágeno. [4] [9]

Recomendación: Revisa con cuidado la etiqueta del producto que estás considerando y calcula el número

total de gramos diarios de colágeno que te proveen. Si no está por lo menos en el rango de 8 a 10g,

probablemente no es el producto que te conviene. Una manera fácil de calcularlo es dividir tu peso por 5 y el

resultado es el número de gramos diarios que debes estar consumiendo.

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Secreto #2: ¿Estás convencida De Que El Colágeno Puro Es

Su ciente? ¡Falso!
Este es uno de los más sorprendentes hechos en la ingestión de Colágeno: no tomamos colágeno para

suplementar la deficiencia de esta proteína en el cuerpo, sino que tomamos colágeno para sintetizar

colágeno. Si descomponemos estructuralmente el colágeno varios niveles, encontramos cadenas de

aminoácidos. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, y el colágeno contiene

cantidades muy grandes de tres

aminoácidos muy importantes: glicina,

prolina e hidroxiprolina. Tu cuerpo usa

estos aminoácidos para producir nuevo

colágeno. Sin embargo, para hacerlo, es

necesario a la vez ingerir vitamina C

(ácido ascórbico) que es absolutamente indispensable en la

biosíntesis del colágeno y en la absorción de hierro. Sin vitamina C

conexa, el colágeno ingerido simplemente se desperdicia en un

alto porcentaje. [5]

Recomendación: Asegúrate de que tu colágeno contenga vitamina

C.

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Secreto #3: Lo Qué Más Dinero Te Va a Hacer Desperdiciar...

Que Tu Colágeno No Sea Hidrolizado.
La "hidrólisis" suena tenebrosa, pero solo significa romper un enlace de hidrógeno. La forma más fácil de

visualizar este proceso es pensar en todos los

pasos relacionados con la digestión. Tú

descompones tu comida en partes más

pequeñas al masticarla, y luego se

descompone en partículas aún más pequeñas

en tu estómago para que tu cuerpo pueda usar

todos los nutrientes de tu comida. Si tu

colágeno no es hidrolizado, un porcentaje muy

alto del mismo se evacúa del cuerpo sin haber sido asimilado. 

Al igual que la digestión, la hidrólisis convierte el colágeno en moléculas más pequeñas. Estas moléculas son

más fáciles de absorber en el torrente sanguíneo. El colágeno puede hidrolizarse con productos químicos o

enzimas. Las enzimas son proteínas que controlan la velocidad

de las reacciones bioquímicas, y la hidrólisis enzimática es más

fácil de controlar sin arruinar lo nutritivo del colágeno. En la

hidrólisis enzimática, una enzima rompe un enlace de hidrógeno

al incorporar una molécula de agua. [6] [9]                  

Recomendación: revisa que el producto que estás considerando

sea hidrolizado. Si es doblemente hidrolizado, mejor, porque

significa que su biodisponibilidad es aún mayor.

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Secreto #4: ¿Te Están Diciendo Que Las Tabletas Son Más
Prácticas y Cómodas? ¡Ojo!
Una presentación en tabletas significa que ese colágeno probablemente no contiene en una sola tableta la

dosis diaria mínima requerida. Y la cantidad de tabletas para la dosis mínima sería muy grande. 

Recomendación: Revisa la presentación del producto. Si es en tableta, no lo compres.

Secreto #5: Corre Despavorida De Las Etiquetas Que No Sean

Claras
Por alguna razón que nos cuesta entender, muchos

proveedores ponen etiquetas confusas, vagas, e incluso

contradictorias en su colágeno. Así que es difícil identificar o

calcular piezas claves de información como: 1. Cantidad de

gramos diarios de colágeno contenidos en la porción

recomendada, 2. Costo por gramo del producto y 3. Si

contiene o no vitamina C.

Recomendación: Si tu etiqueta no es clara, rechaza este

producto.

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Secreto #6: Ojo Con Los Colágenos Ilegales En Tu País

Este secreto es muy simple y sin embargo es descuidado por muchos consumidores como tú: si en la

etiqueta o en el empaque no aparece claramente descrito el

número de registro con la Autoridad Sanitaria de tu país, 

Recomendación: ¡Corre!, pues puede significar que es un

producto fraudulento o que la compañía opera de manera ilegal en

tu mercado.

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Secreto #7: ¿Piensas Que Te Dieron Una Ganga En El Precio De

Tu Colágeno? ¡Recapacita!
Dejamos el mejor secreto para el final: si tienes varios productos candidatos que pasaron las pruebas

anteriores, significa que todos son buenos productos que puedes consumir con confianza. La pregunta a

responder en este punto es ¿Cuál Es El Que Tiene Menor Precio?. Muchos consumidores como tú se guían

por el precio del frasco de producto, sin darse cuenta de que esa es información parcial e incompleta que

puede conduce a consumir dosis muy inferiores a las recomendadas.

El precio por gramo, por increíble que parezca, no es sencillo de calcular. Sigue estos pasos:

1. Obtén el costo total del producto que te interesa (CTP$)

2. Calcula el número de dosis diarias que contiene el empaque (o sea, para cuantos días me dura este

empaque… a veces el fabricante recomienda varias dosis al día) (NDD)

3. Calcula inversión diaria en colágeno con este producto, IDC, así: IDC = CTP$/NDD

4. Calcula los gramos diarios colágeno que se tomarían al día siguiendo las instrucciones de la etiqueta ,

(GDC), 

GDC = #dosis al día * gramos de colágeno por dosis

5. Calcula el valor por gramo de colágeno (VGC): VGC = IDC / GDC

Nos hemos asombrado de ver productos en el mercado que cuestan 10 veces o más el precio por gramo de

colágeno que otros. Y, al final del día, este es el valor que realmente importa. 

No te dejes engañar: tú mereces consumir colágeno efectivo y de

calidad a un precio razonable. 
¿Estás De Acuerdo?

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Referencias
1. An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties:

Scientific Background and Clinical Studies. The Open Nutraceuticals Journal. 2013

2. Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin. American Journal of Pathology . 2006

3. Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: a prospective, randomized, controlled

study. Journal of Cosmetic Laser Therapy. 2014

4. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to

the Dermal Microbiome. 2018, International Journal of Molecular Science.2018

5. Vitamin C: the known and the unknown and Goldilocks. s.l. : Oral Diseases, 2016.  

6. Borumand M, Sibilla S. Effects of a nutritional supplement containing collagen peptides on skin elasticity,

hydration and wrinkles. J Med Nutr Nutraceut 2015;4:47-53

7. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a

double-blind, placebo-controlled study . Skin Pharmacology and Phisiology. 2014

8. Process for Production of Hydrolysed Collagen from Agriculture Resources: Potential for Further

Development. 2014, Journal of Applied Sciences.

9. Revisión de los efectos beneficiosos de la ingesta de colágeno hidrolizado sobre la salud osteoarticular

y el envejecimiento dérmico. (Revisión de más de 60 estudios). Nutrición Hospitalaria. 2015

10. Percent of protein in body that is collagen. Bionumbers, Harvard. 

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