República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular de relaciones interiores justicia y paz

Universidad Nacional Experimental de la Seguridad CEFO Táchira

Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria

Bomberil y ciencias del fuego

Cefo –unes Táchira

ESTUDIANTES:

Sánchez Sánchez Andry Lisbet Cedula de Identidad: 21.418.237

José Orlando Bernal Villamizar: 13.549.851
José Eliceo Arellano: 9.331.004
Proceso II-2020
Bomberil y ciencias del fuego

San Cristóbal, Noviembre 2020

 ÍNDICE:

Introducción………………………………………………………………………... (03)

Que es educación física………………………………………………………….. (04)

Que es elongación física………………………………………………………..... (06)

Que es el deporte……………………………………………………………….… (08)

Que es juego………………………………………………………………………..(10)

Que es recreación…………………………………………………………..…….. (11)

Diferencias entre juego y recreación……………………………………….…….(13)

Pasos que componen la organización y ejecución de un juego…………..…. (14)

Tipos de motricidad……………………………………………………………….. (17)

Conclusión…………………………………………………………………………. (20)

Referencias bibliográficas……………………………………………………...… (21)

 INTRODUCCIÓN:

Inicialmente, la educación física educación física a la formación en lo

que respecta a la utilización del cuerpo humano con finalidad deportiva. Esto
significa que la educación física comprenderá a todos los conocimientos que
respectan al ejercicio físico, sus consecuencias y formas de recuperación. Este
tipo de disciplina se orienta a dar respuestas a personas interesadas a cultivar
el deporte y el ejercicio físico regular.
En la parte de la elongación física, hace referencia a un estiramiento o
una dilatación. En el marco de la actividad física, se llama elongación al
ejercicio que se lleva a cabo con el objetivo de estirar un músculo. La
elongación es necesaria antes de la realización de un esfuerzo intenso. Como
también el deporte es la actividad física, tal como el fútbol, y mental, como por
ejemplo el ajedrez, pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad
recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud. El juego y la
recreación juego a todas las actividades que se realizan con fines recreativos o
de diversión, que suponen el goce o el disfrute de quienes lo practican. Y la
recreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una
persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo
reposo, físico o espiritual del individuo. Donde más adelante se le va a explicar
mas sobre dichos temas así mismo se va hablar sobre los pasos que
componen la organización y ejecución de un juego y los tipos de motricidad.

(03)
 QUE ES LA EDUCACION FISICA:

La educación física, además de logar

este desarrollo de aptitudes con respecto al
cuerpo, también puede dar cuenta de las reglas
generales que tiene distintos deportes. Estos son
principalmente un medio y no un fin en sí
mismos, en la medida en que sirven de base
para el acondicionamiento físico. Como queda dicho, la educación física es
especialmente importante en estos días en los que se padece de un
sedentarismo excesivo. El desarrollo de destrezas en lo que respecta al
apartado físico se torna una necesidad en este contexto en la medida en que la
salud se ve especialmente beneficiada. Esta salud no es solo considerada
desde el punto de vista físico, sino también desde el punto de vista mental,
debido a la mejora de la autoestima que acarrea. En efecto, la actividad
física que se deriva de este tipo de formación lleva aparejada
una generación de endorfinas que producen una sensación de bienestar y
placidez.

Asimismo, se denomina educación física a la formación en lo que

respecta a la utilización del cuerpo humano con finalidad deportiva. Esto
significa que la educación física comprenderá a todos los conocimientos que
respectan al ejercicio físico, sus consecuencias y formas de recuperación. Este
tipo de disciplina se orienta a dar respuestas a personas interesadas a cultivar
el deporte y el ejercicio físico regular. Así, es posible encontrar a personas con
formación en educación física en gimnasios, centros de recuperación,
escuelas, etc. La educación física se ha tornado de enorme importancia en
nuestros días dada los problemas de sedentarismo que la población en general
padece. Este tipo de circunstancia, relacionada con determinadas
circunstancias sociales que han tenido como consecuencia un cambio profundo
en los hábitos de vida, hace de la educación física una disciplina que debe dar
respuesta a nuevas problemáticas. Todo deporte tiene una serie de
precondiciones que son necesarias para practicarlo de modo relativamente
eficiente. (04)
 Es decir, Esto tiene como consecuencia que estas condiciones previas
deben desarrollarse si están ausentes. La educación física se encarga de
desarrollar estas aptitudes a un nivel general, focalizándose de modo genérico
en distintos deportes. Así, se aboca a la preparación física de modo global,
teniendo en todo momento la perspectiva de mejorar las condiciones físicas y
por ende de salud de las personas. Asimismo es por ello que suelen tenerse
clases regulares de educación física durante la educación formal de los niños;
esta tiene como finalidad principal el hecho de formar buenos hábitos y servir
de base para cualquier disciplina deportiva que quiera encararse. La educación
física, además de logar este desarrollo de aptitudes con respecto al cuerpo,
también puede dar cuenta de las reglas generales que tiene distintos deportes.
Estos son principalmente un medio y no un fin en sí mismos, en la medida en
que sirven de base para el acondicionamiento físico.

Como queda dicho, la educación física es especialmente importante en

estos días en los que se padece de un sedentarismo excesivo. El desarrollo de
destrezas en lo que respecta al apartado físico se torna una necesidad en este
contexto en la medida en que la salud se ve especialmente beneficiada. Esta
salud no es solo considerada desde el punto de vista físico, sino también desde
el punto de vista mental, debido a la mejora de la autoestima que acarrea. En
efecto, la actividad física que se deriva de este tipo de formación lleva
aparejada una generación de endorfinas que producen una sensación de
bienestar y placidez.

(05)

QUE ES ELONGACION FISICA:

 La elongación Física, hace referencia a un estiramiento o una dilatación.

En el marco de la actividad física, se llama elongación al ejercicio que se lleva

a cabo con el objetivo de estirar un músculo. La elongación es necesaria antes

de la realización de un esfuerzo intenso. Consiste en alargar los músculos de

manera suave y sostenida para que, cuando éstos sean sometidos a un

esfuerzo mayor, ya estén preparados y no se produzcan lesiones. Para elongar

un músculo, por lo tanto, hay que incrementar la longitud que tiene al momento

de estar en reposo. Esto debe hacerse con cuidado para no dañarlo. Si la

elongación se lleva a cabo de manera correcta, los músculos ganan flexibilidad,

se minimiza la tensión y se optimiza su coordinación.

Una vez que el ejercicio intenso finalizó, es recomendable volver a

realizar una sesión de elongación para que los músculos se adapten de a poco

al estado de reposo y así evitar que se pongan duros al enfriarse. Cuando esa

acción se acomete de forma no adecuada se puede producir lo que se conoce

como elongación muscular, que es una lesión leve que tiene lugar por un micro

desgarros de las fibras musculares que han sido llevadas al límite de lo que es

su capacidad de estiramiento. Los síntomas de esa mencionada elongación

más relevantes son el dolor, la rigidez e incluso la incapacidad de esa zona que

está afectada por aquel. No obstante, tampoco hay que pasar por alto que la

zona pueda tener cierta dureza.

El cansancio, la falta de calentamiento, la deshidratación, un esfuerzo

prolongado o un entrenamiento no adecuado son algunas de las causas que

pueden llevar a esa elongación muscular. Ante la misma será necesario cesar

la actividad física que se está realizando y, acto seguido, proceder a aplicar

hielo en la zona afectada y, después, tomar un analgésico para calmar el dolor.

(06)
 Asimismo, Siguiendo ese tratamiento se consigue que en un plazo

máximo de diez días la persona que sufre esta lesión esté totalmente curada.

La idea de elongación también se emplea en el ámbito de la mecánica para

nombrar al alargamiento de una material que se somete a un esfuerzo de

tracción. De esta forma, la elongación es la magnitud que refleja cómo se

incrementa la longitud de la pieza en cuestión antes de romperse. Este

alargamiento es expresado como un porcentaje respecto a la longitud del

objeto en el momento inicial.

(07)
 QUE ES EL DEPORTE:

Se denomina deporte a la actividad física, tal

como el fútbol, y mental, como por ejemplo el
ajedrez, pautada conforme a reglas y que se
practica con finalidad recreativa, profesional o
como medio de mejoramiento de la salud.
El deporte descrito bajo estas circunstancias
tiene un amplio historial dentro de la historia
humana. Con el paso del tiempo ha sufrido
variaciones menores, creándose nuevas
formas de deporte y dejándose de lado otras.
Con frecuencia el deporte se práctica bajo la forma de una competencia. En
este tipo de orientación, pude distinguirse entre aquellas manifestaciones
deportivas que son individuales de aquellas que son grupales. Así, las
competencias pueden desempeñarse entre dos personas compitiendo entre
ellas, o dos equipos que compiten entre ellos pero internamente cooperan.

El deporte ya era practicado en la antigüedad. En efecto, en este sentido

puede mostrarse las prácticas que se realizaban en las ciudades griegas y que
involucraban a distintos tipos de actividades. Tal era el nivel de relevancia que
se le concedía a la práctica deportiva que se organizaron en ese momento los
primeros juegos olímpicos. En este caso, constituían un certamen que
involucraba a distintas ciudades estado y que tenían como finalidad honrar a
Zeus. Los juegos olímpicos involucraban distintas actividades, muchas de las
cuales hoy se encuentran presentes en los modernos juegos que heredaron
esta tradición.
El deporte es recomendado enormemente por distintos profesionales de
la salud como consecuencia de los beneficios que acarrea en el organismo.
Así, por ejemplo es un factor que reduce de forma considerable la posibilidad
de tener problemas cardíacos. Además, mejora el tono muscular y por ende
la estética. Todo ello con el agregado de ser de relevancia en lo que respecta a
la salud mental.
(08)
 En efecto, en general el deporte aumenta el nivel de autoestima como
consecuencia del bienestar que provoca. Este bienestar no es una mera
apariencia que tienen algunos, sino que ha sido documentado en ocasiones y
que guarda explicaciones plausibles. En efecto, cuando se ejerce un esfuerzo
prolongado el organismo libera que tienen como efecto lograr una sensación de
placidez. La recomendación de practicar deporte se torna más relevante si
consideramos que en la actualidad el sedentarismo está afectando
negativamente la calidad de vida de la población. En efecto existen datos
preocupantes en lo que respecta a enfermedades que antes se presentaban en
edades avanzadas y ahora lo hacen en un período relativamente temprano.
El deporte es un remedio contra estas circunstancias que sin lugar a dudas
redundará en beneficios a largo

plazo.

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QUE ES JUEGO

Se denomina juego a todas las

actividades que se realizan con fines
recreativos o de diversión, que suponen
el goce o el disfrute de quienes lo
practican. El juego establece diferencias con el trabajo, el arte e incluso
el deporte, por lo que no supone una obligación necesaria de concretar. Aún
así, el juego puede ser utilizado con fines didácticos
como herramienta educativa. El juego puede ser una de las maneras de
disfrutar el tiempo de ocio, como un modo de entretenimiento. Si bien el juego
tiene reglas específicas (cualquiera de ellos que se practique), su diferencia
con el deporte radica en que éste último no sólo posee reglas claras si no que
se practica dentro de una institución deportiva y requiere constancia, trabajo en
equipo y fijación seria de objetivos.

En cambio, el juego es diferente. Pensemos por ejemplo en un juego de

mesa donde sólo juegan dos participantes: pueden hacerlo cuando quieran, no
necesitan entrenar para jugar tal día de la semana, e incluso si bien el objetivo
es ganar, si no se gana, no es una derrota significativa. El mismo ejemplo sirve
para cualquier otro juego, como los que se organizan en festejos de
cumpleaños. Los juegos de mesa han sido desde siempre populares, en cuanto
exigen un esfuerzo mental no sólo para comprender el juego si no para
desarrollarlo, y en el mejor caso, ganar. Por último, los juegos tradicionales son
aquellos que se practican desde hace tiempo y en general no necesitan de
soportes electrónicos ni de un tablero.

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QUE ES RECREACIÓN

La recreación es el momento de ocio

o entretenimiento que decide tener una
persona, aunque no está relacionado con el
sedentarismo ni con el completo reposo,
físico o espiritual del individuo. Más bien, se
relaciona con realizar actividades que
puedan alentar a la plenitud espiritual, a la
carga de energías físicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al
bienestar íntegro de la persona.

Quizás cuando somos niños sea la etapa de mayor relación que un ser
humano pueda tener con la recreación. Los juegos con amigos, con hermanos
o primos, convierten a la recreación en una necesidad del infante. Decíamos
que no está ligada al reposo físico o mental y que se relaciona a la plenitud, y
es porque las actividades recreativas siempre buscan incorporar
algún beneficio a nuestro cuerpo y a nuestro ser: pensemos en un club
deportivo donde asisten niños menores de seis años a practicar diferentes
deportes. Además del beneficio de bienestar corporal que otorga el realizar
actividades físicas, tenemos otros tipos de beneficios: aprender a compartir,
al trabajo en equipo, las actitudes de solidaridad y compañerismo,
la responsabilidad de cumplir un rol dentro de un equipo, la voluntad para
alcanzar un objetivo tanto a nivel personal como a nivel grupal, entre otros.

A medida que avanzamos en edad, y en responsabilidades, los

momentos de recreación acortan su presencia, y muchas veces nosotros
mismos, en la vorágine de cumplir con actividades laborales, académicas o
dentro de la familia, menospreciamos tomarnos un tiempo de recreación. Éstas
pueden relacionarse con lo físico (deportes, gimnasia, y cualquier otro tipo de
ejercicio físico), con las artes o las expresiones artísticas.

(11)

Es decir, (teatro, pintura, escultura, canto, aprendizaje de cómo usar

algún instrumento musical) o bien a planificar salidas fuera del hogar, y que en
general están inmersas en ambientes más naturales, y menos asfaltados.
Durante la vejez, digamos después de los 60 años, la recreación es, quizás, tan
fundamental como en la niñez (deberíamos pensar que la recreación es
siempre fundamental), y de nuevo, tanto en lo que respecta a lo físico como lo
mental. Incluso, así como existen guarderías o clubes de niños, también han
proliferado en el último tiempo los centros de cuidado de adultos
mayores donde asisten un par de horas cada día y realizan allí actividades
relacionados a la gimnasia, al ejercicio mental (que contribuye a mantener la
lucidez y la buena memoria, como realizar sopas de letras o jugar juegos de
mesa), a la expresión artística y además, compartir con otros pares esa
experiencia diaria

(12)
DIFERENCIAS ENTRE JUEGO Y RECREACION:

El deporte: Es toda aquella actividad que se caracteriza por tener un

conjunto de reglas y costumbres, a menudo asociadas a la competitividad. Por
lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere
competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas
perfectamente definidas. Asimismo el deporte se refiere normalmente a
actividades en las cuales la capacidad física, pulmonar del competidor son la
forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto,
también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no
directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la
agudeza mental o el equipamiento. Aunque frecuentemente se confunden los
términos deporte y actividad física/Fitness, en realidad no significan
exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del
primero, en contra del mero hecho de la práctica del segundo.

  Recreación: Se entiende si pensamos que desde el principio, hombres y

mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo
crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las personas han
buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios
en los que puedan descansar y disfrutar. Asimismo según esa definición,
recrearse necesariamente debe incluir la diversión o el pasarlo bien, con el
objetivo de distraerse de las exigencias, especialmente laborales y así
conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de
responsabilidades, con energías renovadas que permitirán un mejor resultado
de ellas.

(13)

PASOS QUE COMPONEN LA ORGANIZACIÓN Y EJECUCIÓN DE UN

JUEGO:

Según el juego puede fijarse una serie de

normas. En este caso tomaremos como juego-
tipo el clásico sistema de relevos, juegos
comunes en los patios, en el gimnasio o en las
aulas, en los que cada uno de los integrantes del
equipo sustituye a su antecesor en el desarrollo
de la acción reglamentaria propuesta hasta que
todos concluyan. Para esto sugerimos los siguientes pasos:

 Presentación (motivación): Motivar al grupo mediante una cortesa

invitación para que participe haciendo algún comentario relativo al tema.
También es importante nombrar la actividad ( el nombre del juego)
 Ubicación (formación): Constituir los bandos o equipos y ubicarlos
debidamente formados en el lugar del comienzo del juego.
  Explicación: Debe ser clara y lo más sintética posible. Al formular
mentalmente la esquematización de un juego, debemos colocar en
primer lugar el objetivo mismo de la acción: concretamente, explicar
cómo se gana el juego, cómo se obtienen los puntos Y cómo concluye la
actividad. A partir de ahí, explicar cómo se desarrolla el juego y cuáles
son sus reglas (Ejemplo este juego consiste en tratar de ser el equipo
que corra más rápidamente esta distancia, en ida y vuelta,
reemplazándose sucesivamente unos a otros hasta que todos corrieron.
 Demostración: siempre que sea posible es conveniente ratificar lo que
se explicó mediante una demostración a cargo de un participante,
haciendo que se detenga en los puntos dificultosos del juego para que
todos capten bien cuál es la dificultad. Eventualmente -la demostración
podría ser realizada por el propio profesor.

(14)

 Pregunta: ¿Alguien tiene dudas?: esta pregunta es fundamental para

nuestra tranquilidad y para el buen desarrollo futuro del juego. Nunca
debemos omitirla. Recordando lo que dijimos al referirnos a la
constitución psicológica de los grupos humanos, no podremos
desconocer que existen niños, jóvenes y adultos tímidos que, además
de no haber comprendido la explicación, prefieren no ponerse en
evidencia, quedándose con la duda. Esto complica el juego más tarde.
Por ello, una vez formulada dicha pregunta, respondamos a todos,
reiterando en voz alta bien fuerte, la duda planteada. Jamás
respondamos solamente a quien hace la pregunta. Por (lo general, un
“caradura”)
 Señal concreta de comienzo: después de un breve suspenso y luego
de habernos asegurado de que todo está en orden formularemos una
señal bien clara que evite cualquier clase de dudas.
 Control, participación, aliento, entusiasmo: cuestiones muy
importantes para el éxito de la dirección de juegos Una vez iniciada la
actividad debemos unir a nuestra tarea de jueces (cordialísimamente
severos y severísimamente cordiales jueces necesarios, precisamente
para la lógica administración de la JUSTICIA que todo juego requiere, el
aliento a los participantes, voces de estimulo y ayuda y nuestro
entusiasmo delirante. ¡Nosotros debemos divertirnos mucho! Esto
contagiará al grupo en su dinámica. La actitud contraria
(lamentablemente observada muchas veces) deprime a los
competidores y les hace perder todo interés en el juego
 Concreción del final: una objetiva y clara señalización de quien gana (a
través de un destacado gesto de nuestra parte) indicará la conclusión
 del juego en su fase competitiva ¡Pero no de la actividad en sí!
Precisamente, en cierto tipo de juegos principalmente en los de relevo-
es fundamental que todos lleguen a participar.

(15)

 Si procediésemos a detener todo el mecanismo de actividad cuando el

primero de los equipos concluye, alguien o algunos quedarían sin
participar. Es importante señalar la culminación de cada uno de los
equipos e instar vivamente a que el resto continúe, estimulando en
forma especial a los más lentos y atrasados.
 “Premio” a los ganadores: el ansia de reconocimiento forma parte de
las necesidades humanas que la ciencia ha investigado Y que, junto con
las de correspondencia, de nueva experiencia y de seguridad, más las
de desarrollo en los campos ético y estético, estimulan
permanentemente al ser actor. Ser reconocido significa alentar, a través
de la aprobación de terceros, nuestra satisfacción por una acción
positiva. Mostrar un cuadro, exhibir una virtud, exponer una aptitud
deportiva ¡ganar un juego!, necesita finalmente ser retribuido con un
reconocimiento.
 Complementariamente recordamos que el éxito de las actividades
recreativas que proponemos, depende casi en su totalidad de nuestra
actitud, de nuestra técnica y de nuestra habilidad para darnos cuenta
cuando -en algún momento- las cosas no andan bien. Por ello se ha
generalizado mucho aquella frase que dice “Mate el juego antes que
éste muera”. Debemos concluir rápidamente un juego (lógicamente,
poniendo un motivo válido para ello) cuando observemos que no es
satisfactorio. De no ser así, al decaer el entusiasmo del grupo, ese juego
morirá, siendo necesario eliminar totalmente esa futura posibilidad en
sus participantes. En esto tiene mucho que ver nuestra tarea selectiva
para la debida adecuación de los juegos a los grupos que orientamos.
 (16)

TIPOS DE MOTRICIDAD:

Gracias al sistema locomotor, los seres humanos podemos realizar todo

un amplio repertorio de movimientos, ordenados por el encéfalo, que nos
permiten relacionarnos con el mundo y, también, explorarlo para conocerlo
mejor. Con motricidad se hace referencia a la capacidad del organismo para
realizar diferentes movimientos y gestos, los cuales pueden ser de mayor a
menor complejidad y desempeñar funciones variadas. Desde lanzar una pelota,
escribir con un bolígrafo o, simplemente, correr, estos movimientos están
dentro del concepto de motricidad, sin embargo, entrarían en diferentes
categorías del mismo.

 Tipos de motricidad

Básicamente, la motricidad se divide en dos tipos, gruesa y fina, en función de

los tipos de grupos de músculos que se implican en el movimiento que se
realiza.

 MOTRICIDAD GRUESA:

Con motricidad gruesa se hace referencia a las capacidades motoras de

una persona en las que se implican grupos musculares grandes. la intervención
de este tipo de músculos permiten hacer movimientos en los que se activa todo
el cuerpo o gran parte de una extremidad, como por ejemplo gatear, caminar,
saltar, escalar, montar en bicicleta, nadar y otros muchos más.

Este tipo de motricidad empieza a desarrollarse a temprana edad, hacia las

primeras semanas de vida del bebé. Su desarrollo es continuado aunque, en
caso de no ponerse en práctica o de realizarse ejercicios cuyo objetivo sea el
de mejorar esta capacidad, no se da una pérdida de la motricidad gruesa. No
obstante, lo habitual es que se dé un progresivo desarrollo de estas
capacidades a lo largo de toda la vida, incluso en la etapa adulta. La dirección
en la que se van perfeccionando los grandes grupos musculares se hace de
cabeza a pies, es decir, primero se aprende a cómo mover la cabeza y el
cuello, luego, se tiene un mayor control sobre el tronco y, finalmente, se
controla piernas y brazos.

(17)

 Control postural: Llegar a desarrollar la capacidad suficiente

como para controlar la postura y el equilibrio son cuestiones
fundamentales para poder realizar acciones en las que se está
erguido, como son caminar o sentarse.

 Aprender a caminar: Relacionado con el punto anterior, para

poder lograr caminar erguido primero debe tener el suficiente
control postural para poder mantenerse erguido.

 Auge y declive de las capacidades gruesas: Aunque son

significativos los cambios que ocurren durante los primeros años
de vida, las habilidades gruesas también mejoran durante el
período comprendido entre los 7 y 12 años. En esta edad,
quien en poco será adolescente, mejora su capacidad de correr,
esquivar, saltar a la cuerda y otras actividades relacionadas con el
ámbito del deporte. Es por ello que es bastante notoria la
realización actividades deportivas durante la adolescencia,
coincidiendo con la época en la que las personas notan una mejor
destreza en cuanto a su capacidad locomotora se refiere.

No obstante, como todo lo que sube tiene que bajar, pasados unos años,
especialmente cuando se acercan los 30, empieza a darse un declive de la
motricidad gruesa. A consecuencia de ello, las personas mayores de esta edad
ven como sus movimientos se vuelven más lentos y difíciles de realizar. Para
evitar que este declive motriz se dé de forma temprana y rápida, lo
recomendable es la realización de ejercicio físico a cualquier edad y de forma
frecuente.
 (18)

 MOTRICIDAD FINA:

En cuanto a la motricidad fina, a diferencia de su contraparte, se implican

grupos musculares pequeños, los cuales, mayormente, se encuentran en las
manos, especialmente en las muñecas y dedos. Esta capacidad es destacable
en la especie humana, dado que se posee un alto control de los movimientos
de los dedos de las manos, permitiendo agarrar objetos, escribir, tocar el piano
o hacer gestos. Asimismo Las habilidades finas se van desarrollando a lo largo
de la vida de todo el individuo, pudiéndose mejorar y aprender nuevos
movimientos en prácticamente cualquier edad de la persona, siempre y cuando
no haya lesiones físicas ni a nivel cerebral. No obstante, especialmente en la
infancia, hay cambios significativos en cuanto al desarrollo de estas
capacidades, las cuales van a la par de la mejora de ciertas destrezas
fomentadas por el sistema educativo.

 Primeros meses de vida: Los primeros movimientos finos que se

pueden observar en un bebé son los reflejos, los cuales se manifiestan
ya desde el momento en el que ha nacido. No obstante, con el paso de
las pocas semanas, muchos de estos desaparecen.

 Preescolar: Esta etapa comprendería entre los dos y cinco años de

edad. En estas edades, el niño es capaz de cerrar y abrir la mano
haciendo diferentes combinaciones con los dedos. Así pues, el niño
puede aprender a usar las tijeras, pintar con lápices, abotonarse la
camisa y coger objetos de forma más certera.

 Etapa escolar: Entre los cinco y siete años la motricidad fina ya está
destacablemente desarrollada, aunque siempre se puede mejorar. Los
 brazos y las piernas se sincronizan mejor. Es en estas edades en las
que los niños aprenden a escribir y a leer.

(19)

CONCLUSION:

Para concluir dicho trabajo, la educacion fisica, la educación física es

especialmente importante en estos días en los que se padece de un
sedentarismo excesivo. El desarrollo de destrezas en lo que respecta al
apartado físico se torna una necesidad en este contexto en la medida en que la
salud se ve especialmente beneficiada. Asimismo entre las diferencias de juego
y recreación, Es toda aquella actividad que se caracteriza por tener un conjunto
de reglas y costumbres, a menudo asociadas a la competitividad. Por lo
general debe estar institucionalizado, Se entiende si pensamos que desde el
principio, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones
que con el tiempo crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las
personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y
darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar.

En los pasos que comprenden la organización y ejecución de un juego

Según el juego puede fijarse una serie de normas. En este caso tomaremos
como juego-tipo el clásico sistema de relevos, juegos comunes en los patios,
en el gimnasio o en las aulas, en los que cada uno de los integrantes del
equipo sustituye a su antecesor en el desarrollo de la acción reglamentaria
propuesta hasta que todos concluyan, y por ultimo en los tipos de motricidad se
encuentra la motricidad gruesa se hace referencia a las capacidades motoras
de una persona en las que se implican grupos musculares grandes. Y la
motricidad fina, es la diferencia de su contraparte, se implican grupos
musculares pequeños, los cuales, mayormente, se encuentran en las manos,
especialmente en las muñecas y dedos.

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REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:

 EDUCACION FISICA, FECHA DE CONSULTA 08 DE NOVIEMBRE DEL

2020 TOMADO DE: HTTPS://INEFI.GOB.DO/EDUCACION-FISICA

 QUE ES JUEGO, FECHA DE CONSULTA 08 DE NOVIEMBRE DEL

2020 TOMADO DE: HTTPS://DEFINICION.MX/JUEGO/

 QUE ES RECREACION, FECHA DE CONSULTA 08 DE NOVIEMBRE

DEL 2020 TOMADO DE: HTTPS://DEFINICION.MX/RECREACION/

 DIFERENCIA ENTRE JUEGO Y RECREACION FECHA DE CONSULTA

08 DE NOVIEMBRE DEL 2020 TOMADO DE:
HTTP://WWW.SANTACRUZ.GOB.BO/SCZDEPORTES/RECREACION/
CONTENIDO/8448/10070

 TIPOS DE MOTRICIDAD, FECHA DE CONSULTA 08 DE NOVIEMBRE

DEL 2020 TOMADO DE:
HTTPS://ES.SLIDESHARE.NET/CRISTINAGUERREROBLANDON/TIP
OS-DE-MOTRICIDAD-2012

 QUE ES ELONGACION FISICA, FECHA DE CONSULTA 08 DE

NOVIEMBRE DEL 2020 TOMADO DE:
HTTPS://ES.WIKIPEDIA.ORG/WIKI/ELONGACI%C3%B3N_(F
%C3%ADSICA)
 PASOS PARA LA ORGANIZACIÓN Y EJECUCION DE UN JUEGO
FECHA DE CONSULTA 08 DE NOVIEMBRE DEL 2020 TOMADO DE:
HTTPS://GMOTIVAR.WORDPRESS.COM/2014/05/02/PASOS-PARA-
LA-EJECUCION-DE-JUEGOS/

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