NOMBRE: Salome Ospina Alzate

GRADO: 9-3 (noveno 3)

DOCENTE: Luz Mila Valbuena

Actividad encuentro asincrónico de educación física 8 y 9

Contestar las siguientes preguntas y entregar el viernes 26 de junio
hasta las 10.00 pm
1. Definir el concepto de resistencia.

2. Cuantos tipos de resistencia hay y cuales son.

3. Ejemplos de cada tipo de resistencia.

4. Efectos de la resistencia (mínimo 3)

5. Realizar una sesión de entrenamiento que tenga como duración

una clase de educación física (45 minutos) con ejercicios que
tengan resistencia aeróbica y anaeróbica. Explicar cada uno y
dibujar.