MEDIDAS PREVENTIVAS

PARA EL MANEJO MANUAL DE CARGAS

ACCIONES INSEGURAS

 No planificar previamente el trabajo

 No revisar la ruta por la cual se trasladarán los materiales (obstáculos,
orden y aseo, iluminación, plataformas, cableado que bloquea pasillos,
shaft, etc.)
 Realizar el trabajo sin utilizar los epps
(Guantes dependiendo del material que se trasladara (para evitar
cortes)antiparras, tapones, casco y barbiquejo, zapatos de seguridad)
 Levantamiento de carga forzando la espalda, sin usar las piernas ni brazos.
 Transportar carga tapando la visión.
 Levantar más peso (25 kg hombres y 20 kg mujeres) y volumen que sus
propias capacidades, generando un sobreesfuerzo.
 Realizar traslado de material en ciclos muy rápidos (prisa en carga y
descarga, trabajar de forma acelerada)
 Acopiar materiales sobre terraza de departamento obstaculizada.
 Trabajar individualmente.
 No utilizar apoyo mecánico para cargas que sobrepasan la capacidad.

RECOMENDACIONES

 Antes de iniciar las labores habituales de manejo manual de cargas, debe

realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento.
 Usar guantes dependiendo del material (guantes anticorte, cabritilla) y
epp generales.
 Acopiar correctamente los materiales, evitando bloquear pasillos,
evitando acopiar materiales por sobre la altura de las personas, etc.
 Utilizar piernas y brazos (agacharse) para levantamiento y descenso de la
carga y descenso.
 Debe trabajar en parejas de apoyo, a fin de disminuir las cargas.
 Utilizar elementos mecánicos (transpaleta) empujar en vez de tirar.
 Está prohibido bromear o hacer juegos cuando realice el trabajo.
 Planifique el trabajo, coordine con los capataces de piso, revise las rutas
por donde se desplazará, aplique el autocuidado y el mutuocuidado.
 No realice trabajos de forma acelerada.
 No posicione sus manos bajo cargas pesadas.