CUESTIONARIO

¿Qué problemas has tenido para lograr tus metas?

Quizás un poco de paciencia y constancias, por motivos de trabajo y el giro que tiene ello me
he visto limitada en terminar algunas metas en relación a mi vida, el estrés quizás se ha
apoderado un poco de mí, pero por ahora estoy trabajando en ello sentirme bien
emocionalmente y de salud es lo principal hoy en día.

¿Por qué decidiste comprar mi asesoría?

Porque me gusta cómo eres al decir las cosas, real y autentica, no he visto nadie como tu, la
gran mayoría son publicidad que vende, sigue así y no cambies por nada.

¿Cuáles han sido las dificultades y retos que has afrontado en la nutrición y ejercicio?

Quizás, el ser constante con la comida adecuada que debo ingerir, empiezo bien pero al final
termino mal igual pasa con los ejercicios.

¿Cuál es tu meta o qué quieres lograr con mi programa?

Tener una vida más saludable, mejorar la apariencia de mi cuerpo, estar sana y saludable

¿Cuál fue tu mayor miedo cuando decidiste escribirme y comprar mi asesoría?

Quizás por la publicidad que se ve en redes sociales, ser estafada

¿Cómo sería tu MENÚ IDEAL?

COPIA, PEGA Y RESPONDE ESTAS PREGUNTAS:

1) ¿Cómo te gustan los desayunos dulces o salados?

Me gustan salados

2) ¿En qué horarío te gustaría comer los vegetales?

En el almuerzo y/o cena

3) ¿Comes alimentos tales como: arepas, bollitos, cachapas, panquecas o avena cocida?

Avena cocida, nose prepararme los demás 

4) ¿ te gustan los jugos verdes?

Si, de hecho tomo uno pero solo por días (pepino, apio, jengibre y limón)

5) ¿Tomas batido de proteína? ¿A qué hora acostumbras a tomarlo?

No tomo ninguno

6) ¿Qué comidas consideras sencillos de preparar, que yo podría incluir en tu menú y

pudiese adaptar a tu estilo de vida?
 El pollo sancochado, a la plancha, atunes, ensaladas crudas y cocidas, el choclo,
huevos, papa, camote, col, lechuga, entre otros

7) ¿Qué comidas y alimentos estás acostumbrada a comer?

Pollo, pescado y atun.

8) ¿Tomas algún medicamento? De responder afirmativo, específica ¿para que lo usas y

cuál es?

Si, solo el omeprazol por indicaciones del medico ya que tuve gastritis

9) ¿Qué tipo de leche tomas? ¿De origen vegetal o animal? Almendras, coco, linaza, soja,
vaca, etc.

Solo soya la puedo tomar.

Recuerda enviar:

✔ Historia clínica

✔Cuestionario de tú menú ideal

✔Fotografías...