Asignatura:

ANATOMIA Y FISIOLOGIA

Título del trabajo

PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

DE ORIGEN LABORAL

Presenta

Docente

NRC:
 TABLA DE CONTENIDO

1. introducción……………………………………………………………………… ………

2. objetivos general –específicos…………………………………………............

3. presentación cuidado del sistema musculo-esquelético…………….

a. Generalidades, cuidado del sistema musculo esquelético…………….

b. patologías laborales asociadas al sistema …………………………………

c. recomendaciones de prevención………………………………………………..

4. conclusiones…………………………………………………………………………………..

5. referencias………………………………………………………………………………………..
 INTRODUCCION

En el años de 1904 donde por primera vez se trató el tema de seguridad en el trabajo se
desarrolló la necesidad de establecer leyes que `protegieran a los empleados y durante los
últimos tiempos los daños y enfermedades adquiridas en el ámbito laboral han aumentado,
según estudios a nivel mundial.

El presente plan tiene como propósito implementar estrategias correspondientes para la

prevención y control de patologías de origen laboral ,el plan se articula de acuerdo a las
necesidades actuales ,como fin hemos escogido la empresa FERRETERIA EXITO ,ubicada en la
CLL.13 #15 32 parque La mariposa ciudad de Bogota ,donde se puede evidenciar las cargas que
realizan los empleados de bodega y área administrativa al subir y bajar material y
movimientos repetitivos ,esto hace como ejemplo nuestro trabajo ya que se presentan
diversos problemas de salud que si no se verifican a tiempo y es exagerado o malas posturas
entre sus empleados con llevan a una enfermedad laboral .

Con este fin es necesario promover y fortalecer medidas para reducir el grado de exposición a
factores de riesgos que sean potencial de accidentalidad y enfermedad laboral.

Por lo tanto es necesario que las empresas contemplen, documenten y gestionen un plan que
tengan como objeto formular, medidas de prevención ,control y seguimiento a aquellas
patologías que se puedan presentar ya sean propias o no su actividad principal ,buscando con
esto la forma de exponer cada vez menos al trabajador
 OBJETIVO GENERAL

Realizar un plan de prevención y control de patologías laborales en la empresa, para los

trabajadores que se encuentran expuestos a los diferentes clases de riesgos con respecto a
todos sistemas en sus actividades laborales, esto conllevara a que el trabajador tenga mayor
garantías y bienestar en su trabajo.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y bienestar de los
trabajadores

 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o patologías

 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los trabajadores de la

empresa

 llevar a cabo jornadas de salud en la empresa para los chequeos correspondientes de

cada trabajador
 CUIDADO DEL SISTEMA MUSCOESQUELETICO

Los desórdenes del musculo esquelético es generados por movimientos repetitivos, posturas
inadecuadas del cuerpo y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de los de
los servidores en su área de trabajo debido a que constituyen un conjunto de molestias en las
`personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente.

Los dictámenes más frecuentes a nivel medico se han evidenciado en el miembro superior, que
se encuentra en el (túnel carpiano, la epicondilitis y la tendinitis) en otras regiones del cuerpo
aparecen la (escoliosis, lumbalgia, y cervicalgia)

A: GENERALIDADES, PARTES Y FUCIONES DEL SISTEMA

El sistema musculo-esquelético está constituido por los huesos, que forman el esqueleto, las
articulaciones, que relacionan los huesos entre sí y los músculos que se insertan en los huesos
y mueven las articulaciones.
FUNCIONES:

La principal función de los músculos es para poder generar movimiento y realizar funciones
vitales, se diferencia entre grupos:

 Musculo esquelético
 Musculo liso
 Musculo cardiaco

Estos constituyen un elemento de sostén, protección, estabilidad y movimiento del cuerpo

Humano.

PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULO-ESQUELETICO EN PERSONAL

AREA ADIMISTRATIVA

En esta área podemos observar que el personal mantiene una postura corporal por casi toda la
jornada laboral, cambiando de posición en horario de descanso, a continuación daremos a
conocer las posturas corporales observadas en nuestra actividad

Los músculos principales utilizados para sentarse y pararse son grupos de músculos largos y
pequeños, que trabajan juntos localizados en piernas y torso inferior.

Músculos de las piernas:

Los músculos en las piernas son los cuádriceps

y los isquiotibiales los cuádriceps son los
cuatros músculos enfrente del musculo;
mientras que los isquiotibiales son tres
músculos situados en la parte trasera del
muslo. Además de estos músculos grandes, el
musculo gastrocnemio (uno de los músculos
del tobillo) también se involucran al juntar en
los músculos de las piernas, son los
responsables de levantarse, flexionarse y
enderezar el cuerpo mientras te sientas o te
paras.

Músculos del torso inferior:

Consiste principal mente grupos musculares grandes que incluyen los abdominales, oblicuos,
espalda baja y glúteos.
  Los rectos abdominales están situados al frente del estomago
 Los oblicuos son los músculos ubicados a los lados de la cintura

 La espalda baja está hecha de un grupo de músculos llamados erector espinal a veces
referidos como el grupo de músculos sacro espina

 los glúteos o músculos glúteos forman las nalgas, siendo el musculo máximo el
musculo más grande del cuerpo humano.

 los abdominales y oblicuos (a veces referidos como el centro) trabajan junto con la
espalda baja y los glúteos para ayudar a rotar, equilibrar y estabilizar el cuerpo
mientras te sientas y te paras

Músculos de los brazos:

Los brazos se usan para ayudar a empujar para dejar la posición sentada y ponerte de pie o
ayudan a estabilizar el cuerpo mientras te sientas

 los bíceps se encuentran al frente del brazo

 los tríceps se encuentran en la parte superior

Los músculos involucrados en el torso superior son los deltoides, que se sitúan arriba del
hombro, y el dorsal ancho, los cuales son músculos de la espalda superior. Tanto los deltoides
como los dorsales anchos se usan en movimientos de empujar y halar.
Movimientos de manos:

Cabe resaltar que una de las partes del cuerpo más usado en esta área son las manos y que la
mayor `parte de la jornada realizan movimientos musculares al teclear, como se evidencia en
la imagen de enseguida.

Para poder mover las manos el sistema musculo esquelético y sus tendones deben trabajar en
conjunto, los músculos conectados a los huesos por largos tendones mueven la mano es la
región de la extremidad superior distal a la articulación de la muñeca y se subdivide en tres
partes.

 muñeca
 metacarpo
 dedos

la mano tiene una superficie anterior llamada palma, y una superficie dorsal llamado dorso de
la mano siendo esta una herramienta del cuerpo humano mecánica y sensitiva; algunos
tendones se encuentran encerrados esto les permite auto lubricarse para poder protegerse
den la fricción con el hueso desde la mano, los tendones se extienden por el brazo hacia los
músculos que los controlan cerca del codo.
AREA BODEGA:

Este tipo de cargas exageradas a diario y por jornadas altas conllevan a lesiones permanentes o
leves que a su vez lastiman la columna y cintura de un trabajador, que si no son tratadas a
tiempo pueden llevan hasta una enfermedad o incapacidad.

B: PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

 Artritis : inflamación de las articulaciones ,algunos movimientos que se realizan

repetidamente durante un periodo de tiempo prolongando como la digitación
,pueden dañar u ocasionar lesión en la articulación, los signos de advertencia de la
artritis ,pueden incluir dolor hinchazón a veces rigidez o dificultad para mover una
articulación

 Bursitis: una Bursa es una bolsa pequeña que protege y amortigua los huesos y otras
partes el cuerpo como los músculos, tendones o piel la inflación de la Bursa se llama
bursitis y se produce cuando se usa demasiado una articulación o por una lesión

 Síndrome del túnel del carpo: comprensión del nervio mediano de la muñeca por
movimientos excesivos, son síntomas son sensibilidad en la zona, debilidad en las
manos, hormigueo o dolor en palmas y dedos provoca perdida de sensibilidad y fuerza
en los dedos pulgar, índice y del medio.

 Lumbalgias: es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen

tiene que ver con la estructura musculo-esquelética de la columna vertebral, unas de
las causas más comunes de la lumbalgia es la distensión de un ligamento o de un,
musculo de la espalda, al levantar algo pesado, torcerse o realizar un movimiento
brusco.
 Tendinitis: inflamación o hinchazón de los tendones fibrosos que unen los músculos
con los huesos, y se genera principal mente por sobre esfuerzos o una lesión en el
codo, la rodilla, la cadera, y el hombro son las partes más afectadas por esta patología.

C: RECOMNEDACIONES DE PREVENCION

 se recomienda durante la jornada laboral realizar mínimo una o dos veces al día
Pausas activas de 10 minutos

 se recomienda que el personal que realiza actividades repetitivas sea rotado dentro de
la compañía con el fin de cambiar sus funciones y evitar una enfermedad laboral por
movimientos repetitivos o cargas pesadas en su punto de trabajo.

 capacitar al `personal sobre los hábitos alimenticios

 capacitar a los empleados y hacer seguimiento sobre el uso de los (EPP elementos de
protección personal), muchas veces la no utilización afecta el sistema musculo
esquelético

 hacer los exámenes periódicos como método de prevención de acuerdo a la

exposición de riesgo en cada área
 CONCLUCIONES

Durante el desarrollo de la actividad pudimos apreciar el manejo y buen desarrollo que se

debe dar al sistema musculo esquelético, también lo importante que es ejercer controles en
nuestros sitios de trabajo, todo se pudo evidenciar de acuerdo a la empresa que hemos
escogido como fin para poder comprender y llevar conocimiento aquellos que no están bien
enterados de lo que conlleva una mala postura o movimiento repetitivos al igual que las cargas
exageradas de peso.

Podemos prevenir desde ya dando a conocer y sensibilizando al `personal como ala parte
administrativo y encargada de la empresa para que se efectué campañas y mejores manejos a
los trabajadores, todo esto se puede realizar y así se puede reducir el índice de enfermedades
y trastornos en los trabajadores que a diario son expuestos a estas eventualidades
 REFERENCIAS

https://tucuerpohumano.com/c-sistema-muscular/tren-inferior/

https://co.images.search.yahoo.com/yhs/search;_ylt=AwrJ7Y61AKFd4HwAfEn.S4pQ;_ylu=X3o

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