Lunes 18 de enero de 2021

CUIDO MI CUERPO

Para que tu cuerpo esté sano es necesario comer correctamente, hacer

ejercicio, dormir bien y tener buenos hábitos de higiene.

1.-Colorea las imágenes, platica con un adulto y escribe que hábitos de higiene y salud
representa cada imagen
 2.-Escribe o dibuja en tu libreta otros hábitos de higiene y salud que prácticas.

3.-Lee la siguiente información.

El plato del bien comer muestra los

grupos de alimentación que debes
¿Qué debemos comer para crecer sano y fuerte. Es
comer? importante comer alimentos
variados, desayunar, comer y cenar
adecuadamente, así como comer un
pequeño refrigerio entre cada
comida.

4.-Observa, colorea y platica con un adulto el siguiente esquema del plato del bien
comer

*Color verde (frutas

y verduras) Se
deberán consumir
libremente y en
cantidades
abundantes.

*Amarillo (cereales
y tubérculos) Se
incluirán en cada
comida, pero con
precaución.

*Rojo (leguminosas
y alimentos de
origen animal) sólo
en pequeñas
cantidades, sin
excederse.

5.- Escribe que alimentos te gusta consumir más.

6.- investiga y escribe. ¿A qué se le llama comida chatarra? ,anota tres ejemplos