Sana alimentación

¿Qué es una sana alimentación? Una sana alimentación consiste en tener una dieta balanceada,
saludable y satisfactoria; para dale a tu cuerpo suficiente energía tienes que consumir balanceado
eso incluye proteínas, minerales, carbohidratos, grasas, agua y minerales entre otros.

Siempre consumir lo suficiente y necesario sin excederse de comidas chatarras o azucares (dulces,
panes, pasteles, etc.) entre otras cosas no saludables.

Cuidar nuestro cuerpo comiendo frutas y verduras y teniendo una dieta balanceada y saludable.

¡La nutrición es importante!