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Análisis de concepto del estrés e importancia del abordaje del tema por los

profesionales de la psicología

Observar en YouTube, y relacionar con el trabajo en clase, y la presentación de


diapositivas aportada por la profesora

en relación con la clase y los videos observados se puede identificar que en la


actualidad el estrés ya es tenido en cuenta no solo como un elemento de estimulo o
respuesta, sino desde Lazarus 1986 lo han integrado como un conjunto de procesos
cognitivos, perceptivos y conductuales ante una amenaza siendo un resultado en sí,
identificando también que no para todas las personas es algo amenazante, puesto que el
estrés puede llegar hacer motivacional en ocasiones, por ejemplo para los deportistas, solo
que cuando sobrepasa los niveles de estrés empieza a perjudicar la salud. Por otra parte, en
la entrevista con la psicóloga hablaron de ansiedad que también fue un tema estudiado y
ligado al estrés en el siglo xx como se identifica en la línea de tiempo, la psicóloga aclara
que la ansiedad puede llegar hacer una consecuencia de un estilo de vida poco saludable,
pero el estrés es detectable ante situaciones específicas.

Como se conceptualiza el estrés en el documental

En el documental se puede evidenciar que el estrés es definido como una respuesta


generada por nuestro cerebro a partir de una activación fisiológica, frente a una situación
que llegamos a percibir como amenaza, puesto que cuando valoramos la situación y
creemos o pensamos que nuestras capacidades no son suficientes para enfrentarla, se desata
el estrés, pero cabe aclarar que existen situaciones que no son estresantes para todas las
personas, también nombraron que el estrés es un tipo de respuesta que puede llegar ser
motivacional en ocasiones para realizar las actividades que consideramos importantes, así
que puede impactar positiva o negativamente en nuestra vidas y se puede generar hasta en
simples cambios (documentaleskim, 2016).

Descrimine el enfoque biológico, psicológico, social

Biológico.

Una vez que notamos la amenaza potencial pata nosotros nuestro cerebro y
organismo coloca en marcha una serie de procesos, activando el sistema nervioso
simpático, el cerebro manda un mensaje atreves sistemas nerviosos a las glándulas
adrenales las cuales activan el cuerpo con adrenalina necesaria para responder a la
emergencia que se presenta.

Psicológico.

se emerge toda una valoración del contexto frente a lo que consideramos situaciones
estresantes, en la entrevista con la psicóloga se evidencia que el estrés tiene una relación en
como manejamos la emociones en nuestras vidas, la manera como empleamos una
inteligencia emocional en los sucesos difíciles que incluso no podemos evitar.

Social.

Nuestra sociedad anda demasiado rápido en los últimos años, pero no es excusa para
decir que el estrés antes no existía, en el documental se evidencia que el ritmo de vida cada
día ha ido aumentando por las demandas del ambiente, los trabajos con grandes cargas
laborales, los problemas familiares y las relaciones poco saludables, por otra parte en la
entrevista con la psicóloga nombraban que las personas suelen realizar acciones por
agradar a las demás personas, pero no por gusto propio por lo cual son situaciones que
desencadena un estrés poco saludable, el estrés no es solo por trabajos sobrecargados, sino
que es fácil de identificar incluso en la crianza de los hijos y el hecho de pensar en eventos
futuros ( Muñoz, 2011).

A manera critica, exprese según lo que observó del documental, porque en un


Contexto como el colombiano o en Villavicencio, abordar el tema del estrés desde el
amplio campo de la Psicología resulta una necesidad social de nuestro contexto

Vivimos en un contexto en el cual a diario se vive el estrés a causa de los cambios


que sufre no solo Villavicencio, sino el país en general, los cambios económicos, políticos
y sociales, puesto que es importante que la ciencia no solo tecnológica nos brinde ayuda
alguna, ya que la psicología debe ser reconocida como un elementos de apoyo social y vital
para la calidad de vida de los colombianos, abarcar el estrés desde esta perspectiva nos
ayuda a tener un manejo no solo del síntoma, sino de los causantes de este y como
sobrellevar las circunstancia de una manera positiva, además la prevención y promoción de
un psicólogo ayuda a que las personas bajen sus nivel de preocupación, aprendiendo a
detectar la situaciones amenazantes y enfrentándolas con herramientas adecuadas, para
evitar las consecuencia del estrés, puesto que impacta en la salud física y mental.

Referencias

Documentaleskim. (2016). Documental sobre el estrés psicología-psicología.


Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=-f3MiY2OZBc

Muñoz, P. [Pilar Muñoz]. (15,12,2011). LDTV Psicología - El Estrés. [Libertad


Digital TV, "Es la Noche de César", sección "Preguntas a la Psicología"]. Recuperado de:

https://www.youtube.com/watch?v=wHpWOxeF-9w

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