TALLER 1: CONCEPTO DE CALENTAMIENTO

1. De la primera fase nombrar las articulaciones del cuerpo humano.

Las articulaciones cumplen con la función de unir nuestros huesos las cuales están divididas y
subdivididas, se pueden clasificar así:

Articulaciones según su estructura: se pueden clasificar en tres tipos:

 Fibrosas: caracterizadas por no poseer movilidad ni cavidad, en estas se pueden

encontrar suturas (son las uniones del cráneo), gonfosis (son las que se encuentran
entre los dientes y los huesos maxilares que los sostienen) y los sindesmosis (son las
ligeramente móviles ejemplo la unión entre la tibia y el peroné).
 Cartilaginosas: son caracterizadas por poseer parcialmente movilidad, en estas
encontramos la sincondrosis (articulación en donde solo se encuentra tejido hialino) y
sínfisis (son articulaciones de fibrocartílago o tejido hialino ejemplo unión de dos
huesos de la pelvis).
 Sinoviales: son las más funcionales se caracterizan por ser móviles (diartrosis) y
poseer una cavidad rodeada de una capsula articular y llena de liquido sinovial. Se
clasifican según su movimiento; de bisagra, plana o deslizante, pivote, elipsoidal, en
silla de montar y esférica.

Articulaciones según su función: esta clasificación es dada dependiendo la función

ejercida por la articulación las cuales pueden ser:

 Sinartrosis: son articulaciones inmóviles como las suturas del cráneo.

 Anfiartrosis: son caracterizadas por ser parcialmente móviles, poseen fibra del tipo
sindesmosis; un ejemplo podría ser la unión entre la tibia y la fíbula del tobillo.
 Diartrosis: son las articulaciones móviles del tipo sinovial.

2. De la segunda fase mencione su función.

Aumentar el ritmo cardiaco y elevar la temperatura de nuestro cuerpo, realizándose de una
manera moderada y una adecuada respiración.
3. Mencionar la importancia de la tercera fase.
Permite aumentar el rango de movilidad de las articulaciones y dar una preparación al musculo
para un mayor esfuerzo posteriormente.

BIBLIOGRAFIA:

Zita, A., (). Diferenciador. Tipos de Articulaciones, recuperado de

https://www.diferenciador.com/tipos-de-articulaciones/

Karen Molina Mazabel cod:20181169736