Katherine Paola Quintero

Psicología
Catedra iberoamericana: proyecto de vida
2019

CÁTEDRA IBEROAMERICANA I: PROYECTO DE VIDA

UNIDAD 1. AUTO-OBSERVACIÓN, ACEPTACIÓN Y VALORACIÓN
ACTIVIDAD 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL
GUÍA INTELIGENCIA EMOCIONAL
(Película En Busca de la Felicidad)

Observe su vida hacia el pasado y visualice un evento significativo y difícil de sobrellevar,

del cual salió victorioso y actualmente goza de dicha por obtener el logro (evite describir
temas fuertes, amenazantes o agresivos).

Obsérvese en la película de su vida, buscando su propia felicidad, realice el análisis

llenando el siguiente cuadro y describiendo detalladamente, la relación que usted ve de sí
mismo con algunas escenas de la película, tenga en cuenta los personajes y la lectura
asignada “Como se compone nuestra Inteligencia Emocional”.

En junio del 2018, mientras entrenaba

basquetbol, tuve un accidente y mi rodilla derecha
Descripción del evento difícil del se fracturó dejándome incapacitada por 6 meses
pasado dependiendo en su totalidad por mi madre, tuve
que usar silla de ruedas para desplazarme y
permanecer en casa y en cama, todo el tiempo.
Chris Gardner (protagonista, interpretado por el
actor Will Smith), quien a pesar de las dificultades
la infinidad de batallas y momentos difíciles,
jamás perdió la fe, nunca dejó luchar y no permitió
¿Con qué personaje de la película se
que su pequeño hijo sintiera de primera mano los
identifica? y ¿por qué?
golpes que la vida aveces nos da y estando
pequeños no debiéramos sentir, me identifico con
Chris en su poder de resiliencia y amor por los
suyos.
La vida siempre nos presenta dificultades en el
momento en que menos lo esperamos, al igual
que Chris, queriendo mejorar las condición
De acuerdo a su experiencia y la del económica de su familia queda en bancarrota y
personaje seleccionado ¿qué empieza una aventura aveces dolorosa pero que
sentimientos y pensamientos puede le formo, al igual que a mí, puedo entender que
reconocer y describir de su evento? aunque la vida parezca difícil tiene un propósito y
es de enseñarnos y crear en nosotros valor,
fuerza, amor, amor por Dios y el valor de lo que
poseemos.
Aunque es indiscutible que siempre en medio de
Así como el personaje escogido,
la dificultad y la tormenta sobrevengan
afrontó diferentes formas para
pensamientos de derrota, tristeza y dolor por lo
sobrellevar la adversidad... ¿Cómo
que se perdió, o se pudo haber obtenido, o
manejó usted los sentimientos y
sencillamente por no alcanzar una meta, la única
pensamientos? Comente cambios
forma en la que yo pude sobrellevar la dificultad y
significativos.
mis propios pensamientos está en la confianza en
Dios como mi sustentador, mi amigo y mi
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cuidador, es la fe, la que mantuvo viva la

esperanza de recuperarme y lo logré con
esfuerzo, dedicación, apoyo de mi familia y la
intimidad y la seguridad que Dios estaba conmigo
y tenía el CONTROL.

Logros:

 Poder avanzar y encontrar una respuesta

en medio de la dificultad
 Autoestima, poder reconocer que soy
capaz de superar los obstáculos que la
vida nos pueda presentar
 Motivación, también es importante
resaltar que es en medio de las
De acuerdo a los elementos
dificultades que tenemos a diario,
encontrados en la lectura “¿Cómo se
enfrentar los retos y verse motivado a
compone nuestra Inteligencia
superarlos.
emocional?” haga una relación con la
Aprendizajes:
película En Busca de la Felicidad y su
evento, en cuanto a logros y
Aprender desde la dificultad a encontrar la
aprendizajes.
solución, a lo que estemos enfrentando
 Mantener la calma y pacientemente
esperar para obtener un resultado que
éste a nuestro favor
 Aprender de la dificultad y hallar
respuestas y estrategias que nos ayuden
a mejorar.
 Superar con dedicación, inteligencia y
amor los retos que se nos presentan.
¿Para qué cree que le ¿Qué meta puede visualizar
¿Cómo se representa en su
sucedió dicho evento hacia el futuro gracias a dicho
presente?
en su pasado? evento?
PASADO PRESENTE FUTURO
Pienso que era la
Indiscutiblemente, todos los
estrategia de Dios y de Esta oportunidad de enseñanza
procesos de la vida nos
la vida, para que me dio la vida, es una
ayudan a bien, y estoy segura
detenerme un poco, estrategia para entender el valor
que a mis hijos les quedara el
recuerdo que vivía muy de la familia y por supuesto el
legado de ser siempre
afanada y andaba poder tener la plena salud, hoy
agradecidos y amables con
corriendo por todas me siento más agradecida que
todo el mundo, entendiendo
partes tratando de en aquel tiempo, actualmente ya
que tenemos condiciones
hacer las tareas que se no dependo físicamente de
diferentes y que cada uno
me habían asignado, nadie para poder desplazarme,
siempre está pasando por
además esto forjó mi pero entiendo que debemos ser
alguna situación sea buena o
carácter y me ayudo a amables y agradecidos por lo
mala, pero de la que debe
ser más organizada que tenemos.
aprender.
con mi tiempo y a
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Psicología
Catedra iberoamericana: proyecto de vida
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entender que nuestra

ayuda siempre
proviene de Dios