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“TURNO MATUTINO”
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Si después de contestar las preguntas anteriores llegas a la conclusión de que eres mal
estudiante y de que tienes problemas en la escuela, no debes desalentarte, en la medida
que te lo propongas lograrás, poco a poco, superar tus problemas escolares, es necesario
tener un concepto claro de lo que se va a hacer y comprometerse para llevarlo a cabo, por
lo que debes comprender que al estudiar debes saber lo siguiente:
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TEMA: RECOMENDACIONES PARA TENER ÉXITO EN EL ESTUDIO
3.- ¿Qué actitudes debes cambiar para alcanzar tus metas en los estudios?
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1) Distractores psicológicos.
Problemas emocionales de tipo afectivo.
Presiones, tensiones.
Problemas con los padres.
Fricciones con los compañeros del grupo.
Fricciones con la pareja.
Preocupaciones por falta de dinero.
Enfermedades de un familiar.
3) Distractores visuales.
Televisión
Fotos de artistas.
Soñar despiertos
El retrato de la pareja.
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considerar las actividades como algo agradable, útil e importante para nuestro éxito
escolar.
Tener un buen lugar donde estudiar, así como un horario fijo de estudio, cómodo, con
iluminación y ventilación adecuada, sin ruidos, ni distractores. Lo debes considerar
siempre antes de estudiar.
1. ¿Cuáles distractores consideras que son los que más influyen en tu estudio?
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2. ¿Cómo deben ser las condiciones para que no existan distractores al estudiar?
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¿Tienes algún problema sobre un distractor psicológico, como problemas con tus
padres, o algún otro?
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4. ¿Cuál crees que sea la razón por la que tienes ese problema?
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ACTIVIDAD: Para los jóvenes como tú, las relaciones son súper importantes. Estarás de
acuerdo en que es bien padre tener una persona con quién compartir besos, abrazos y
caricias; a quien le puedes confiar lo que piensas y lo que sientes; alguien de quien
puedes aprender cosas, que se preocupa por ti y con quien puedes pasar un rato
agradable. Pero desafortunadamente no todas las relaciones de noviazgo son así. Hay
veces en las que más bien dominan los celos, los chantajes, los gritos, los insultos,
incluso los golpes. Contesta sinceramente las siguientes preguntas. Te ayudarán a
reflexionar acerca de cómo eres tú o tu novio o novia en su relación de noviazgo.
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8. ¿Te ha empujado, rasguñado, jalado el
cabello, pellizcado, cacheteado,
aventado cosas, etc.?
9. ¿Te amenaza o chantajea para tener
relaciones sexuales?
10.¿Te pide que hagas cosas que pueden
dañar tu salud, como consumir alcohol
o drogas, o tener relaciones sexuales
sin condón, sin tu consentimiento?
11.¿Te ha obligado a hacer cosas que no
quieres en nombre de su “amor”?
12.¿Te cela sin motivo o te acusa de que
le pones el cuerno?
13.¿Te dice que no puede vivir sin ti y que
si cortan no te dejará en paz nunca, o
que se quitará la vida?
14.¿Decide lo que harán cuando se ven,
sin consultarte?
15.¿Tiene actitudes que te dan miedo?
TÚ Casi
Siempre Rara vez Nunca
siempre
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22.¿Te enojas y le reclamas cuando
sale con sus amigos(as), o le
dices qué amigos(as) tener?
23.¿Le mandas mensajes o le
llamas por teléfono todo el tiempo
para saber qué hace y con quién
anda?
24.¿Le dices cómo vestirse o qué
ropa no quieres que se ponga?
25.Cuando tienen problemas
¿destruyes objetos que son
importantes para ella (él)?
26.La has (lo has) empujado,
rasguñado, jalado el cabello,
pellizcado, cacheteado, aventado
cosas, etc.
27.¿Recurres a las amenazas o al
chantaje para tener relaciones
sexuales?
28.¿Le pides que haga cosas que
pueden dañar su salud, como
consumir alcohol o drogas, o
tener relaciones sexuales sin
condón, sin su consentimiento?
29.¿La has (lo has) obligado a hacer
algo que no quiere, en nombre de
su amor?
30.¿Sientes celos sin motivo, o la
acusas (lo acusas) de que te
pone el cuerno?
31.¿Le dices que no puedes vivir sin
ella (él) y que si cortan no la (lo)
dejarás en paz nunca, o que te
quitarás la vida?
32.¿Decides lo que harán cuando se
ven sin consultarle?
33.¿Tienes actitudes que a tu novia
(o) le dan miedo?
34.Después de una pelea ¿vas y
pides perdón, te portas súper
cariñoso (a), le compras regalos y
le prometes que no va a pasar de
nuevo?
35.¿Has tenido actitudes que le dan
miedo a tu novio (a)?
36.¿Le has dejado marcas de golpes
a tu novio (a) en cualquier parte
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de su cuerpo?
SUMA DE PUNTAJES:
EL PUNTAJE
Ahora suma el puntaje total de ambos cuestionarios y ese es tu puntaje final. Mira los
resultados.
LOS RESULTADOS
De 1 a 5 puntos La relación con tu novio (a) es buena, pero hay cosas que
tienen que hablar y aprender a negociar para que su
noviazgo siga adelante y mejore.
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¡Corre a buscar ayuda! Apóyate en quien más confianza
tengas: tus papás, maestros, amigos. También podrías
buscar ayuda especializada. Tú puedes aprender a no ser
una persona violenta o a no aceptar que te traten con
violencia.
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5. Tengo relaciones sociales varias veces a la 1 2 3 4 5 6 7 8 9
semana.
6. Realmente me gusta pasar el tiempo con otras 1 2 3 4 5 6 7 8 9
personas.
7. Encuentro mis estudios sumamente interesantes. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
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30. Soy una persona particularmente amistosa. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
PUNTUACIÓN:
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1) Ítems 1 – 3 tratan de “mantenerse ocupado y activo”. El promedio es 16.5.
Puntuaciones inferiores a 13 son bajas, ya que han sido obtenidas sólo por el 25% de
la muestra.
4) Ítems 10 – 12 tratan de “estar bien organizados y planificar las cosas”. Promedio 16.8.
Son bajas por debajo de 14.
11) Ítems 31 – 33 tratan de “ser tú mismo”. Promedio: 20.5. Las inferiores a 12 son bajas.
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13) Ítems 37 – 39 tratan de “relaciones íntimas”. Promedio 19.1. Inferiores a 15 son bajas.
14) Ítems 40 – 42 tratan de “poner la felicidad como objetivo prioritario”. Promedio: 19.6.
Inferiores a 15 son bajas.
Los ítems 43 – 45 tratan del nivel general de la felicidad. Es un aspecto añadido a los
“catorce fundamentales” de Fordyce (1977). Este bloque se puntúa de la forma siguiente:
en el ítem 43 hay que restar el número marcado de 10 por ejemplo: ( si se ha marcado el
6, entonces: 10 – 6 = 4). Esta cantidad se suma a los números marcados en los ítems 44
y 45 para obtener el total del último bloque. Promedio 12.8. Obsérvese que una
puntuación baja es indicativa de felicidad. Puntuaciones superiores a 15 son más bien
altas.
INTERPRETACIÓN
ACTIVIDAD: Los humanos vivimos en sociedad para protegernos y para trabajar juntos
en beneficio de todos. Los hombres y las mujeres, las niñas y los niños, convivimos unos
con otros pues la sociedad no se puede desarrollar sin la participación de todos. En la
historia ha habido épocas en que unas cuantas personas ocuparon el poder sin contribuir
al beneficio de la sociedad. En 1948, tras una época de terribles guerras que ocasionaron
millones de muertos, los representantes de la mayoría de los países se reunieron para
hacer la Declaración Universal de Derechos Humanos. La Declaración es uno de los
documentos más importantes pues nos indica los principios que deben guiar las
relaciones humanas. Nos enseña que todas las personas somos libres y valiosas y nos
muestra también que debemos ser tratados de manera justa e igual sin importar nuestras
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diferencias y que nadie puede despojarnos de estos derechos. En el siguiente ejercicio,
marca con una X, si los Derechos Humanos se respetan en la actualidad.
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Artículo 12.- Nadie puede meterse en nuestra
vida privada, ni decir mentiras que nos dañen, ni
entrar a nuestra casa sin permiso, ni violar
nuestra correspondencia.
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Artículo 23.- Todo adulto tiene derecho al trabajo
y a recibir un salario justo por el mismo. Los
trabajadores pueden asociarse para defender
sus derechos.
TEMA: LA ENTREVISTA
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ACTIVIDAD: ¿Cuánto sabes del Espacio Curricular de Tutoría? Contesta con tus
palabras las siguientes preguntas.
PREGUNTAS RESPUESTAS
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20) ¿Cómo se llama el Director de la
escuela?
21) ¿Has tenido algún problema de
conducta que ameritó que te llevaran
con el Director?
22) ¿Te puso algún tipo de sanción?
23) ¿Qué otras instalaciones tienen tu
escuela además de los salones de
clase?
24) ¿Qué tipo de actividades haz realizado
en dichas instalaciones?
25) ¿Cómo se llama el representante de tu
grupo?
26) ¿En qué forma eligieron al
representante de tu grupo?
27) ¿Qué actividades realiza tu
representante de grupo?
28) ¿Cuáles son las asignaturas en las que
has tenido más problemas de
aprendizaje?
29) ¿Has hablado con tus padres acerca
de esos problemas?
30) ¿Cuál fue las respuestas que obtuviste
de tus padres?
31) ¿Haz hablado con tu maestro Tutor
acerca de esos mismos problemas?
32) ¿Cuál fue la respuesta que obtuviste
de tu maestro Tutor?
33) ¿Haz hablado con tu maestro Tutor y
tus padres al mismo tiempo, acerca de
tu desempeño escolar?
34) ¿Cómo es la forma de trabajar de los
maestros cuando están impartiendo su
clase?
35) ¿Cómo trabajan los alumnos los
alumnos durante el desarrollo de las
clases?
36) ¿Existen compañeros de tu grupo que
te caen mal?
37) ¿Han surgido pleitos entre los
compañeros de tu grupo?
38) ¿Cuáles son los motivos más
frecuentes por los cuáles se pelean los
compañeros de tu grupo?
39) ¿Cuáles son las festividades más
comunes que conmemoras con tus
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compañeros de grupo?
40) ¿Quién organiza dichas actividades?
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APRENDIZAJE ESPERADO: Que el alumno reflexione sobre la relación que existe entre
sus deseos personales y su realización, a partir del reconocimiento de sus motivaciones,
expectativas, intereses y capacidades.
ACTIVIDAD: Escribe en las líneas lo que te gustaría estar haciendo en el futuro, tanto en
tu vida personal como en tu vida académica.
Ahora que has especificado las actividades que te gustaría realizar, tanto en lo personal
como en lo académico, elige las tres que resulten más importantes para ti y describe para
cada una de ellas las acciones que deberás llevar a cabo para lograrlas.
MI VIDA MI VIDA
ACCIONES ACCIONES
PERSONAL ACADÉMICA
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