CHARLA DE 5 MINUTOS SSOMA

“OBRA – RECUPERACION DE LA I.E Nº

89541 NIVEL PRIMARIA. DICIEMBRE 2020
CONCORCIO
NVO CHIMBOTE Elaborado por: Ing. Rodríguez Zevallos Fernando

TRABAJO SIN DESCANSO

¿Cuántas veces hemos caído en el engaño de trabajar sin descanso para terminar a tiempo,
aumentar la producción o simplemente con la expectativa de descansar después?

Todas las Razones anteriores y muchas otras no son más que simplemente mentiras que de
cualquier manera queremos creer y que al final, no llevan a nada bueno. Estudiando algunos
accidentes ocurridos y una cantidad de lecciones aprendidas, la conclusión de ellos revela que
hay un factor frecuente en su ocurrencia, Es la fatiga de las personas.

Investigando sobre el tema, he encontrado que una tortura frecuente y monstruosa es

precisamente evitar que el torturado duerma. Entonces si la falta de descanso es una tortura,
¿Por qué razón nos torturamos nosotros mismos voluntariamente?

La falta de descanso pone en riesgo la seguridad porque:

Se pierde la atención

Se reduce la capacidad de acción y reacción.

Se reduce la motricidad.

Trabajamos a “marcha lenta”

El deterioro general del organismo es progresivo

En casos extremos se pierde el juicio y hasta se pueden sufrir alucinaciones

Si el cuerpo exige descanso, ¿Por qué no se damos?

La jornada de trabajo excesivas, tanto en horas como en exigencia son causantes de la

perjudicial fatiga. Una buena práctica para evitar la fatiga es descansar efectivamente esto
quiere decir desconectarse de los temas de trabajo, apartándonos físicamente del puesto de
trabajo y atendiendo asuntos diferentes a él.

Por supuesto debemos considerar un punto esencial: la capacidad de trabajo y el rendimiento

de descanso varía de una persona a otra. Por esto, cada uno de nosotros debe estar atento a
cualquier signo de fatiga y hablar con su supervisor para evitar problemas.

Identificar la fatiga con anticipación es fácil y en nuestro deber evitarla con buenos hábitos, una
vida disciplinada y ordenada.

Trabajar sin descanso es un riesgo no solo para quien lo hace. Es también un riesgo para los
demás.

“LA SEGURIDAD…. Empieza con S, pero comienza contigo”