Está en la página 1de 3

DINAMICA 3. JUICIOS Y EMOCIONES.

“Cuando sufrimos, en cambio, lo hacemos a partir de nuestras interpretaciones sobre nosotros, sobre los
demás y sobre los acontecimientos en los que participamos en nuestras vidas”

1.1 Relata un último suceso que te haya causado sufrimiento. (Personal)

 Un suceso fue la inrreponsabilidad que tuve al romper un componente de


la empresa.

1.2 ¿Cuál fue la interpretación del suceso o del sujeto que realizaste? (Personal)

 La interpretación fue clara en si , que verdareamente suecio porque soy


un total inrresponsable , esa fue la interpretación y que no debeia estar en
ese puesto.

1.3 ¿Qué otras interpretaciones podrían darse del suceso? ¿Què nuevas emociones
aparecen con estas nuevas interpretaciones?

 Otra interpretacion se da a que esa fecha talve estuve preocupado por


algun suceso familiar que provoco que sucediera esta inrresponsabilidad
ya que uno a veces no puede dominar el aspect emocional sea en el
trabajo.

1.4 ¿Puedes determinar cuál es la verdadera? (Personal)

 La verdadera interpretacion de esta situación fue que por un tema de


presión y falta de coordinación en el trabajo, me vi a dejar el componente
en un lugar peligroso provocandomi negligencia y tras esto se ah rotola
herramineta especial.

¿De qué te haces consciente?

 Me hago mas consciente del valor que tienes los materiales por mas
que no sean mios y a la ves estar agradecido por el trabajo que tiene
uno por mas basico que sea y sobre todo valorarlo.
“El decir «No» es una de las declaraciones más importantes que un individuo
puede hacer. A través de ella asienta tanto su autonomía como su legitimidad
como persona.”

¿En qué momentos de tu vida has dicho si, cuando en realidad querías decir NO? ¿Qué
te impidió decir no? ¿Cuál fue el costo? Si es algo que te sigue pasando, ¿estás
dispuesto o dispuesta a asumir ese costo? ¿Te aporta un beneficio? (Personal)

 La verdad en varias ocasiones me ha pasado con mis amigos, siempre dije


que si , tavez fue el hecho de que sera mi amigo, el cual lo estimaba. El
costo fue que sacrificaba ptras cosas para estar con ellos.en su tiempo
estuve a pagar el costo pero hoy en dia ya no, no aporta un beneficio.

¿En qué momentos de tu vida, decir NO ( o su equivalente) te llevo a tu circulo de


influencia y te empodero?

 Creo que en la actualidad estoy diciendo no ha algunas cosas, los cuales


me estan ayudando a mejorar y a ser diferente y me hace mas autonomo
en todos los sentidos.

¿A qué aspectos de tu vida, experiencias, personas le quieres decir Basta!? ¿A qué


aspectos de tu vida le quieres decir Si?. ¿Qué recursos necesitas para dar ese paso?
(Personal)

 Quiero decir si a nuevas experiencia ya nuevos retos principalmente eso ,


y decirle no a algunas cosas que no contribuyeny que son ordinaries.
¿De qué te haces consciente con este ejercicio?

 Sobre todo a decir no y verfificar si mi personalidad esta


contribuyendo cada dia con mi formación professional y personal..