Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Vicerrectoría Académica y de Investigación

Guía para el uso de recurso Educativo
Anexo 1 - Matriz Individual Recolección de Información

1. Descripción general del curso

Escuela o Unidad Académica Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades

Nivel de formación Profesional

Campo de Formación Formación disciplinar

Nombre del curso Procesos Cognoscitivos

Código del curso 403003
Tipo de curso Teórico Habilitable Si X No
Número de créditos 3

2. Descripción de la actividad

Simulador Laboratorio Recurso Recurso

Tipo de Recurso X Otro Cuál
virtual remoto web multimedia
Tipo de actividad: Individual X Colaborativa Número de semanas 6
Momento de la evaluación: Inicial Intermedia X Final
Entorno donde se hace uso del recurso:
Peso evaluativo de la actividad Está relacionado dentro de la
Entorno de aprendizaje colaborativo y entorno de aprendizaje
Guía y rúbrica del Momento 3 con un valor de: 50 puntos.
práctico
Actividades a desarrollar:

Para diligenciar la parte 1 y 2 de esta actividad, es importante revisar el Entorno de Aprendizaje Práctico, la carpeta de instructivos
de recolección de información.

Parte 1. Diligenciar su Historia de Vida.

Parte 2. Aplicación de Ejercicios de Evaluación de Procesos Cognoscitivos.
Orientaciones para el diligenciamiento:

1. Revise la guía del Trabajo práctico de la Unidad 3.

2. Podrá consultar materiales de este y otros cursos, pensando en hacer un buen trabajo.

3. Evite copiar, pegar, o parafrasear lo que se ha dicho, ya sea de internet, de su curso y de sus compañeros. Si necesita citar,
utilice las normas APA.

4. Haga un análisis y redacte con lenguaje técnico y profesional, los puntos solicitados.

5. No se le evaluará el que entregue el cuadro diligenciado, sino el contenido del mismo, cumpliendo con lo requerido.

6. El diligenciamiento de la matriz es un trabajo personal y hace parte del Trabajo individual y luego será utilizada dicha
información para el análisis y realización del trabajo grupal. No puede compartir su trabajo individual con estudiantes de
otros grupos colaborativos, esto se presta para hacer plagio, solo con su grupo colaborativo con el fin del análisis grupal y
aprendizaje del grupo.
Investigador-estudiante: Dayana Elizabeth Burgos
Grupo Colaborativo: 403003_388
PARTE 1 - MI HISTORIA DE VIDA
Mi presente
Actualmente me encuentro trabajando y estudiando, esto ocasiona que mi día a día sea muy atareado, adicionalmente debo añadir mis responsabilidades
personales. Es importante aclarar esto porque de mi rutina depende el desarrollo de mis procesos cognitivos. Al tener una vida tan ocupada, soy víctima de
periodos de estrés lo que dificulta mucho la manera en que proceso la información ya que a menudo me encuentro pensando en varias cosas al mismo tiempo.
Proceso de forma lenta la información porque me cuestan mucho tener la atención puesta por completo en el tema a tratar, suelo perderme en una conversación
mientras pienso en otro asunto, esto lo he experimentado en los últimos meses. En cuanto a mi memoria, no es del todo fuerte, una vez proceso la información
logro mantenerla en mi mente, pero al estar en un espacio en mi mente donde tengo tantas otras cosas puede escapárseme uno que otro detalle. Estos son
procesos que han ido disminuidos con el tiempo ya que cada vez tengo más responsabilidades y poco tiempo para su organización. En cuanto a mis procesos
cognitivos complejos, son mi punto fuerte. Soy una persona inteligente, logro resolver situaciones de forma rápida y acertada, trato de mantener mi lenguaje
verbal o no verbal lo más claro que sea posible. En cuanto al pensamiento, considero que el proceso clave en mí, ya que a pesar de ser una persona inteligente
mi falta de atención y dificultades con la memoria puede interferir en mi forma de procesar los pensamientos.
Mi pasado
Desde pequeña mis familiares me han descripto como una persona inteligente, cuando terminé el jardín de niños ya había aprendido a leer. Asimismo, mi madre
me cuenta que aprendí a caminar cuando tenía un año de edad y ya para mis tres años hablaba fluidamente. En el colegio, mis calificaciones siempre se
encontraban entre las más sobresalientes. Para mí el estudiar nunca fue un sacrificio u obligación, de hecho era una actividad que disfrutaba. De igual forma, mi
padre recuerda que fui una niña muy creativa, me gustaban mucho los cuentos de princesas y solía realizar obras de teatros para mí misma donde interpretaba
los cuentos. En cuantos a mis emociones y sentimientos, durante mi infancia eran muy espontáneos, pero a medida que fui llegando a la adolescencia el
expresar mis emociones se hacía más difícil, ya que e volví muy tímida. Desde entonces, preferí reservar mi vida personal como personal, y rara vez compartía
algún aspecto íntimo con familiares o amigos.

Mis expectativas e intereses futuros

Espero en el futuro mejorar mis procesos cognitivos, organizar mis obligaciones con el fin de potenciarlos con el fin de fortalecer mi capacidad de memorizar y
prestar atención, así como también espero recuperar la facilidad con la que podía expresar mis emociones, todo esto aplicando la Matacognición. En el pasado,
mis procesos cognitivos se desarrollaban de una forma más fluida y mejor, en estos momentos su desarrollo no es del todo óptimo. Por lo tanto, espero
encontrar las herramientas en mí que me permita recobrar y mejorar los procesos cognitivos, así como también evitar que otros procesos o funciones ejecutivas
sean afectados por lo mismo. Es importante aclarar que es un proceso sumamente necesario ya que pretendo ser psicóloga, por lo cual debo contar con las
herramientas, estrategias y conocimientos que se requieren para el tratamiento de mis futuros pacientes.
Autopercepción de las funciones cognoscitivas básicas
Atención: representa un punto débil para mí, ya que me cuesta mucho trabajo mantener la atención sostenida o focalizada durante mucho tiempo. Sin embargo,
mi atención interna se desarrolla bien, soy capaz de prestar atención a mis sensaciones internas, pero no le doy importancia.
Sensación – percepción: es un proceso que desarrollo de buena forma, soy capaz de crear situaciones de acuerdo a lo que sucede en mi entorno.
Memoria: es otro de mis puntos débiles, en los último años se ha ido debilitando y cada vez me cuesta más trabajo retener información debido a la saturación
de la misma.
Autopercepción de las funciones cognoscitivas superiores o complejas/funciones ejecutivas.
Pensamiento: es un proceso fuerte, ya que se encuentran bien organizados.
Lenguaje: de igual forma, se desarrolla de forma correcta.
Inteligencia y/o creatividad: pienso que es mi punto más fuerte, soy una persona inteligente que es capaz de resolver casi cualquier dilema, además de poder
generar ideas por mí mismo sin que hayan sido establecidas con anterioridad.
Funciones ejecutivas: es un punto débil cuando de organizar, memorizar y prestar atención se trata, son funciones que se encuentran un poco desordenadas.
¿Qué metas tienes para mejorar tus funciones cognoscitivas?
Los procesos cognitivos dependen de lo que realizamos día a día, por lo cual es importante crear hábitos que potencien la función cognitiva. En mi caso,
pretendo realizar ejercicios de meditación que me ayuden a relajar todo mi cuerpo, de estar forma mis pensamientos estarán más tranquilos lo que me permitirá
crear las estrategias necesarias para mejorar mi memoria y atención.
PARTE 2 - RESULTADOS Y ANÁLISIS DE LAS PRUEBAS PSICOLÓGICAS
PRUEBAS APLICADAS: POR AUTOAPLICACIÓN (Usted mismo aplicárselo) o HETEROEVALUACIÓN (Pedir a otra persona-puede ser de su equipo-
que se lo aplique)
No Nombre Prueba Objetivo de la prueba según Resultados y análisis que obtuvo en cada Recomendaciones para mejorar,
. aplicada la intención prueba fortalecer o entrenar cada función
evaluada.
1 Cognifit Evaluar la función cognoscitiva El resultado que obtuve fue 473 sobre 800, es una Debo realizar ejercicios para mejorar razonamiento
básica de Razonamiento puntuación de 59%, pero sigue siendo baja. tales como puzle o sudoku.
2 Test de memoria: Evaluar la capacidad de Mi resultado fue que poseo una memoria dentro de Necesito realizar ejercicios que me ayuden a
memorizar cartas memorizar la media, sin embargo es un punto a trabajar ya entrenar mi capacidad de memorizar y
que en mi día a día me afecta el olvidar algunas concentración.
cosas.
3 Nivel de Español Identificar el nivel de español Mi resultado fue C1 en nivel de español esto Es necesario constante entrenamiento por medio
mediante la compresión de lectura representa un punto fuerte para el desarrollo del de la lectura.
y auditiva. lenguaje.
4 Test de IQ Evaluar los conocimientos de Mi resultado fue 159 de 174 lo que indica que tengo Debo realizar ejercicios de matemática lógica para
razonamiento lógico un buen procesamiento de información lógica. seguir mejorando esta habilidad
5 Test de memoria Evaluar el nivel de memoria del Obtuve un resultado de 4.5 de 10. Tengo una Practicar ejercicios de memorización y
participante memoria media, por lo cual es importante concentración, sobretodo organizar mis ideas y
 fortalecerla ya que a menudo olvido cosas cuando mantener mis pensamientos en orden para que mi
mi concentración no está puesta en el asunto. proceso de memorizar no se vea afectado.
6 Test de CI Evaluar el nivel de educación del Mi resultado fue que tengo un nivel universitario, lo Debo realizar más ejercicio que fortalezcan mi
participante que coincide con mi situación actual. método de razonamiento lógico y asociación
deductiva.
7 Test de concentración Conocer el nivel de concentración Mi resultado fue 9 de 10 acierto lo que indica un Siempre se puede mejor, por lo cual es necesario
del participante nivel muy alto de concentración cuando pongo toda realizar ejercicio que fortalezcan la concentración
mi atención en una tarea
8 Test de inteligencia Evaluar el nivel de inteligencia Obtuve 23 de 45 puntos, lo que significa que estoy Trabajar más en el autocontrol, la empatía,
emocional emocional en la media, esto coincide con mi incapacidad para habilidades sociales y autoconciencia.
expresar mis emociones
9 Test de creatividad Identificar si el participante es Logré 10 de 28 puntos. Esto indica que mi Encontrar actividades que me permitan expresar
una persona capaz de pensar pensamiento creativo es bajo, y pienso que es mis idead, como manualidades o escritura.
fuera del molde acertado este resultado ya que mi inclino más a la
lógica.
10 Test de percepción Evaluar la precisión de la Conseguí 9 punto de 25 posibles, es decir un 36% Practicar ejercicios con imágenes que tienen
visual percepción visual de la prueba. Me encuentro en muy débil en este objetos ocultos o donde hay que encontrar
aspecto aunque el test indica que está dentro de la diferencias.
media.

Referencias bibliográficas
Cognifit https://www.cognifit.com/cognifit/site/v2/p/803bea2b82546778b9542267215b5c5f
Test de memoria: memorizar cartas https://www.psicoactiva.com/test/psicotecnicos/
Nivel de español: https://www.lengalia.com/es/test-de-nivel.html
Test de IQ: https://www.uv.es/~buso/iq/index_es.html
Test de CI: https://www.123test.com/es/test-de-ci/index.php
Test de concentración: https://www.testpersonalidad.com/test-concentracion-gratis-resultados.php
Test de inteligencia emocional: https://habilidadsocial.com/test-de-inteligencia-emocional/#test
Test de creatividad: http://pensamientocreativo.org/test-online-de-creatividad/
Test de percepción visual: https://www.psicoactiva.com/test/test-de-percepcion-visual.htm?r=1a9a2a1a3a4a4a0a5a0a6a4
Test de memoria: https://www.psicologia-online.com/test-de-memoria-4386.html

Apéndices