Practica de vivir Practica de aceptarse Practica de asumir la Práctica de la Practica de vivir Práctica de la

conscientemente a uno mismo responsabilidad de autoafirmación con propósito integridad

uno mismo personal

Implica estar en Valorarme, Respetar mis Capacidad

contacto tratarme con Pensar por uno deseos, para afrontar Nuestra conducta es
respeto mismo necesidades y la vida. congruente con
valores nuestros valores
Nuestra parte
interna y La sensación de Plasmando
Respeto a la Vivir de forma
respetarla, control sobre mi nuestras
realidad aplicada auténtica Concuerdan los
vida ideas en la ideales y la
a uno mismo.
realidad. práctica
Generar un
estado Actuar desde mis
mental Defender mi convicciones y
adecuando derecho a existir y sentimientos Fijando
a ser feliz. metas y
actuando
para para
conseguirlas

Realizar una El pilar que hace falta trabajar para mejorar mi autoestima.
acción o tarea Es la práctica de auto aceptación. Uno de los problemas que se ha
presentado a lo largo de mi vida es aceptarme a mi tal cual soy.

Para esta parte es necesario la exploración de mi mente y tratar de

entender todos y cada uno de mis defectos y de mis virtudes.