FUNDAMENTOS TECNICOS, DEFENSIVOS Y OFENSIVOS DEL

BALONCESTO

BRAHAM ALDEMAR CETAREZ CHICA.

BRANDON FABIAN CETAREZ CORDOBA
“Estudiantes”

LC. GIOVANNY MIQUEZ GOMEZ

“Docente Catedrático”

INSTITUCIÓN DE EDUCACIÓN SUPERIOR ITFIP

TÉCNOLOGO EN GESTION DEPORTIVA
BALONCESTO
ESPINAL - TOLIMA.
2020
 Baloncesto

El baloncesto o basket (del inglés “canasta”) es un deporte de equipo que

consiste en meter un balón en un arco colocado a 3 metros colgado de una red
que da el nombre al deporte. Es una modalidad deportiva que se juega con
las manos. En el baloncesto se enfrentan dos equipos de cinco jugadores donde
se permiten hasta siete suplentes. Los jugadores van numerados del 4 al 15. La
duración del partido se divide en dos periodos de 20 minutos de juego real cada
tiempo y un descanso de 10 minutos entre ellos.

La FIBA

La Federación Internacional de Baloncesto (la A es de “amateur” porque

cuando se constituyó la FIBA se encargaba de los jugadores aficionados) se formó
en 1932 por ocho países fundadores: Argentina, Checoslovaquia, Grecia, Italia,
Lituania, Portugal, Rumania y Suiza.

Es el organismo que se dedica a regular las normas del baloncesto mundial así

como de celebrar periódicamente competiciones y eventos en sus dos
disciplinas.

Tiene su sede actual en Ginebra (Suiza). Cuenta en 2007 con la afiliación de 213

federaciones nacionales. El presidente en funciones es, desde 2006,
el australiano Bob Elphinston.

La FIBA eliminó la diferenciación entre jugadores aficionados (amateurs) y

profesionales en 1989 y en 1992. Sus competiciones más importantes son las
siguientes:

 Torneo de baloncesto en los Juegos Olímpicos

 Campeonato Mundial de Baloncesto
 Campeonato Mundial de Baloncesto femenino
 FIBA Diamond Ball
 Campeonato Mundial de Baloncesto Juvenil

Cómo se juega al baloncesto:

 Duración de un partido: En la FIBA (Federación Internacional de
Baloncesto), según su reglamento el partido está compuesto por cuatro períodos
de 10 minutos cada uno. En la NBA la duración de cada período es de 12 min, y
en NCAA se juegan dos períodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza
con empate entre los dos equipos, deberá jugarse una prórroga de 5 min más. Y
así sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.
 Jugadores: el equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores
como máximo. 5 formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El
entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego, salvo en las categorías escolares hasta Infantiles (edad
de 13 a 14 años) que todos los jugadores del equipo deben jugar como mínimo un
periodo durante los tres primeros, pudiendo en el último hacer sustituciones.
 Inicio del partido: debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del
círculo central con un pie cerca de la línea que divide el terreno de juego en dos
mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los demás jugadores deben
estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del
círculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin
cogerla, hacia algún compañero de su equipo.
 Árbitros: para la mayoría de competiciones suelen ser dos árbitros los
encargados de dirigir el encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales
existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno.
 Mesa de anotadores: la mesa de anotadores (anotador, ayudante de
anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario)
controla todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de
juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta del partido.

Tipos de jugadores de baloncesto. Posiciones de los jugadores

Existen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:

 Base: También llamado “playmaker“. Normalmente el jugador más bajo del

equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de
ataque de su equipo mandando el sistema de juego. Sus características
recomendables son un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar
buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son
apreciadas las asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador
debe conseguir ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del balón del
base contrario, tapar las líneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos.
Conocidos como 1 en la terminología empleada por los entrenadores.

 Escolta: Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto,

exceptuando a veces el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro
incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del balón y una gran capacidad
de entrar a canasta.
 Alero: Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores
y los exteriores. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto
importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque debe
ser buen tirador de tres puntos y asimismo saber culminar una entrada hasta
debajo del tablero contrario, son piezas básicas en lanzar el contraataque y suelen
culminar la mayoría de ellos.

 Ala-Pívot: Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un
juego muy similar al pívot. Mantiene la mayoría de los puntos en el poste bajo,
aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de
ayuda al pívot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el
rebote.

 Pívot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes.
Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un
pívot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo.
Son los jugadores que más sorprenden a los aficionados nóveles, por su gran
altura. En Europa el pívot medio ha evolucionado más y es capaz de abrirse hacia
afuera para tirar. En defensa buscan recoger el rebote corto, impedir el juego
interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores.

¿Cómo apuntarse a Baloncesto?

Las modalidades junior en sus distintas subcategorías se encuentran en

mucho colegios e institutos que forman equipos con los nombres de los mismos.
Cada inicio de curso los equipos suelen buscar nuevos jugadores, así que si te
interesa lo ideal es que estés atento para incorporarte a ellos y comenzar a
entrenar.

Luego está la opción de los clubes. Suele haber uno por ciudad, barrio, pueblo o
institución. Puedes informarte en la ACB (Asociación de Clubes de Baloncesto)
sobre las reglas, partidos, eventos e información especializada sobre este deporte
o bien hojear distintos directorios donde encontrar el club que buscas o el que esté
más cercano para comenzar a practicar este deporte.
Indumentaria del Baloncesto
La indumentaria para los jugadores de baloncesto ha de ser ligera para que nos
permita realizar los movimientos con destreza.

El calzado ha de ser bueno porque es el que nos permitirá movernos por la pista y
esquivar a nuestros contrincantes. Además, las zapatillas de baloncesto deben
ser de caña alta para disminuir la posibilidad de un esguince porque los jugadores
suelen realizar movimientos bruscos con los pies.

No hay que olvidar que es un deporte donde la agilidad es lo más importante.

La ropa de baloncesto tendrá que ser suelta y ligera por lo mismo. Los
movimientos son rápidos y no debemos tener nada pesado, pegado o incómodo
que nos lo impida. Básicamente consiste en una camiseta larga y ancha y nos
pantalones hasta la rodilla. El diseño ya corre por cuenta de la equipación o club.

La pelota de baloncesto puede ser de cuero o materiales sinteticos. Siempre

tendra que ser rugosa para que se adhiera mejor a la piel de las manos. Siempre
hay que tenerla bien inflada para que de botes. Pero tampoco debe contener
mucho aire comprimido porque puede reventar en el momento menos inoportuno.
El baloncesto es un deporte en el cual el bote de la pelota es fundamental.

Resumiendo el equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:

Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de

material sintético. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la
publicidad contratada. En la parte trasera encontramos el apellido del jugador.
Debajo del nombre, en grande, el número del jugador. Esto es importante para
apuntar el número de faltas y los puntos del jugador así como las sustituciones.

El pantalón puede ser corto o bermudas: Debe ser de los mismos colores que
la camiseta, sin bolsillos.

Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de

torceduras. Además cuentan con cámaras de aire para preservar la planta del pie.
Las suelas deben tener un diseño apropiado para frenar rápido.
Calcetines: Generalmente cortos y de algodón. Aunque suelen ser blancos como
otros calcetines deportivos.

Hay muchas tiendas especializadas en deporte como Decathlon donde puedes

conseguir toda la equipación de diferentes estilos y calidades.
Mercamania también posee una sección dedicada a este deporte.

Tienda NBA expone un catálogo amplio para conseguir indumentaria de

baloncesto. Podrás conseguir complementos aparte para mejorar tu
equipamiento. Si quieres una marca concreta no tienes nada más que visitar
las tiendas online o físicas de Nike, Adidas, Puma o Reebok, entre otras.

Categorías del Baloncesto

Baloncesto masculino

Normalmente cuando se habla de baloncesto se refiere al jugado por hombres

aunque tampoco existen demasiadas diferencias con el sexo femenino. Quizá la
única diferencia sea de característica física puesto que el hombre, por biología
propia, posee más fuerza y resistencia que las mujeres pero, en cambio, las
mujeres son mucho más flexibles, ágiles y poseen más destreza lo que las hace
totalmente aptas e, incluso, dependiendo de la forma de juego, superiores a sus
homónimos masculinos.

Los primeros Campeonatos del Mundo masculinos se celebraron en 1950

en Argentina.Tanto el baloncesto masculino como el femenino se atienden a las
siguientes reglas de juego:
 Las reglas del baloncesto resumidas cambian frecuentemente para intentar
dar más velocidad a sus acciones, aumentar el marcador.
 Los equipos están compuestos por doce jugadores de ellos únicamente
cinco pueden jugar contemporáneamente en la cancha.
 El tiempo de juego en la FIBA es de 40 minutos de juego real dividido en
dos partes de 20 minutos.
 El periodo máximo de posesión es de 30 segundos lo cual relentiza un poco
el juego.
 El tiempo que se tiene para sobrepasar el medio del campo es de 10
segundos .
 La valoración de los puntos es uniforme:
 Un tiro libre convertido vale 1 punto
 Un tiro de campo dentro del perímetro vale 2 puntos.
 Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos.
 El balón no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el
balón no haya tocado el aro, en el momento que el balón toca el aro cualquier
jugador puede interceptar el balón.
 Una canasta se da por valida después de que el arbitro haya pitado.
 Una canasta y tiro libre se dará por valida si cuando el jugador ha sido
golpeado ya ha soltado el balón y la introduce en el aro. Si el balón no entra serán
2 tiros libres para el jugador si este ha tirado dentro del perímetro, si el tiro ha sido
fuera del perímetro serán 3 tiros libres para el jugador.
 A partir de la séptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2
tiros libres cada vez que el equipo contrario cometa una falta personal.
 Si un jugador se encuentra dentro de la zona delimitada por el área de los
tiros libres se cometerá un infracción llamada 3 segundos.
 Si un jugador retiene el balón mas de 5 segundos sin botar se cometerá
una infracción llamada retención.
 Si un jugador esta sacando de fondo y tarda mas de 5 segundos en sacar el
balón estará en posesión del equipo contrario.
 Si un jugador recibe el balón y levanta los dos pies del suelo antes de botar
cometerá una infracción llamada pasos.
 Si un jugador recibe el balón lo bota lo coge y lo vuelve a botar cometerá
una infracción llamada dobles.
 Si en el final del partido con el reloj casi a cero se realiza un tiro este será
valido si el balón ha salido de las manos del jugador antes de que sonara la
bocina. De otra forma sera anulado.
 El balón solo se puede controlar con las manos.
 Si un jugador agrede físicamente a un contrario se cometerá una falta
antideportiva y el equipo agredido tendrá derecho a 2 tiros libres o a 2 tiros libres y
posesión del balón depende de la agresión.
 Si un jugador insulta replica o agrede al arbitro este tendrá derecho a pitar
una técnica que esta sancionado con lo mismo que las faltas antideportivas.
También se puede pitar técnica al entrenador, al banquillo por los mismos motivos
que a los jugadores.
 Si un jugador comete 5 faltas será eliminado del partido.
 El Baloncesto femenino es de los pocos deportes que se desarrolló al mismo
tiempo que el masculino. Empezó a ser popular desde la costa Oriental de
los Estados Unidos a la costa Occidental. Y luego fue extendiéndose a los
países de Latinoamérica. Al no ser un deporte de contacto, personas de los dos
sexos pueden jugar baloncesto. Esta es una de las ventajas más grandes de este
deporte.

El primer encuentro femenino se jugó en Estados Unidos en 1893, y según

parece, se redactó un conjunto diferente de reglas para el juego entre mujeres en
1895. El partido entre la Universidad de California de Berkeley y la Universidad de
Stanford se jugó en abril de 1895, dos años antes del primer partido masculino
universitario reconocido oficialmente. En Chile, en 1953, se celebraron los
primeros Campeonatos del Mundo femeninos y se añadió a los Juegos Olímpicos
en 1976 con equipos como Brasil y Australia rivalizando con  el de Estados
Unidos. El rover, antiguo juego femenino de seis jugadoras, dejó paso a un juego
de cinco parecido al baloncesto masculino a finales de la década de 1960.

En España existe la categoría femenina del Equipo de la Selección Española. Su

capitana Amaya Valdemoro es un exponente importante para las chicas que
practican este deporte. Es conocida por su destreza en el saque de larga y media
distancia.

Un pequeño resumen de su carrera:

 Debut en Primera División: En 1992 con tan solo 16 años.

 Debut en Selección Absoluta: En 1993 con 17 años.
 Debut en la WNBA: En 1997 con 21 años.
 Debut en Liga Brasileña: En 2004 con 28 años, consiguió 22 puntos.
 Debut en Liga Rusa: En 2005 con 29 años, consiguió 17 puntos y 10
rebotes.

Baloncesto Junior

Dentro de esta categoría se sitúan los jugadores menores de 18 años que

participan en campeonatos y ligas deportivas. Dependiendo las edades hay
diferentes subcategorías:

 Benjamin: niños/as de entre 8 y 9 años más o menos.

 Alevin: 10 y 11 años.
 Infantil: 12-13.
 Cadete: 14-15.
 Juvenil: 16-17
 Fundamentos Técnicos Del Baloncesto
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como
fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un
concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro
y los movimientos defensivos. En esta lista no se incluyen otros movimientos que
no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc.,
pero que representan también aspectos muy significativos de este deporte.
Pase
 El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian
el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al

receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

 Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que

rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo
recibirlo.

 De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una

mano.

 De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.

 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por

detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el
futuro receptor.

 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote,
como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la
cabeza fuertemente y con las dos manos.
 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que
el compañero únicamente la acomode.

 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por
detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va
a ir el pase.

 Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy

cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el
momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para
que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta

 Un jugador de baloncesto realizando un mate.

 El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el

balón dentro del aro, los tipos existentes son:

 Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando

el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento
con un característico golpe de muñeca.

 Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta
personal o una falta técnica.

 Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después
de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.

 Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta

de arriba a abajo, con una o dos manos.

 Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-
arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

Bote o Drible

 Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este
retorne a su mano, los tipos existentes son:
 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un
bote alto y fuerte a la altura del jugador.

 De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar

protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a
robarlo.

 En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón

hacia delante para correr con más velocidad.

Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la
posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de
pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival. En cuanto a
los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
 Defensa individual.

 Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de

asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.

 Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno
a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona
esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la
cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2,
indicando la posición de los mismos.

 Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.

 Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor

adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso
del balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8
segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en
situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario
 recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha
aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad del campo

Baloncesto/Técnica/Defensiva
Técnica defensiva
En la técnica defensiva los jugadores realizan desplazamientos defensivos e
intentan apoderarse del balón y se oponen a las acciones ofensivas.
Técnica de la defensa
La técnica de la defensa se divide en dos grupos fundamentales: técnica de
desplazamiento defensivo y técnica de apoderamiento del balón y oposición.
Técnica de los desplazamientos defensivos
La enseñanza empieza con el estudio, dominio y perfeccionamiento de las
posiciones de defensa y sus variedades.
En esta posición las dos piernas están flexionadas en las rodillas, tobillos y
articulación coxofemoral. El peso corporal descansa sobre los dos pies. El ancho
de la posición de los pies debe ser un poco más amplio que el ancho de los
hombros. La frente, el pecho y las rodillas deben estar en un eje vertical. La vista
abarca todo el campo de juego.
Dependiendo de la colocación de los pies hay diversas posiciones: En la posición
de defensa paralela las plantas de los dos pies están colocadas en una línea
horizontal.
La posición de defensa con un pie adelantado puede ser posición derecha cuando
el pie derecho está adelantado, o posición izquierda, cuando el pie izquierdo está
adelantado.
Dependiendo de la acción defensiva y la función de los brazos, las posiciones de
defensa pueden ser:
Posición de defensa baja, donde los brazos están extendidos hacia abajo y hacia
el lado con palmas y dedos dirigidos hacia el jugador con el balón, situados debajo
de la línea de las rodillas.
Posición de defensa media, cuando los brazos están extendidos hacia los lados,
paralelos al piso. Las palmas y los dedos de las manos están orientados hacia el
jugador con el balón.
Posición defensiva alta cuando se ejerce contra un adversario que no tiene
derecho a driblar, por ejemplo en las defensas encimadas.
Posición de defensa mixta, cuando la mano del pie adelantado está levantada,
extendida hacia arriba y la otra al lado, paralela al piso. La mano levantada impide
el tiro al aro y el pase penetrante. La otra mano impide pases laterales
penetrantes.

Pasos especiales de desplazamiento defensivos

Dependiendo de la dirección de los movimientos, los desplazamientos defensivos
se realizan hacia adelante, al lado, atrás y en diagonal.
El desplazamiento hacia adelante se realiza mediante pasos de acercamiento. El
defensa pisa establemente el suelo con el talón del pie adelantado y luego añade
el pie trasero. El desplazamiento hacia atrás se realiza mediante pasos de
retroceso. El movimiento se inicia primero con el pie trasero y luego con el pie
adelantado.
El desplazamiento hacia los lados se realiza con pasos laterales; hacia el lado
derecho se inicia con el pie derecho y luego el pie izquierdo. Hacia el lado
izquierdo primero se inicia con el pie izquierdo y luego con el pie derecho.
El desplazamiento diagonal se realiza en dos direcciones fundamentales; diagonal
hacia adelante a través de los pasos de acercamiento con pasos laterales.
Diagonal hacia atrás, izquierda, derecha, la combinación entre pasos de retroceso
y pasos laterales.
Los pasos de “acecho” se ejecutan durante la defensa del driblador o en otras
situaciones, cuando el defensa se prepara para atacar al ofensivo con el balón o al
ofensivo que pretende recibir el balón.
Con los pasos de engaño se demora la acción ofensiva parándola, desviándola y
desequilibrándola.
Técnica del apoderamiento del balón y oposición
Quitar el balón
Para quitar el balón se deben aprovechar los descuidos del ofensivo con el balón.
El defensa sorpresivamente lo ataca e intenta quitar el balón. Se acerca al jugador
con el balón y lo presiona activamente. En el momento oportuno se quita el balón
a través de un gesto corto, brusco, seco, ejecutado con el borde lateral de la
palma y con los dedos unidos, hacia abajo o hacia arriba.
Arrancar el balón
Si el defensa está en una situación favorable, debe tratar de arrancar el balón que
domina el adversario de sus manos. El agarre debe ser firme, profundo y brusco,
con movimiento rotatorio de las muñecas hacia arriba o hacia abajo, e impulso de
torsión con el tronco y los brazos.
Interceptar el balón
Para interceptar el balón en la intercepción horizontal, el defensa ataca con una
rápida arrancada el balón, con salto o carrera, y lo domina con una o dos manos.
En la intercepción vertical, el defensa está ubicado detrás del jugador ofensivo y
aplica la técnica de paso abierto y cruzado.
Tapar el balón
El defensa debe tratar de parar la salida del balón de las manos del adversario en
el momento del intento del tiro. Esto se conoce como tapar el balón.
La mano del defensa debe estar encima del balón, la muñeca firme, los dedos
abiertos, la palma orientada encima del balón sin la ejecución del gesto de
impulso; la mano simplemente detiene el lanzamiento del balón y lo detiene.
Desviar el balón
La técnica para desviar el balón en su primera parte es parecida a la técnica de
tapar el balón. La diferencia es el activo movimiento con las yemas o punta de los
dedos en la fase final del movimiento. El balón se desvía hacia afuera, hacia la
línea final o hacia la línea lateral.
Rebote defensivo
Es una acción defensiva que se ejecuta después de un tiro fallado del adversario.
Para aprovechar un rebote ofensivo, se debe ejecutar un oportuno y potente salto,
atacando el balón con los brazos extendidos y dedos abiertos.
Se debe realizar un agresivo, brusco y seguro agarre del balón, halándolo,
“cortando el hilo” hacia el pecho, abriendo los codos, doblando el tronco hacia
adelante y protegiendo el balón. La vista debe dirigirse hacia la situación de juego.
En el momento del aterrizaje, se debe mantener la estabilidad e iniciar el próximo
pase, hacia el base (ya que es el que iniciará la jugada ofensiva).

TÉCNICA OFENSIVA EN BALONCESTO

Hoy abordaremos la técnica en baloncesto, más concretamente la técnica básica

ofensiva en baloncesto.
 "Entendemos por técnica el conjunto de procesos nerviosos y musculares
encaminados al movimiento ideal, eficaz y económico de un gesto motor,
ejecutado de manera individual."  (Fernando Contreras, 2006)
 Bote
 Pase
 Recepción, triple amenaza
 Tiro
 Movimiento sin balón
     1. BOTE

El bote es el medio que utilizamos para poder desplazarnos en posesión del balón.
El jugador que posee el balón siempre es el que mayor atención atraerá ya que al
final es el único que puede anotar de forma directa.
Podemos clasificar el bote en los siguientes apartados, pero todos tienen algo en
común. Todo contacto con el balón se hace con las yemas de los dedos, nunca
con la palma de la mano.

- Bote de velocidad: bote adelantada y alto, alternativo con una mano y otra que
nos permite desplazarnos a gran velocidad.

- Bote de protección: bote bajo, acompañado de flexión y protección del brazo

contrario.

- Bote de desplazamiento: bote a media altura, preparado para el cambio de

ritmo. 
 2. PASE
El pase es el elemento que permite la interacción entre los compañeros. La
ejecución del pase varia según la situación de juego y su técnica. Podemos
clasificarlos según la técnica:
- Pase de pecho: pase realizado desde el pecho con ambas manos, debe trazar
un trayectoria recta hacia el compañero
- Pase picado: igual que el pase de pecho pero supone que lanzamos hacia el
suelo para que bote antes de ser recibido
- Pase de beisbol: se utiliza para largas distancias, la ejecución en con una sola
mano.
     3. RECEPCIÓN
La recepción correcta en baloncesto tiene diferentes detalles, lo importante es
colocar las manos de cierto modo que nos permita ser una triple amenaza, pasar,
botar y tirar.

     4. TIRO
Muchos expertos reducen el baloncesto al tiro, como parte fundamental, el acierto
en tiro por encima de la táctica. Es cierto que puedes tener la mejor táctica
dibujada y ejecutada, pero si el balón no entra no ganas.
Este afirmación es válida para el baloncesto competición, para el aprendizaje nos
interesa la formación integral del jugador.
Una buena técnica de tiro aumenta la consistencia en la ejecución técnica,
consistencia como la repetición de un gesto técnico a lo largo del tiempo sin
modificar sus parámetros biomecánicos.

     5. MOVIMIENTO SIN BALÓN

Del 100% del tiempo jugado la mitad los pasas defendiendo, 50% del tiempo
defendiendo. Del 50% del tiempo que el equipo ataca la posesión se divide entre 5
jugadores, es decir, nos queda un 10% de tiempo con el balón en las manos, un
90% sin el balón en las manos.
Es un error no enseñar que hacer mientras no se tiene el balón en las manos, esto
provoca una desconexión del jugador una vez pierde la posesión. Si calculamos
en porcentaje de tiempo que estamos sin balón y con balón el 90% del tiempo
realizamos nuestro juego sin balón. Por ellos enseñar el movimiento sin balón es
fundamental a la hora de enseñar el juego colectivo.