Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Vida Saludable

    Cargado por

    Jesús Eduardo GM
    5 vistas2 páginas

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    5 vistas2 páginas

    Vida Saludable

    Cargado por

    Jesús Eduardo GM

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    VIDA SALUDABLE

    Reflexiones:
    1. Mantengamos una motivación con
    respecto a nuestras actividades físicas a
    salud, para conocer nuestros límites.
    Presentación: En este reciente estado de emergencia es
    2. Planteemonos metas a realizar
    probable que muchos de nosotros nos hayamos sentido
    3. Realicemos una rutina con estas desanimados con respecto a nuestras actividades
    actividades. físicas, es por ello que siguiendo los pasos semana a
    4. Toma agua constantemente al realizar tus semana de aprendo en casa, he podido entender varios
    actividades puntos.
    Reflexiones:
    Reflexiones: - Dormir bien
    - Refrescarse y tomar descansos
    - Beber agua con frecuencia, de madera moderada y - Integrarnos con otras personas
    sin exageración. - Habla sobre tus sentimientos y emociones, no te
    - Mantener una dieta saludable y balanceada. guardes tus preocupaciones
    - Limitar el consumo de alimentos dañinos como grasa - Buscar actividades físicas o situaciones que nos alegren
    o azúcares en exceso. los momentos de nuestra vida.

    También podría gustarte