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UNIDAD EDUCATIVA “DR.

MANUEL AGUSTIN CABRERA LOZANO”


AMIE:11H00147
Dir.: Tomas Rodrigo Torres y Jhon F Kennedy
Correo electrónico: vicerrectoradomcl@gmail.com
Tel: 072545705-0986820520 AÑO LECTIVO
2020-2021
“Libertad Justicia y Solidaridad”

PLANIFICACIÓN
1. DATOS INFORMATIVOS
DOCENTE: ÁREA/ASIGNATURAS: CURSO/GRAD PARALE Tiempo de duración:
O: LO:
Primero “A, B, 45 min
BGU C”
FECHA DE INICIO: FECHA DE FINALIZACION: Tema: Autoestima

OBJETIVOS EDUCATIVOS ESPECÍFICOS DE ACUERDO A DESTREZAS CON


LA DESTREZA A DESARROLLAR CRITERIOS DE
DESEMPEÑO
O.P.3. Generar actitudes de compromiso y responsabilidad en el abordaje OP.5.1.3. Identificar la importancia de la responsabilidad para el
de los temas en el marco de un pensamiento crítico y reflexivo. beneficio de la sociedad y mejora de la vida de los seres humanos.

VALOR: AUTOESTIMA
Siempre recuerda que no solo tienes el derecho de ser un individuo, sino que tienes la obligación
de serlo.
ELEANOR ROOSEVELT
INDICACIONES GENERALES
Queridos jóvenes y señoriTAs como es de su conocimiento eSTA semAnA trabajaremos el tema denominado ¨Autoestima¨, la metodología del
trabajo será la siguiente:
 Iniciaremos con la presentación de los integrantes del grupo, se realizará una dinámica, se proyectará un video, se hablará sobre el Autoestima
y por último se realizar una evaluación sobre lo expuesto.
 Cualquier inquietud o pregunta se la realizara en orden, alzando la mano en la aplicación zoom.
2.ACTIVIDADES
FECHA:

DINÁMICA DE AMBIENTACIÓN (10 Minutos)


TU QUE TANTO USAS EMOJIS, ¿CONOCES CUAL ES SU HISTORIA?

Procedimiento:
 Relaciona los emojis secuencialmente para poder adivinar qué película está relacionada.
 Cuando identifiques la película seguidamente la mencionas encendiendo tu micrófono.
Beneficios: Crear un ambiente de agradable y de participación de todos los educandos.
VIDEO FORO DE INTRODUCCIÓN A LA TEMÁTICA. (10 minutos)
Título del video: Autoestima
Enlace del video: https://www.youtube.com/watch?v=S1LEhmhxS0g
Debate colectivo
Procedimiento:
 Preguntar a los educandos:
 ¿Qué es lo que observo en el video?
 ¿Qué concluye con lo observado en el video?
 Retroalimentación por parte del exponente de acuerdo a las respuestas de los educandos.
DESARROLLO Y EXPOSICIÓN DE LA TEMÁTICA. (20 minutos)
AUTOESTIMA
El Arte de Aceptarse a uno mismo
Autoestima
Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos,
sentimientos y experiencias.
La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la autoaceptación, que se trata del
reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
Dos creencias erróneas que suelen acompañar a las personas con baja autoestima:

1. “La autoestima es algo que se tiene o no se tiene, y yo, personalmente, siento que no la tengo”. Esta creencia es errónea porque concibe la
autoestima como algo dado. Nuestra filosofía, en cambio, es que la autoestima se trabaja, se puede (y debe) cultivar.
2. La autoestima viene marcada por la mirada del otro. Es decir, “si fuera más guapa, más alto, si estuviera más valorado en mi trabajo o si mis
padres hubieran sido… o me hubieran tratado de tal o cual modo… entonces, yo sería feliz”. Esta creencia irracional coloca la fuente de la
autovaloración fuera de nosotros mismos, quitándonos toda responsabilidad sobre lo que nos está pasando.

Dimensiones de la autoestima que necesitamos entrenar para ir creciendo en nuestra autovaloración:


La práctica de vivir conscientemente

Para llegar a cualquier sitio y poder planificar bien el viaje, necesito saber de dónde parto. En este taller, exploraremos distintas técnicas que nos
ayudarán a profundizar en nuestra realidad: quién soy, cuáles son mis fortalezas y cuáles son mis debilidades.

La práctica de aceptar las cosas tal y como son

¿Cuántas veces te has descubierto invirtiendo un montón de energía en cambiar algo que no puedes cambiar? Por ejemplo, queriendo que tu
jefe/pareja/hijos/padres/amigos… (incluso tú) sean de otra manera. En este taller, explicaremos los mecanismos que hay detrás de este fenómeno.

La práctica de vivir responsablemente

Ante un conflicto, ¿qué me está impidiendo invertir energía y tiempo en aquellas áreas sobre las que sí tengo control?

La práctica de la autoafirmación
Profundizaremos en nuestra capacidad para establecer límites y cómo nos movemos ante el conflicto. Técnicas de asertividad.

El arte de vivir con propósito

 ¿Qué quiero hacer en mi vida? ¿Qué puedo aportar al mundo? ¿Qué me hace feliz? Exploraremos estas y otras preguntas que constituyen uno de los
pilares básicos de la autoestima sana.

La práctica de la integridad personal

Se podría decir que este pilar constituye la autoestima en acción. Trabajaremos la importancia de buscar la coherencia entre lo que pienso, lo que siento,
lo que digo y lo que hago.

ACTIVIDAD EVALUATIVA (5 MINUTOS)

Se desarrollará en la plataforma Quizizz la cual se encuentra en el siguiente enlace: https://quizizz.com/admin/quiz/5fcef09676480f001c325bc9

Cuestionario de la plataforma

1. ¿Consideras importante que se impartan talleres sobre esta temática?


a) SI b) NO
2. ¿Con tus propias palabras describe el significado de autoestima?

3. ¿Mencione un ejemplo de tener una buena autoestima?

4. Señale las dimensiones de la autoestima que necesitamos entrenar para ir creciendo en nuestra autovaloración

a) La práctica de vivir conscientemente


La práctica de aceptar las cosas tal y como son
La práctica de la integridad personal
La práctica de vivir responsablemente
La práctica de la autoafirmación
El arte de vivir con propósito

b) La práctica de vivir conscientemente


La práctica de aceptar las cosas tal y como son
La práctica de la integridad personal
La práctica de vivir responsablemente
La práctica de la negación 
El arte de vivir con propósito
5. Todos los seres humanos tenemos algo que nos hace únicos, todos somos valiosos. Pero, ¿de qué sirve ser valioso/a si tú no te aprecias?

Answer Key
1.
2.
n/a
3.
n/a
4.
a
5.
n/a

MATERIAL DE APOYO
Video: https://www.youtube.com/watch?v=S1LEhmhxS0g
Evaluación: https://quizizz.com/admin/quiz/5fcef09676480f001c325bc9
CONTACTOS:
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Luis Miguel Armijos Velastegui 0969396458 luis.m.armijos@unl


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