CENTRO DE SERVICIOS Y GESTIÓN EMPRESARIAL

SENA-REGIONAL ANTIOQUIA

TALLER DE SALUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO1

APRENDIZ: _________________

NÚMERO DE FICHA:___________________

FECHA DE REALIZACIÓN: _______________________________________

INSTRUCTORA: ZAIRA DÍAZ PEREIRA

RESULTADO DE APRENDIZAJE:GENERAR HÁBITOS SALUDABLES

COMPETENCIA: PROMOVER LA INTERACCIÓN IDÓNEA CONSIGO MISMO, CON

LOS DEMAS Y CON LA NATURALEZA EN LOS ASPECTOS LABORAL Y SOCIAL

ACTIVIDADES
1. Planee una sesión de pausas activas que contenga: un ejercicio mental o de concentra-
ción, una dinámica o juego grupal, un ejercicio visual, cuatro ejercicios de estiramiento
y tres de movilidad articular. Tomarse video realizando los ejercicios y explicándolos.

2. Indague las lesiones o enfermedades que se podrían presentar en su campo laboral y

haga un listado de medidas de protección o hábitos saludables para prevenirlas.

1 Elaborado por Zaira Esther Díaz Pereira. Instructora Centro de Servicios y Gestión Empresa-
rial. SENA, Regional Antioquia. Medellín 12/10/2020

GC-F -005 V. 02