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Educación Primaria

5.o y 6.o grado: Educación Física

SEMANA 34

Participamos en deportes donde


todas y todos nos integramos
Actividad: Preparamos los materiales y organizamos el espacio para jugar todas y todos
Actividad: Todas y todos hacemos deporte y nos integramos
Tiempo recomendado: 60 minutos

¡Hola!
Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa.

La semana pasada, conociste algunos deportes que, por años, la sociedad los había concebido “solo
para mujeres” o “solo para varones” y, también, otros deportes alternativos en los que mujeres y varones
participaban de manera cooperativa y equitativa, lo cual te sirvió como referencia para adaptar un deporte
que pudiera realizarse de manera mixta, es decir, con la participación de todas y todos. Esta semana,
prepararás los implementos para llevarlo a cabo y organizarás el espacio en tu casa para practicarlo con
los integrantes de tu familia. Finalmente, lo compartirás con tus compañeras/os y amigas/os.

Queridas familias:
Tomen en cuenta que no todas las niñas ni todos los niños aprenden de la misma manera y al mismo
tiempo.

CONSIDERACIONES
• Considera siempre y prioritariamente tu seguridad. Los espacios donde desarrolles
la actividad física deben estar libres de cualquier objeto que te pueda dañar, y los
materiales a utilizar no deben afectar tu salud.

• Busca el espacio y tiempo adecuados para que puedas realizar la actividad.

• Ten en cuenta que cualquier actividad física debe realizarse antes de ingerir
alimentos o mínimo dos horas después de consumirlos.

• Si presentas problemas de salud, no desarrolles la actividad física hasta que te


encuentres en buen estado.

• Recuerda empezar la actividad física con una activación corporal (calentamiento);


por ejemplo, movimientos articulares, pequeños saltos o trotes sobre el mismo
sitio y estiramientos en general. Además, siempre realiza la recuperación al
concluir tu rutina o práctica de actividad física.
• Ten a la mano una botella de agua para que puedas hidratarte durante la actividad.

• Realiza tu aseo personal al concluir cada práctica.


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RECURSOS PARA LAS ACTIVIDADES


• Materiales según el deporte adaptado a realizar

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

Preparamos los materiales y organizamos el


Actividad
espacio para jugar todas y todos

La semana pasada, adaptaste un deporte que integraba a mujeres y varones, es


decir, un deporte que incluía la participación de todas y todos. Ahora, elaborarás los
materiales que se necesitan para desarrollarlo y definir el espacio de tu casa donde
practicarlo. Para ello, realiza las siguientes tareas:
• Ubica el espacio adecuado de tu casa, o alrededor de ella, donde realizarás el deporte
adaptado con toda tu familia.

• Consulta a tus profesoras o profesores, indaga en internet o investiga en otras fuentes


de información, sobre cómo y con qué recursos puedes elaborar los materiales del
deporte que adaptaste.

• Pide la ayuda de algún integrante de tu familia para conseguir los recursos necesarios
(pueden ser un balón suave, dos arcos pequeños, etc.), según la cantidad de
integrantes que practicarán el deporte.

• Reúne a tus familiares y explícales en qué consiste el deporte que adaptaste y pídeles
que te apoyen en la elaboración de los materiales y en la organización del espacio de
juego.

• Con los recursos listos y todas y todos organizados, inicien la elaboración de los
materiales requeridos para el deporte adaptado.

• Al finalizar, reflexiona con tu familia sobre las siguientes preguntas:

- ¿Los materiales que hemos elaborado nos permitirán realizar el deporte que
integra a todas y todos?

- ¿Serán suficientes los materiales elaborados para practicar el deporte


adaptado?

• Considera las respuestas que te brinden tus familiares


y, si requieres de más recursos o mejorar los materiales,
pídeles su ayuda.

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Actividad Todas y todos hacemos deporte y nos integramos

Ahora que ya cuentas con los materiales necesarios para el deporte que adaptaste y
el espacio donde lo realizarás, te proponemos el reto de ponerlo en práctica con tus
familiares mujeres y varones. Para ello, efectúa las siguientes tareas:

• Acuerda con cada integrante de tu familia el día y la hora en que practicarán el


deporte.

• Acondiciona el espacio y alista los materiales elaborados, antes de reunir a toda tu


familia.

• Reúne a tus familiares e invítalos a ubicarse en el espacio que acondicionaste.

• Repasa junto a tu familia las reglas del deporte adaptado.

• Pide a un familiar que grabe el desempeño de todas y todos durante la práctica


del deporte y guarda el video en tu portafolio digital.

Ya con todo listo, empiecen a practicar el deporte adaptado… ¡Diviértanse!

• Cuando hayan terminado de practicarlo, dialoga con tus familiares sobre las
siguientes preguntas:

- ¿Cómo se sintieron al realizar juntas y juntos el deporte adaptado?

- ¿Hubo alguna dificultad al practicar mujeres y varones juntos este deporte? De


ser así, menciónala.

- ¿Podemos adaptar otros deportes que puedan ser practicados por mujeres y
varones juntos? De ser así, ¿cuáles?, ¿cómo serían? Explícalos.

• Finalmente, comparte con tus compañeras/os, amigas/os y vecinas/os, mediante


teléfono celular, WhatsApp, entre otros medios de comunicación, el deporte que
adaptaste para que lo realicen en sus hogares. Asimismo, recibe y pon en práctica
el deporte que ellas o ellos te envíen.

¿QUÉ APRENDEN LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS CON ESTAS ACTIVIDADES?


Promueven la igualdad de oportunidades entre mujeres y varones, a partir de la
organización y práctica de un juego adaptado que permite e integra la participación
de ellas y ellos.

ORIENTACIONES DIRIGIDAS A LAS FAMILIAS PARA EL APOYO EDUCATIVO


DE LAS Y LOS ESTUDIANTES CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES

• Si la niña o el niño presenta dificultad para mantener la concentración o tiende a


dispersarse con facilidad, proporciónenle estímulos visuales intensos que capten
su atención. Por ejemplo, cuando realice la lectura de las tareas para elaborar los
materiales y definir el espacio de la casa donde llevarán a cabo el deporte adaptado,

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destaquen con un color las palabras o frases clave de cada indicación, a fin de que las
tenga presentes. Por ejemplo: “Ubica en tu casa el espacio adecuado para practicar el
deporte”.

• En el caso de la niña o del niño que presenta discapacidad visual, es importante ayudarla
o ayudarlo a orientarse en el espacio donde realizará el deporte y, de igual forma,
describirle los materiales que utilizarán durante su desarrollo, a fin de que participe en
su elaboración.

• Si la niña o el niño presenta discapacidad física o movilidad reducida, asegúrense de


que el deporte adaptado permita y propicie su participación, y que los materiales
también estén adaptados a sus características y posibilidades.

• Si la niña o el niño muestra resistencia ante alguna tarea o demasiada prisa por
culminarla, les recomendamos ser pacientes y, con cariño, animarla o animarlo durante
el desarrollo del deporte. Pueden utilizar frases motivadoras como estas: “Aquí estamos
para ayudarte”, “Lo haremos juntos”, “Confiamos en ti”, “Lo lograrás”, etc.

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que
imparte el Ministerio de Educación.