Actividad de Aprendizaje No 12

Evidencia 2: Herramientas básicas en los riesgos ocupacionales

Presentado por:

María Alejandra Villalba Mellado

Tutor Técnico:

Edilberto Garzón

Servicio Nacional de Aprendizaje “SENA”

Tecnólogo en Negociación Internacional

Ficha: 1966033

2019 – 2021

Formación Virtual
Procedimiento:

Para la toma de las medidas la persona esta de pie, con el cuerpo erguido con los brazos en
reposo.
Para la estatura la persona debe estar totalmente erguida y se mide desde la parte mas alta
de la cabeza hasta la planta del pie.
Para el peso se toma mediante una balanza de pie previamente calibrada esta medida es
dada en Kg.
Para el índice de masa corporal se divide el peso entre la estatura al cuadrado.
Para el perímetro del cráneo se mide con una cinta métrica en el contorno de la cabeza mas
Acha, por encima de las orejas.
En el perímetro torácico se pasa la cinta métrica debajo de las axilas y en vértice al pecho
sin aplastar, con los brazos en estado de reposo.
Perímetro de bíceps se mide la media distancia entre el hombro y el codo, se toma la
medida alrededor de cada brazo.
Diámetro biacromial se mide en la espalda cerca de los hombros, del hueso acromal
derecho al izquierdo.
Perímetro de cintura se mide con una cinta métrica alrededor del ombligo.
Longitud extremidades superiores se mide cada brazo desde el nacimiento del brazo hasta
la muñeca.
Perímetro del muslo se mide el contorno del muslo en su punto medio con la pierna
flexionada en un Angulo de 90 grados.
Perímetro de pantorrilla se pasa la cinta métrica alrededor de la pantorrilla, las piernas
deben estar ligeramente separadas y el peso corporal distribuido equitativamente en ambas.
Longitud extremidades inferiores se mide por cada lado desde la altura del ombligo hasta el
tobillo de cada extremidad.
 Persona 1:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Samir Viloria Ibañez
Fecha de nacimiento 13 Mayo 1987
Estatura: 1,62 Peso:70 Edad:33
Grado: Tipo de sangre: o+ Tel: 3023974753
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 26.7
I.M.C
Perímetro del cráneo 57cm
Normal 101
Perímetro torácico
Inspiración 107
Derecho Nor. cont. 33
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 31
Diámetro biacromial 46
Perímetro de cintura 91
Derecha 60
Log. ext. superiores
Izquierda 60
Derecho 40
Perímetro del muslo
Izquierdo 40
Derecha 33
Perímetro pantorrilla
Izquierda 33
Derecha 97
Log. ext. inferiores
Izquierda 97
Derecho 8
Altura del pie
Izquierdo 8
 Test físico

Datos personales
Nombre: Samir Viloria Ibañez
Fecha de nacimiento: 13 mayo 1987
Estatura: Peso: 70 Edad:33
Tipo de sangre:0+ Tel:
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 30 25
Flexión de piernas 44 37
Abdominales 1m. No fue capaz
Lumbares 1m. 44 32
Agilidad Sin material
Salto largo sin impulso 130 149
Lanz. balón medicinal Sin material
Velocidad 50 metros Sin material
Test del escalón 50ppm 60ppm
Test de Cooper 2199 2200

Análisis de los resultados:

En cuanto al índice de masa y las medidas corporales se encuentra en el nivel de sobrepeso

por lo que tiene que mejorar su actividad física y alimentación.
 Persona 2:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Ximena Villalba
Fecha de nacimiento 04 abril 1990
Estatura: Peso: 64 Edad: 30
Grado: Tipo de sangre: ab+ Tel:
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 20,91
I.M.C
Perímetro del cráneo 55 cm
Normal 85
Perímetro torácico
Inspiración 90
Derecho Nor. cont. 27
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 27
Diámetro biacromial 37 37
Perímetro de cintura 75
Derecha 59
Log. ext. superiores
Izquierda 59
Derecho 53
Perímetro del muslo
Izquierdo 53
Derecha 34
Perímetro pantorrilla
Izquierda 34
Derecha 99
Log. ext. inferiores
Izquierda 99
Derecho 9
Altura del pie
Izquierdo 9
 Test físico

Datos personales
Nombre: Ximena Patricia Villalba
Fecha de nacimiento: 04/04/1990
Estatura: Peso: 64 Edad: 30
Tipo de sangre: ab+ Tel:
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 16 14
Flexión de piernas 18 22
Abdominales 1m. 16 15
Lumbares 1m. 17 15
Agilidad 9.5 9.2
Salto largo sin impulso 230 220
Lanz. balón medicinal 9.30mt 9.25mt
Velocidad 50 metros 11.30 11.05
Test del escalón 60ppm 70ppm
Test de Cooper 2200m 2200m

Análisis de resultado:
Los datos obtenidos en la toma antropométrica arrojo los resultados normales para esta
persona por lo tanto esta en buenas condiciones físicas, el individuo esta dentro de los
parámetros normales en comparación con peso y talla.
Los resultados obtenidos mediante el test físico fueron buenos ya que presentan gran
proximidad a los parámetros de rendimiento físico promedio para las personas con las
condiciones de esta.
Conclusión
La primera persona tiene por mejorar hábitos saludables y para la segunda persona esta
físicamente saludable a un que su condición física podría mejorar y llegar a los estándares
de medición mediante rutina de ejercicios esto le ayudara a aumentar su resistencia física
además de prevenir muchas enfermedades derivadas de no adaptar estilos de vida
saludable.