INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL HOGAR MARIANO

GUÍA DIDÁCTICA
Barranquilla – Atlántico CVA: 10°
ÁREA DE Educación física PERIODO: 1°
Nombre y Apellidos: Carlos Alberto Guzman Morron
Autoformación x Trabajo Cooperativo x Tutoria x Aprendizaje Abierto
Nivel: Basica Sesiones:1 Fecha de ejecución: Abril 20
Eje Temático: Cualidades Físicas y Organización Deportiva.
Desempeño: Identifica el concepto de administración deportiva y ejecuto con eficiencia secuencias de movimientos con
y sin elementos, muestro una actitud positiva frente a la clase y a sus quehaceres familiares.

Indicador de desempeño:
1. Identifica el concepto de cualidades físicas
2. Identifica el concepto de organización deportiva
Competencia:
 Expresivo corporal Criterio de mediación: Comunicación acertiva
 Resolución del problema
Ver a: Para manejar estos temas debes recordar los siguientes preconceptos:
1. Las tecnicas para mejorar la condición física.
2. Organización deportiva.
3. Cualidades físicas.
Sentir Con:

CUALIDADES FÍSICAS

Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y, por lo tanto, elementos
esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se
debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Las cualidades físicas básicas se pueden definir como
los factores que determinan la condición física de un individuo y que lo orientan o clasifican para la realización de una
determinada actividad física. Mediante el entrenamiento, posibilitan que un sujeto desarrolle al máximo su potencial
físico.

Cada vez que se realiza un movimiento o ejercicio físico, estas capacidades físicas, actúan de una forma u otra. La
educación de las cualidades físicas, las cuales se manifiestan en las aptitudes motoras, indispensables en el deporte,
se entiende como preparación física.

Por lo tanto, el entrenamiento de la condición física se basa en el entrenamiento de las cualidades físicas que la forman
(también llamadas cualidades motrices). Estas cualidades del cuerpo humano permiten al individuo realizar
movimientos con total eficiencia. El estado de desarrollo de estas cualidades es el nivel de condición física, que es
diferente en cada persona y que puede mejorarse mediante el entrenamiento.

ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

Todas las acciones individuales que realiza una persona, pueden considerarse componentes de un todo que es la vida.
La buena organización constituye el denominador común de las personas con éxito, en consecuencia requiere
la aplicación del método y ciencia, pero fundamentalmente se debe confiar más en el aprendizaje.

La idea de organizar, parte del hecho de que una persona sola no puede satisfacer todas sus necesidades y deseos,
de allí su pertenencia a grupos y la necesidad de esfuerzos coordinados. El logro de objetivos comunes, es posible a
través de la coordinación de actividades.

Un concepto de organización supone, coordinar de forma planificada, las actividades de un grupo de personas para
procurar el logro de un objetivo común, a través de la división del trabajo y funciones, y de jerarquía de autoridades y
responsabilidades.
La implementación del presente espacio, surge de la necesidad de instrumentar al alumno en todo lo referente al área
de la Administración y Organización de la actividad deportiva, en función de los diferentes ámbitos en donde
se manifiesta. Atento a ello, se deberá tener presente la organización del deporte escolar y no escolar.

Las necesidades e intereses de movimiento y actividad lúdica en las diferentes etapas evolutivas, requerirá del futuro
docente de Educación Física, el dominio de recursos que favorezcan la participación de los sujetos con quién
interactúe, siendo capaz de instrumentar manifestaciones deportivas organizadas, en consecuencia el egresado
debe tener conocimientos de cómo implementar una actividad deportiva en el marco de la Educación Física Escolar y
del Deporte en General, lo cual implica que deberá estar en condiciones de proyectar, programar, ejecutar y evaluar la
actividad de deportes en la clase de educación física, desarrollar actividades y competencias deportivas
promocionales en los distintos ámbitos, como así también la organización un Centros deportivos, departamentos de
deportes, etc.

Para ello deberá conocer y aplicar en cada caso la legislación vigente, de modo tal que le permita establecer
un conveniente marco de seguridad y adecuación administrativa conforme a los requerimientos de las
autoridades correspondientes.

TALLER

 CUALIDADES FÍSICAS
a. CONCEPTO
b. TECNICAS DE MOVIMIENTO CORPORAL
c. COMO SE CLASIFICAN LAS CUALIDADES FÍSICAS
 COMO SE PUEDE MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA
 ORGANIZACIÓN DEPORTIVA
 CONCEPTO
 FUNDAMENTOS
 ESTRUCTURA BASICA DEL DEPORTE EN COLOMBIA
 COMO DISEÑO O PLANEO UN JUEGO
 COMO CONTROLO LA PARTE EMOCIONAL DURANTE UN JUEGO

GUIA PRÁCTICA
A. CALENTAMIENTO
 MOVIMIENTOS ARTICULARES

B. EJERCICIOS BASICOS EN EL PUESTO (SIMULACIÓN)

 CAMINAR
 TROTAR
 CORRER
 SENTADILLAS
 ABDOMINALES
 TRABAJO DE ESCALERAS

C. EJERCICIOS CON ELEMENTOS

 AROS
 CUERDAS

D. DESCANSO ACTIVO
Actuar Por:
 Realización de cada uno de los puntos que aparecen en el taller.
 Mandar el taller realizado al correo.
 Mandar un video mostrando la guia practica.
 Confrontacion de la tematica con compañeras y acudientes.
 Aclaracion de dudas via whasapp alumna-profesor.
Herramienta Pedagógica: Taller, ejercicios físicos, mapa conceptual y la foto que habla.

Bibliografía: Link o textos de consulta:

1. Consulta en internet
2. Textos de consultas
3. Es.m.wikipedia.org

Vocabulario: Educación física, locomoción, expresión, corporal, movimientos, calentamiento, juego, cualidades,
organización.

Evidencias o productos: Taller enviado al correo del profesor, video enviado al whatsapp academico del grupo en
donde se evidenciara las aclaraciones y la retroalimentación entre estudiantes y docentes. Clorreo
guzcarlos67@gmail.com

Evaluación continua y formativa:

 Continua y formativa: socializaciones virtuales de la guia.

 Sumativa: se tendra en cuenta la responsabilidad en la entrega de la guia.

Autoevaluación:
¿Qué aprendiste en esta guía didáctica?
¿Qué sabes ahora que antes no sabías?
¿Para qué te sirve lo que aprendiste en esta guía?
¿Qué dificultades encontraste en su realización?
¿Con que otras áreas del conocimiento se relacionan lo que aprendiste en esta guía?