CONTROL DE ESTRÉS

PRESENTADO A: AMPARO RODRIGUEZ

PRESENTADO POR : ELIDA STEFANY SALAS

SI USAS COMPULSIVAMENTE EL MÓVIL TENDRÁS
MENOS AMIGOS Y MÁS ESTRÉS
No solo no mejora nuestras relaciones sociales, sino que
podría incluso poner en peligro algunas de ellas

A más adicción menos apoyo social.

Otras adicciones, como la adicción al juego, como son la

mala adaptación psicológica y un incremento de los
problemas y los conflictos con familiares y amigos”,

Aislamiento social
EL ESTRÉS LABORAL, RELACIONADO CON EL
AUMENTO DE PESO EN LAS MUJERES
Como resultado, los investigadores evidenciaron que los
continuos niveles de estrés laboral influían de manera
considerable en el caso de las mujeres, ya que la mitad de
ellas ganó de peso, un 20% más que en aquellas que no
estaban estresadas.

"combinación de demandas de trabajo y

la mayor responsabilidad por el hogar
que las mujeres a menudo asumen”

Una dieta equilibrada como, por ejemplo,

la mediterránea. Es ideal compaginarla
con una dosis de ejercicio que ayude a la
estabilidad vascular.
ALERTAN DEL REPUNTE DE MUERTES
DERIVADAS DEL ESTRÉS LABORAL

Remarcaron las situaciones de estrés y ansiedad que

genera a un trabajador cuando desconoce qué días y
cuántas horas va a poder trabajar la semana siguiente.

Del afán solo queda el cansancio

Tu corazón no aguanta tanto voltaje

Hostelería , comercio, mensajería.