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Para poder llorar solo se necesita: Tu cara, tus ojos, tu nariz, papel para limpiar
las lágrimas y mocos, y necesitas pensar en algo triste. Llorar puede ser un
proceso largo y puede provocar mucho cansancio entonces recomiendo no abusar mucho
de esta técnica y solo usarla cuando verdaderamente quieres llorar. Hay otras
maneras de llorar pero en este texto describiré una manera de llorar por tristeza.
Primero necesitas relajar tu cara(te puedes masajear la cara para relajarla lo más
posible), luego de que la relajes te tienes que preparar mentalmente, esto se puede
hacer limpiando tu mente y dejarla en blanco para que descanse.
Luego de que te prepares necesitas acercar papel para limpiarte, ya que llorar
puede resultar una acción muy desorganizada. El papel es opcional pero asegura la
mayor limpieza posible .
Pensar cuidadosamente en algo muy triste (puede ser un pensamiento privado, una
película triste o cualquier cosa que te haga emocional) y enfocarse profundamente
en esa cosa.
Si no puedes pensar en algo para que llorar, busca un video triste o una película
para provocar una reacción.
Cuando ya tengas la cosa muy triste o película, enfócate en ese pensamiento y luego
concéntrate en tus ojos con el objetivo de lagrimar de ellos.
Después de tener todo preparado, acuéstate en una cama para tener el efecto
completo, también puedes sentarte en una silla pero no es recomendado pararte ya
que llorar puede debilitar tus partes corporales, lo que causa que te puedas caer.
Por último, vas a apretar tu cara y combinar todos los pasos esto va a causar unas
grandes ganas de llorar con el fin de sacar agua por tus ojos y poder llorar y si
seguiste todos los pasos correctamente deberías de ser capaz de llorar, con el fin
de sacar agua por tus ojos y poder llorar.